|
 Minden nő jól ismeri hiányosságait, és megértjük, hogy elsősorban a genetika a hibás. Tehát értelmetlen aggódni a bármilyen áron történő kijavítás miatt. Ehelyett inkább azokra a szempontokra összpontosítsa a figyelmét, amelyek átalakíthatók.
1. Vigyázzon a vállakra
Valóban, a nők nagy százaléka zsír felhalmozódik ebben a testrészben, mert - ellentétben a lábakkal és a hassal - a karjaink ritkán vannak megterhelve. Hogyan tud gond nélkül gondozni őket? Könnyen!
1) Bevásárló táska hordozásakor ne tegye le a kezét, hanem kissé emelje meg.
2) Táncoljon minden este gyors zene alapján, beépítsen több karmozgást a táncába.
2. Díszítsd a lábad
Kevés nő gondolja úgy, hogy gyönyörű a lába. De sokan, nagy szeretet és gondoskodás segítségével, ezt el tudták érni. Távolítsa el az érdes bőrt, masszírozzon egy megfelelő testápolóval, amely könnyen megvásárolható bármelyik gyógyszertárból. Pedikűr: Szögezze le körmeit, és festse azokat olyan színnel, amely megfelel az összes WC-nek.
3. Növelje a mell mennyiségét
Akarni? A nyakkivágású blúzok vizuálisan megnövelik a mellkasát. Púderezz vagy kenj csillámkrémet kulcscsonttól a mellkasig: a kiemelések és a kiemelések jól kiemelkednek (a szemöldöknél ugyanez a módszer működik).
4. Összetörés a has számára
Mit kell kezdeni a dagadt hassal? Próbáld ki kapor, erőteljes természetes segítő az ödéma és a folyadékretenció ellen. A zöld tea szintén nagyszerű gyógymód.
5. Vigyázzon a testtartására
A jó testtartás azt jelenti, hogy magasnak, magabiztosnak és kecsesnek néz ki.
1) Végezzen erőgyakorlatokat. Feküdjön hasra, és ugyanakkor emelje fel mindkét karját és lábát, maradjon ebben a helyzetben 5 másodpercig. Ismételje meg ezt a mozdulatot 10-szer.
2) Minden alkalommal, amikor egy székben vagy székben ül, próbálja megérinteni a hátát a szék támlájához.
3) Gyakrabban ellenőrizze testtartását. Ehhez emelje fel a vállát, igazítsa ki és fordítsa vissza, húzza meg a gyomrot, húzza meg a feneket és kissé emelje fel a fejét. Próbálj mindig ebben az alakban lenni.
6. Fenék
Bármilyen formájú is a feneked, a tökéletesség elérhető cél! A siker kulcsa a farizom erősítő gyakorlatok. Guggoljon fogmosás vagy tévénézés, mosogatás vagy liftben állás közben, ez a gyakorlat mind a három farizom edzésére szolgál. Próbálja ki az úgynevezett ravaszt: guggoljon felváltva az egyik, majd a másik lábán; majd leül egy láthatatlan székre. Nagyszerű gyakorlat: egy perc futás és három perc séta. Az edzőterembe járás segít elérni a leggyorsabb és legjobb eredményt.
7. Vigyázzunk a hajra
Szeretne igazán vad frizurát csinálni! Az összes csillag már régóta csinálja ezt. Menjen fodrászhoz, és kérjen többszintű frizurát. Ez minden! Ha megérted, akkor a hajad teljesen természetes megjelenésű lesz: mintha csak most keltél volna ki az ágyból.
8. Fény és árnyék játéka
A profi sminkesek tudják, hogy a tökéletesség elérése érdekében szükséges kiemelni vagy elrejteni az arc bizonyos részeit. - Az orr összezsugorodásához csak egy sötét korrektort használjon az orr hegyére.
- Ha az arccsontok alá, és fölöttük természetes tónusú pirulatot alkalmaz, akkor az arcok fel fognak emelkedni.
- A szem nagyításához használjon gyöngyház árnyékokat a szemöldök alatt.
- Az ajkak térfogatának növeléséhez csak vigye fel a fényt az alsó ajak közepére. 9. Mutassa be szeplőit!
A legtöbb profi sminkes kifejezetten szeplőket alkalmaz a modellek arcán: csak tudják, hogy a kis barna foltok frissességet és fiatalos arcot kölcsönöznek a bőrnek. Hogyan csinálja ezt, hogy frissebbnek tűnjön? Pirulás helyett használjon bronzport.
9. Hangsúlyozzuk a láb legszebb részét
Vastag bokák? Akkor cipőt kell viselni hevederrel vagy legalább zárt sarokkal. Vékony lábak? Javasoljuk, hogy nadrágot viseljen. Terjedelmes csípő? Öltöny szoknyával vagy vonalas ruhával. Ha elégedett a lábaival és imádja őket, akkor használjon csillogó részecskékkel ellátott krémet, ez fokozza szépségüket.
10. Mi nem változtatható meg a testben?
1. Magasság. De miért? Viseljen sarkú cipőt vagy platformcipőt.
2. Van cellulitja? De farmernadrággal csökkentheti. A narancsbőr kívül esik az ellenőrzésünkön, mintha kellemetlen lenne számunkra. És nincs értelme elveszíteni az alvást, ha azon gondolkodunk, hogyan lehetne megszabadulni tőle.
3. A térded. Igen, ezeket a csontokat nem lehet megváltoztatni. És hogy őszinte legyek, emlékszel, amikor rajtad kívül valaki más is a térdére figyelt?
Sarygin Yu. N.
|
