Banán zabpehely turmix (a reggel kezdésének legjobb módja)

Banán zabpehely turmix (a reggel kezdésének legjobb módja)

Kategória: Kulináris receptek

Hozzávalók
Zabpehely	1 evőkanál. l.
a víz hideg	2-3 st. l.
banán (kicsi)	1 db számítógép.
természetes joghurt (tej)	150-200 ml.
édesem	1 evőkanál. l.

Főzés módja

• Tegyen vizet a zabpehelybe, és hagyja állni 3-5 percig. Tegye a zabpelyhet, a banánt egy turmixgépbe, adjon hozzá joghurtot vagy tejet, mézet. Verjük simára és tálaljuk. Nagyon ízletes és kielégítő.
• Jó étvágyat kívánunk!

Az edényt arra tervezték

1 adag

A felkészülés ideje:

5-7 perc

Főzés program:

turmixgép

Hasonló receptek

Thai stílusú turmix (Rendszergazda)

Smoothie "cseresznye barack" kókusztejjel (Rendszergazda)

Gyümölcs turmix cédrus tejjel (Rendszergazda)

Tegyen vizet a zabpehelybe, és hagyja állni 3-5 percig

Tina, milyen víz? meleg vagy hideg? Egyél különféle zabpelyhet, öt percig vagy főzéshez? vagy nincs különbség.

[Svetlana]

vagy főzéshez?

Svetlana, a felforralandó zabpehely egészségesebb, mert természetesebb

Hozzáadva 2017. február 12., vasárnap 10:35

Tina, köszönöm az emlékeztetőt, gyakran csinálom, de az utóbbi időben ez az étel valahogy kiesett a menüből.

[svetlana)))]

svetlana))), Forralt vagy palackozott hideg vizet veszek (hozzáadva a leíráshoz), zabpelyhet - ami van, leggyakrabban hosszú főzés
Ilmira,

[V-tina]

V-tina, Tina, jól sikerült, amit elküldtem!)))
Erősítse meg ~ finom!)
Ezt egy "fordított pohárban" vertem egy turmixgépből, majd levettem, rácsavaroztam a fedelet ... és magammal vittem. Voltak esetek, amikor nem volt hol enni, és nem volt idő. Segített. Kiadós, ízletes, egészséges. Jó úton, buszon, repülőgépen ... (nem mindenki vihet repülőgépes ételt ~)

[Margarita]

Margarita, személy szerint nekem köszönhetően nem csak a finom és a hasznosság, hanem a főzés sebessége is vonz ide, néha egyszerűen nincs időm a legegyszerűbb ételeket is főzni

[V-tina]

V-tina, Előmelegíteném a zabpelyhet. (kellemetlen élmény volt, amikor kinyitottam a dobozt).
V-tina, Imádom a zabpelyhet! Köszönöm a receptet.
mamusi, Rita, köszönöm neked is, emlékszem, hogyan tudod használni.

Lányok, ó, sajnálom ...
Elfelejtettem skpzat, Hercules-t forrz vízzel párolom és 5-7 percig hagyom. Amíg banánt tisztítok és turmixolok ...
De nem főzök, nem!)
Úgy gondolom, hogy ha azonnal eszik, akkor nincs szükség hőkezelésre!
De ha magaddal viszed, akkor ~ igen!

[Svetlana]

V-tina, előmelegíteném a zabpelyhet. (kellemetlen élmény volt, amikor kinyitottam a dobozt).

Svetlana, ha legalább vannak rossz minőségű jelek, akkor minden egyenesen a madarak etetésére szolgál, én magam - semmilyen formában nem fogok enni, és nem tanácsolom másoknak

[V-tina]

V-tina, maga a gabona jó volt, de az úgymond nem a gabona jelenléte okot adott arra, hogy elgondolkodjunk azon, hogy eheted-e nyersen. Ezen eset után óvakodom a müzlettől is.
Ez az én tapasztalatom. Mindenki dolga, akár hallgat rám, akár nem.

[Svetlana]

Svetlana, Rájöttem, hogy egy élőlény-csomagban találtam élőlényeket, de ez nem látható fegyveres szemmel, de főtt zabpehelyből vagy akár forrásban lévő vízbe öntve, IMHO, sokkal kevesebb az előnye

[V-tina]

V-tina,

Osztály, megtesszük

[Elena]

Elena,

Svetlana, megértem, egy gabona csomagban éltem, de ez nem látható fegyveres szemmel, hanem főtt zabpehelyből vagy akár forrásban lévő vízbe öntve, IMHO, az előnyök sokkal kisebbek

A !!! Oh, ez az !!!)
Nem állatokról beszélek ...
És csak ... gőzölésre, vagy azért, hogy ne savanyuljon meg, ha útra viszem ...
Nem is gondoltam az élőlényekre ...
Nem veszek kész müzlit ~ nem tisztelem.
A Hercules pedig csak hagyományos. Mindig egy kemény, mindig friss.
Nevetséges lenne férgeket főzni.

[Margarita]

MargaritaNos, megértettem, hogy Sveta ott talált élőlényeket, egyszer volt nálam, a darákat nem tárolták helyesen az üzletben

[V-tina]

V-tina, az élőlények már élettelenek voltak, de lenyűgözött. Félek tőlük brrrr.

[Svetlana]

Svetlana, Én is, ez az ón, ha megtalálja ezt, ha találok ilyesmit, már nem társulok ezzel a védjeggyel

[V-tina]

V-tina, nem volt más választás, de minden alkalommal óvatosan kinyitotta a dobozt. Abban az emlékezetes gabonában egy átlátszó zacskó volt, macska. betették a dobozba, és benne volt (vagyis nem magában a krupiban).

Jó, hogy nem magában a farban, de mindenképpen undorító

Valya, köszönöm! Szeretem ezt a fincsi.

[Nina]

Nina, örülök, hogy tetszik

A Valyusha csak egy kiváló recept! Ügyeljen a könyvjelzőkre! Nem felejteném el a jelenlegi (szklerózis), hogy hogyan fogok a banánra!

[ír]

ír, Köszönöm! Valójában minden egyszerű és ízletes, még a kicsi is imádja, bár a lelke minden rostjával utálja a zabpelyhet

Újra felfedezést tettél.) Gyors uzsonnát nyitottál nekem. Ennek szükségessége gyakran előfordul - amikor aludtam, de futnom kell; amikor láb és fej nélkül jöttem, a vacsorát még fel kell készíteni, de nincs erőm; amikor hirtelen késői falatozás mellett döntött ... Általában nálunk, hipotóniás embereknél máris keresett az italod))
Kicsit kísérleteztem, és arra a következtetésre jutottam, hogy a hajdina kedvelői számára 1/4 - 1/3 kanálnyi hajdina pehelyt adhatunk hozzá (ezek adják a fotón látható szemcsésséget). A többi herkulus. Vagy nem adhatja hozzá))
Köszönöm, druh! Kulináris inspirációt kívánok! )

[Irochka]

IrochkaMilyen klassz, hogy a recept jól jött, és megjelentek a változatai. Természetesen készíthetünk gabonafélék keverékét, hozzáadhatunk bogyókat vagy gyümölcsöket, sőt zöldségeket is a banánhoz - a legfontosabb, hogy finom