9 hihetetlen előnye a gyömbérnek, az emésztés javításától az influenza és nátha elleni küzdelemig |
Valószínűleg hallottad már, hogy szüleid és nagymamáid azt tanácsolják, hogy sok betegség esetén igyál meg egy csésze gyömbéres teát, legyen az gyomorrontás, ízületi fájdalom, hányinger vagy megfázás és influenza. És nem mondható el, hogy teljesen tévednek, ha ilyen erősen hisznek a gyökérzöldségben. A gyömbér Kínában és Indiában őshonos évelő gyógynövény, amelyet Zingiber officinale néven ismerünk. Körülbelül 4000 éve az indiánok elsősorban a gyömbért használták a főzéshez. de ez még nem minden. A gyömbér számos gyógyászati tulajdonságban és előnyben is gazdag. Az indiai ayurvédikus orvoslás szerint a gyömbér számos előnyös tulajdonsága miatt a legfontosabb gyökérzöldség az ókori gyakorlatban. A gyömbér egészségügyi előnyei Íme néhány a gyömbér csodálatos egészségügyi előnyeiről, amelyekről valószínűleg nem is tudtál: Zesty ízéről ismert gyömbérgyökér segíthet normalizálni az emésztőrendszert. Csodákra képes az emésztés jótékony hatására. A Healing Food című könyv szerint a gyömbér védi és gyógyítja a bélbetegségeket, felgyorsítja az ételek átjutását a gyomor-bél traktusba, csökkenti a gáztermelést, a puffadást és küzd a görcsök ellen. Emellett növeli az ízlelőbimbók érzékenységét és növeli a gyomor szekrécióját. A Healing Foods című könyv szerint „A gyömbér illóolajok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, hasonlóan a nem szteroid gyulladáscsökkentőkhöz (NSAID-ok). Ezért a gyömbér csodálatos orvosság az influenza, a fejfájás és a menstruációs fájdalmak ellen. Ezenkívül a gyömbér csökkentheti az osteoarthritis gyógyszeres kezelését. ” Az ayurvéda tanításai alapján az egyik legjobb megfázás elleni szer gyömbér... Dr. Vasant Lad könyvében több hatékony gyógymódot említ. Kombinálja a gyömbért (1 rész), a fahéjat (1 rész) és a citromfüvet (2 rész). Tegyen 1 teáskanál keveréket egy pohár forró vízbe körülbelül 10 percre, és szűrje le. Adjon hozzá mézet, ha kívánja. Ez a tea segít enyhíteni a megfázásos tüneteket. A "Healing Food" című könyv azt mondja, hogy a gyömbér aktív vegyületei segítenek megbirkózni a reggeli betegséggel és hányással, amely a kemoterápia következtében jelentkezik a rák kezelésében és a műtét után. Dr. Ashutosh Gautam szerint a gyömbér fogyasztása citrommal és fekete sóval helyreállíthatja étvágyát. Lányok és nők, figyeljetek oda! A gyömbérpor jelentősen csökkentheti a menstruációs fájdalmat - dysmenorrhoea. A gyömbér az egyik hagyományos gyógymód, amelyet a menstruáció alatti fájdalom enyhítésére használnak. Ihat egy forró csésze gyömbérteát is a fájdalom enyhítésére. Szakértők szerint a gyömbér csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein - „rossz” koleszterin - szintjét, amelyről ismert, hogy növeli a szívbetegségek kockázatát. A friss gyömbérben található bioaktív vegyület, a gingerol csökkentheti a fertőző betegségek terjedésének kockázatát. A "Healing Food" című könyvben megjegyzik, hogy "a gingerol hatóanyag fájdalomcsillapító, nyugtató, lázcsillapító és antibakteriális hatású". A gyömbérkivonat gátolja a különféle baktériumok szaporodását, különösen a gyulladásos ínybetegségekkel, például az ínygyulladással és a parodontitisszel járó szájüregi baktériumok szaporodását. Dr. Ashutosh Gautam szerint a gyömbér magas gyulladáscsökkentő tulajdonságai jelentősen enyhíthetik az ízületi fájdalmakat. "A gyömbért fogyaszthatjuk gyógyszerként, száraz por formájában vagy friss gyökér szeletekben." N.V. Naumchik |
Étkezési függőségek és neurotikus szokások: honnan származnak? | A homoktövis gyógyító tulajdonságai |
---|
Új receptek