|
 Senki sem akar idősebbnek látszani az „útlevél” koránál. A ráncok számát azonban életmódunk és szokásaink befolyásolják. A száraz bőr, a tiszta és mély ráncok, a pórusok megnagyobbodása és az öregedési foltok mind az életkorral kapcsolatos változások jelei. Néhány nőnél a ráncok korán, másokban később jelentkeznek. Mindannyiunknak megvan a maga "biológiai órája" vagy időrendje. Ez az öregedés genetikailag "be van programozva" - a testünkben változások következnek be. Ezt követően ez hatással van az arcra.
Amikor négy év telik el
A korral az összes testfunkció csökken. A bőr elveszíti rugalmasságát, ráncok és öregségi foltok borítják, sárgásszürke árnyalatot nyer. Könnyen összecsukható és nem tágul jól.
A kollagéntermelés évente 1% -kal csökken. 18-25 éves korig, egy jól ismert kozmetikai cég kutatása szerint, a szem alatti apró hálók kezdenek kialakulni, 25-35-ig - "varjúláb".
40-45-ig az öregedés jelei kezdenek mozogni az arc alsó részén, megragadják a mimikai izmokat, durva ráncok és nasolabialis redők jelennek meg. A 40 és 60 év közötti időszakban az arc megereszkedik.
A súlyos öregedés a klimaxos periódusban kezdődik. Aztán egy év telik el négy.
Leégés - csak adagolva
A stressz elkerülése, a napi nyolc óra alvás, a dohányzás és az alkohol abbahagyása, valamint a természetes ételek fogyasztása a legjobb módja annak, hogy a bőr hosszabb ideig jól nézzen ki.
Az ultraibolya sugárzás hozzájárul a ráncok korai megjelenéséhez. A bőr kiszáradása, dermatitis, korai öregedés - mindez a mesterséges és a természetes barnulás iránti túlzott lelkesedés következménye lehet.
A napfénynek való kitettség a bőrön az esetek csaknem 80% -ában korai öregedéshez vezet. Az ultraibolya fény nedvességvesztést, a kollagén és az elasztin pusztulását okozza. A bőr kiszárad, mély ráncokkal és öregségi foltokkal borítja, megereszkedik.
De ha a biológiai öregedést genetikailag "beprogramozzák", akkor megelőzhető a fotózás. A legfontosabb, hogy kerülje a közvetlen napfényt, és használjon UV-szűrővel ellátott nappali krémet.
Szokássá kell válnia. Végül is, még akkor is, ha egy nő rövid ideig a napon van, ez utóbb érinti a bőrt.
A fotózás már a biológiai öregedés első jeleinek megjelenése előtt elkezd megjelenni a kitett bőrfelületeken. Ha egy személy fiatalon erősen napozik, akkor visszafordíthatatlan változások következnek be. A bőr feszesebbé válik, és a mintázata javul.
 A füst oxigént vesz fel
A dohányzó nőknél a bőrük háromszor gyorsabban öregszik. A dohányfüst nagy mennyiségű szabad gyököt tartalmaz, és a nikotin negatívan befolyásolja az ereket.
A dohányzás a ráncok korai megjelenését okozza. Minél több csomag cigarettát szív egy nő, annál gyorsabban öregszik a bőr.
A cigarettafüst megzavarja az oxigén áramlását a sejtekbe. A bőr elveszíti rugalmasságát, és egészségtelen szürkés árnyalatot kap.
Nagyon fontos, hogy a test elegendő vizet kapjon. Ehhez napi 1,5-2 litert kell meginni.
A fogyás a bőrt is negatívan befolyásolja. Ha úgy dönt, hogy diétázik, meg kell győződnie arról, hogy a súly nem változik-e túl drámai módon. A legjobb megoldás az, ha heti 0,5 kg-ot fogyunk.
Mindenkinek hunyorognia kell a napon, összeráncolja a homlokát és mosolyog. Az ilyen látszólag szokásos cselekedetek is provokálják a ráncok megjelenését. Leginkább a szemzugokban és a szemöldök között.
Míg egyes arcmozgások, mint például a mosolygás és a hunyorítás, nem kerülhetők el, egyes szokások végleg ki is rúghatók. Például ne üljön a "gondolkodó pózban" állán vagy arcán a kezén nyugodva.Ne feledkezzünk meg a napszemüvegről sem.
Az antioxidánsok küzdenek a szabad gyökök ellen
A bőr fő "ellenségei" a szabad gyökök - egy elektront vesztett oxigénmolekulák. Korai öregedéshez vezetnek. Az ultraibolya fény, a stressz, az életkorral összefüggő szennyezésváltozások, a dohányzás, az extrém időjárás és a stressz hozzájárulnak a szabad gyökök túlzott mértékű kialakulásához.
A szabad gyökök napi szinten "megtámadják" a zsírok, fehérjék, cukrok, DNS molekulákat, és oxidációjukhoz vezetnek. A bőr elveszíti tónusát, erejét és nedvességét.
Az antioxidánsok képesek harcolni a szabad gyökök ellen. Két típusra oszthatók: azokra, amelyeket a test termel, és azokra, amelyeket vitaminokkal és ásványi anyagokkal kapunk.
Hasznos tengeri halat, tintahalat enni. Sok szelént tartalmaznak. A-vitamin narancssárga zöldségekben és gyümölcsökben, C-vitamin narancsban, ribizli és káposzta, E-vitamin növényi zsírokban.
A zöld tea jó antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik. Segít megvédeni a bőrt a károsodásoktól.
A bőr víztartalma az életkortól, a test állapotától és az öröklődéstől függ. Azonnal látható, ha nem elég. A bőr kiszárad, elveszíti rugalmasságát és ráncait.
A hidrobalancia helyreállításához az injekciós technikákat széles körben használják. Különösen a redermalizáció a bőr fiatalításának és helyreállításának egyik módszere. Átfogó öregedésgátló hatást nyújt.
A hialuronsavat a bőrbe injektálják - tisztán vagy különféle adalékokkal. Jól visszatartja a vizet, fenntartja a normális hidratáltságot és a bőr tónusát.
Ez a kezelés segít helyreállítani a bőr színét és textúráját, valamint lassítja az öregedés és a fáradtság jeleit. A redermalizációt ajánlott legkorábban 28 évesen kezdeni. Az eljárások gyakorisága az életkortól függ. A 35 év alatti nők esetében elegendő hetente kétszer beadni a gyógyszert, legfeljebb 45 - háromszor. A hatás legfeljebb fél évig tart. Nincs függőség. Ellenjavallatok - túlzott zsíros bőr, ödéma, pustuláris betegségek, hajlam a herpeszre.
Az életkor előrehaladtával a saját hialuronsavja teljesen kimerül. Ezért 60 év után ez az eljárás hatástalan.
Gergely ház
|
