Tök tök sovány muffinok

Tök tök sovány muffinok

Kategória: Kulináris receptek

Hozzávalók
Tök	500 g
Cukkini	500 g
Sárgarépa sütemények	200-300 g
Víz	250 ml
Hagyma	1 db számítógép
Olivaolaj	3 evőkanál. l.
Só	1/3 tk
édesem	1 tk
Lenmagliszt	150 g
Kukoricaliszt	150 g
Teljes kiörlésű liszt	150 g
Szóda	1 tk

Főzés módja

• Nagyon kényelmes őszi recept olajpogácsák felhasználásával gyümölcslevek után. Csak tökből főzhet, csak cukkini.
• Vágja fel a tököt / cukkinit és a hagymát, töltsön turmixgépbe, adjon hozzá sárgarépa süteményeket, vizet, sót, mézet és olajat. Őrölni (szó szerint néhány másodpercig).
• 
• A kapott masszát tegye egy tálba (adhat hozzá szárított kaprot, kurkuma), átszitálja a lisztet, keverje össze, adjon hozzá szódát. Mivel a recept kis mennyiségű mézet tartalmaz, a szódát nem oltottam ki. A kész süteményekben nem érezte.
• 
• Osszuk a tésztát formákba. Mivel nem sokat emelkedik, kitöltheti az űrlap 3/4-ét.
• 
• 200 fokon sütjük barnulásig (sütőtől függően 30-40 percig)
• 
• A főzés kevés időt vesz igénybe. Gyors és finom! A torta közepén van egy üreg, amelybe tölthetünk néhány szószt vagy párolt zöldséget.

A felkészülés ideje:

1 óra

Hasonló receptek

Cupcakes cukkini és narancs mázzal (ang-kay)

Zabpelyhes muffin cukkinivel, sárgarépával és almával (Alexandra)

Cukkini és kókuszos cupcake (ang-kay)

Elena, a kompozíció iránt érdeklődő recept, itt minden megtalálható a házban, kivéve a kukoricalisztet és a sütőt.
Kukoricadara van - ha kicserélik, érezni fogja? És ha a multicooker kemence egész, formák nélkül, akkor megsül? Arra gondolok, hogy megpróbálom megsütni kurkumával és őrölt gyömbérrel (egyszerűen imádom).
Köszönöm a receptet és a sütemény felhasználásának érdekes ötletét (kár kidobni, de nem mindig világos, hová csatolhatod az eszed szerint)

[Jóhiszemű]

Jóhiszemű, Lena, köszönöm a receptre fordított figyelmet!
Véleményem szerint a kukoricadara tulajdonságaikban különbözik. Sok vizet szív fel, váratlan befejezés alakulhat ki.
Csak kizárhatja a kukoricalisztet, és ennyi. Csak a lenmagliszt mennyiségét nem kell növelni. Emiatt előfordulhat egy atipikus következetesség is.
Nincs multicookerem, ezért nem is tudom megmondani ... Talán ott is lehet palacsinta formájában elkészíteni? Ahogy megértem, a multicooker hőmérséklete maximálisan nem túl magas?

És az olajos süteményekről ... Azt olvastam, hogy a sárgarépa olajos sütemények nagyon hasznosak a megfelelő mikroflóra számára, most levet készítek, megiszom és hagyom egy kicsit. Olajpogácsát adok oda, összekeverem a lével, olyan tészta lesz. Rágom és élvezem! Isteni finom

Elena, mindent megértettem, köszönöm a gyors és részletes választ!
A tortáról - számomra kellemes felfedezés. Igen, a multicooker hőmérséklete alacsonyabb, mint a sütőben, de a muffin és a keksz mindig normálisan süt. Először is, továbbra is felhasználom a tanácsát palacsinta sütéséhez. És ott látható lesz
Mindent figyelembe veszek. Hogyan kell sütni, jövök jelentéssel

[Jóhiszemű]

Jóhiszemű, Lena, finom palacsintát kívánok!
Remélem tetszik