Diétás muffin kandírozott kókuszdióval

Diétás muffin kandírozott kókuszdióval

Kategória: Péksütemények

Hozzávalók
tojás	1 db számítógép
növényi finomított olaj	50 ml
cukor	50 ml
vaníliás cukor	10 g
tej	210 ml
teljes kiörlésű liszt	240 ml
búzaliszt sütőporral történő sütéshez	120 ml
gabonafélék (bármilyen gabonafélék)	100 ml
kandírozott kókuszdió	100 ml

Főzés módja

• A tojást, a cukrot, a vaníliás cukrot és a vajat habosra keverjük. Tejet adunk hozzá, keverjük össze. Adjunk hozzá lisztet, keverjük össze. Most megváltoztathatja a habverőt kanálra vagy szilikon spatulára, és belekeverhet cukrozott gyümölcsöt és pelyheket. Osztott formákra egy evőkanállal. 30 percig sütjük 170-180 grammon konvekcióval.
  

Az edényt arra tervezték

10 darab

A felkészülés ideje:

40 perc

jegyzet

Nem zsíros és ízletes.

Pontosan diétás - amire szükségem van! Mindenképpen megpróbálom ... (különben először a fotó alapján gondoltam, hogy hagymával és szalonnával). És úgy néz ki, mint ... kandírozott gyümölcs.

Pontosan diétás - amire szükségem van! Mindenképpen megpróbálom ... (különben először a fotó alapján gondoltam, hogy hagymával és szalonnával). És úgy néz ki, mint ... kandírozott gyümölcs.

Finomnak kell lennie hagymával és zsírral is, de más étrendhez

[IRR]

IRR, minden helyes ... itt ki álmodik ... ha szereti a szalonnát hagymával, akkor látja, bárhová is jut!

cigány, szuper cupcakes! Én, ellentétben a sűrűvel IRR Rögtön rájöttem, hogy vannak cukrozott kókuszok! És a pompa, a pompa az, ami!

[cigány]

cigány És hogy alakulnak ilyen halmok?

És a gabonafélék, valami müzli-szerű?

[SchuMakher]

Igen, nincs müzli illata. Egyébként müzli is lehet ott (* blézer ... blézer? És mi az? .. Ez egy ilyen klubdzseki .. kulturális központnak vagy mi? .. oda is mehet *)
SchuMakher, Ezeket a reggelit száraz ételnek hívom.Amerikai filmekben embereik minden reggel tejjel esznek .. olyan nagy dobozok .. kukoricapehely. Gyerekkorunkban ezt 8 és 9 kopeikás kis dobozokban adták el, és * kukoricapehelynek hívták

cigány És hogy alakulnak ilyen halmok?

és tudom .. hogyan árasztották el, hogyan árasztották el ..

aaaaaa, értettem ...

és Moszkvában, mint korábban, palacsintalisztet árulnak? palacsinta liszt csak liszt sütőporral.

[cigány]

cigány
Adj el, hajlíts, amit akarsz!

Lányok, biztosan sajnálom, hogy csalódást okoztam Önnek, de a kukoricapehely, a cukor és a fehérliszt nem diétás ételek ... A teljes kiőrlésű liszt egy részének jelenléte nem teszi automatikusan diétássá a receptet ...
De kétségtelen, hogy finom !!!

Alexandra teljesen egyetért, ezért jobb, ha müzlit adunk hozzá. A táskában volt egy maradékom, a gabona morzsává morzsolódott, a gyerekek ezt már nem eszik, ezért használtam. Korunkban teljesen diétásan nehéz elkészíteni, így az íze is jó. És akkor mindenkinek más a diétája, nem tiltottak be cukrot, egyél annyit, amennyit csak akarsz, de megtiltották, hogy a leghasznosabb dolgokat egyem .. nos, nem részletezem

[cigány]

cigány,

Igen, már nem kommentáltam neked személyesen - valószínűleg tudod a korlátozásaidat és jelzéseidet, amelyekre képes vagy. Inkább azok számára, akik diétás recepteket keresnek a szokásos értelemben

A müzli, mint minden azonnali étel, nem diétás.
Jobb, ha hengerelt zabot fogyasztunk hosszú (15 perc) főzésre.
Liszt - minden teljes kiőrlésű és a sütőpor külön-külön.
A cukorral kapcsolatban már világos, hogy kinek kell vigyáznia - kicseréljük.
Nos, egy egész tojás helyett 2 mókust tennék, így abszolút

Alexandra, milyen étrendre való ez? Csak az, hogy egyiknek nem szabad zsírot enni, a másiknak sült, harmadának a cukor ellenjavallt.Valakinek jobb, ha a vízen ül, vagy kevesebbet eszik az étkezési muffinjaim, mint a klasszikus muffinok, ennyi. És akkor mindenkinek magának kell meggyőződnie arról, hogy a termékeket nem tudja pótolni, sőt kizárni a receptből, esetleg valaki allergiás a kókuszdióra vagy a tejre.
Egyébként miért nem lehet sárgája? vannak a legértékesebbek és a legtáplálóbbak.

Liszt - minden teljes kiőrlésű és a sütőpor külön-külön.
..

Van teljes kiőrlésű lisztem sütőporral. Az összes lisztet teljes lisztre cserélheti sütőporral, én is készítek ilyen pékárut, akkor a tészta még jobban meg fog kelni. Például:

[Nem részletezem]

nem tiltottak nekem cukrot, egyél annyit, amennyit csak akarsz, de megtiltották, hogy a leghasznosabb dolgokat egyem .. rendben Nem részletezem

Ó,cigánykedves, engedj kérlek !!! Tényleg megtörténik, hogy megtiltják a kúszó ételek fogyasztását? És mi is pontosan a tabu, nos, ha természetesen nem minősített információkról van szó? Bocs, hogy túl kíváncsi vagyok, de kíváncsi vagyok ...

P.S.És mi a szépség a képen a fejem felett? És hol / miben sütik a pitét?

Ez egy charlotte egy rizsfőzőben https://Mcooker-hun.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=15589.new;topicseen#new

Hmm ... számomra nem gyümölcs nélküli élet, a többi nélkül is könnyű! Bár nem ... tejet is el kell hagyni, imádom a joghurtot ...

Hűvös charlotte, és megjelenéséből ítélve puccs nélkül sütötték, nem? A teteje látvány a fájó szemeknek !!! Elmentem tanulmányozni a receptet, köszönöm!

nem, nem fordította meg, abban az értelemben, hogy a sápadt felső lett az alsó, a vöröses a felső.