|
 Minden gyermeknek a teljes fejlődéshez, a világ megismeréséhez kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag étrendre van szüksége. Az a tény, hogy a kognitív funkciók, vagyis a tanulás képessége attól függ, hogy a növekvő test megkapja-e a szükséges vitamint. Figyelem, tanulás, memória - mindez közvetlenül függ a gyermek által elfogyasztott vitaminok mennyiségétől.
Ezért vitamint kell adni minden gyermeknek.
Sajnos statisztikai tanulmányok azt mutatják, hogy Oroszország különböző régióiban az óvodás és iskolás gyermekek 40-80% -a szenved vitaminhiánytól. Nagyon gyakran a gyermekeknél egyszerre több vitamin hiányzik (polihipovitaminosis).
Az orvosok ezt először is azzal a ténnyel társítják, hogy a modern élelmiszerek csak a felét biztosítják a gyermek szervezetének vitaminokkal. Így arra a kérdésre válaszolva, hogy szükséges-e vitamint adni a gyermeknek, érdemes megjegyezni, hogy a szülőknek először megfelelő táplálékot kell biztosítaniuk. A vitaminoknak nemcsak a multivitamin-komplexek, hanem a friss ételek formájában is be kell jutniuk a gyermekek testébe.
Ha azonban nincs saját személyes cselekménye, akkor szinte lehetetlen teljes értékű étrendet biztosítani a gyermek számára, különösen a téli-tavaszi időszakban, mivel a szupermarketekből származó áruk gyakran tartalmaznak káros anyagokat, amelyek minden előnyét tagadják. ezen termékek. A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy nincsenek olyan almafajták, amelyek márciusig is fennmaradhatnak, és mégis megőrzik a tökéletes megjelenést. Ezért figyelembe kell venniük azt a tényt, hogy a bolti gyümölcsöket és zöldségeket tartósítószerekkel dolgozzák fel, amelyek jelentősen megnövelik eltarthatóságukat.
Nem szabad azonban azonnal rohanni a gyógyszertárba vitaminokért. A gyermeknek csak az orvos által előírt vitamint kell adnia, mivel először meg kell állapítani, hogy a gyermek szervezetében mely vitaminok hiányoznak. Ezen kívül vannak olyan vitamincsoportok, amelyek bevitele nem kombinálható bizonyos mikro- és makroelemekkel.
Nagyon gyakran a szülők vitaminkomplexeket adnak gyermekeiknek, de sok orvos nem javasolja ezt, mivel a komplex vitaminokat a gyermek teste rosszul szívja fel. A vitaminmegelőzés hatékonysága növekszik, ha a gyermek egymástól elkülönítve kapja a szükséges vitaminokat (monovitaminok).
A gyermekek hipovitaminózisának jelei között meg kell jegyezni az olyan tüneteket, mint a hosszan tartó rossz hangulat, letargia, apró kiütés a testen, tapadós ajkak, valamint a bőr hámlása. Ha egy gyermeknél ilyen tünetek jelentkeznek, ne habozzon, mivel a vitaminok hosszan tartó hiánya sokkal súlyosabb következményekkel járhat, ideértve a látásélesség csökkenését, az ekcéma foltok és dermatitis megjelenését, az emésztőrendszer megzavarását, görcsrohamokat stb. .
Mindez arra utal, hogy a gyermeknek vitaminokat kell kapnia, különösen a téli-tavaszi időszakban, amikor jelentősen csökken az elfogyasztott friss gyümölcsök és zöldségek mennyisége.
Savenkova A.
|
