|
 Még egy újszülött csecsemő is kezdi megmutatni étkezési preferenciáit szüleinek. Hirtelen adja meg a svájci "Nestogen" -t vagy a házi "Baby" -t. És nem ok nélkül, még az anyatej is ízléstelenné válik számára (hála Istennek, néha!). De ez csak a kezdeti az életben. Amint a gyermek kissé felnő, az ételek minőségével és ízével kapcsolatos állítások szinte számtani előrehaladással kezdenek növekedni ...
És sok eddig engedelmes kisgyerek hirtelen szeszélyes lesz: én megteszem, nem fogom, és sok szülőnek régimódi módon kell etetnie szeretett gyermekét: ez a kanál apának szól, ez a kanál a nagymamának, a nagyapának ...
De hogyan lehet ezt a dilemmát kezelni?
Az egyik nyilvánvaló ok szó szerint a gyermek tányérjában rejlik. Csak nem tetszik valami olyasmi, ami nem tetszik és nem ízlik, természetesen a gyermek szempontjából. A szülőknek komoly erőfeszítéseket kell tenniük azért, hogy saját gyermeküknek valahogy legyen ideje lenyelni a felnőttek szemében ízletes reggelit, és vigye óvodába.
De amint az óvodába jön, a gyermek valamilyen oknál fogva nem utasítja el az reggelit az óvodában, még akkor sem, ha rosszabb, mint az otthon főtt minősége. A világon ugyanis vannak olyan gyerekek, akiknek étvágya két órával az ágyból való felkelés után felébred.
De ha ez vasárnap délután történik, akkor a rossz étvágy hibája többnyire a folyamatos nassolásban rejlik. Szeretett nagyapáik és nagymamáik szívesen segítenek ebben, akik észre sem véve rossz munkát végeznek, például egy teljes ebéd vagy vacsora előtt visszavonhatatlanul elrontják egy pici étvágyát.
Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel a problémával, a szülőknek meg kell próbálniuk szeretett gyermeküket a lehető legteljesebb mértékben a szabad levegőn tartani, hogy ez megfelelően fel tudja dolgozni az étvágyat.
Nem szabad támaszkodnia lisztes ételekre, mivel előbb vagy utóbb tápanyaghiányhoz vezetnek a gyermek testében. Ne menjen a másik végletbe sem, ha kifejezetten édes, sós vagy akár borsos ételek vannak az asztalon. Ezek az ételek hasznosak a kisgyerek étvágyának felkeltésére, de ha folyamatosan visszaélsz velük, akkor minden bizonnyal tompítják a gyermek meztelen ízérzetét.
Ha a gyermek kategorikusan nem hajlandó elfogyasztani bizonyos ételeket, akkor hasznos lesz megkérni őt, hogy pontosabban nevezze meg őket. Esetenként tiszteletben kell tartania saját gyermeke választását, és megpróbálnia helyettesíteni őket nem kevésbé ízletes és egészséges analógokkal. Például, ha egy gyermek kategorikusan nem fogadja el a halat, akkor csirke vagy marhahús helyettesíthető. Nem szereti a hajdina vagy a zabpehely? Nincs probléma! Elég mindent cserélni búzadarára vagy rizsdara. Nehéz olyan gyereket találni, aki nem szereti tej rizs zabkása! Ha egy szakaszban a gyermek nem szereti a gyümölcsöket, akkor mazsolával vagy banánnal helyettesíthetők. Igaz, banán óvatosan kell adni, mivel néhány gyermek allergiás lehet rájuk. Ennek oka a vegyszeres kezelés (ezeket speciális gázzal fújják). Bizonyos esetekben, amikor egy gyermek sok banánt eszik, akár intenzív terápiára is kerülhet!
De ha a gyermek nyugodtan tolerálja a banánt, akkor a gyermekek étrendjében el kell töltenie a megfelelő helyet.
Nesterova O.
|
