Zöld koktél "Tavasz"

Zöld koktél "Tavasz"

Kategória: Az italok

Hozzávalók
csalán
nyögés
pitypang (levelek)
menta
saláta
narancs (kicsi)	3 db
víz	~ 400-500 ml

Főzés módja

• Gyűjtsön fiatal zöldeket.
• Alaposan öblítse le a zöldeket, csak a leveleket vegye.
• Hámozzuk meg és vágjuk fel a narancsot.
• Tegyük egy turmixgépbe, először narancsot, majd zöldet, adjunk hozzá vizet, és nagy sebességgel keverjük simára.
• 
• Hozzáadhat jeget, vagy lehűtheti a hűtőszekrényben.

jegyzet

Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a zöld turmixokból, a következő irányelveket kell követnie.
A turmixba ne tegyen mást, csak zöldségeket, gyümölcsöket és vizet.
Öntse meg a turmixot önmagában; ne tegye az étkezés részévé. A maximális táplálkozási előnyök elérése érdekében ne harapjon semmit. Igya a koktélt étkezés előtt 40 perccel vagy 40 perccel azután.
Ne adjon keményítőtartalmú zöldségeket a zöld turmixokhoz. Például sárgarépa, cékla, cukkini, káposzta, cukkini, tök, borsó, bab. Nem mennek jól a gyümölcsökkel.
Ne adjon túl sok összetevőt a turmixjához, például négyféle gyümölcsöt és hatféle zöldet.
Folyamatosan változtassa meg a koktélokba helyezett zöldeket.

A zöld koktélok előnyeiről és összetételéről további információkat talál Victoria Butenko könyveiben.

remek koktél

[Galina]

Galina, köszönöm a hasznos receptet!
A pitypang nem ad keserűséget? Próbáltam valahogy elkészíteni egy salátát (még beáztattam is). Nem tudtam enni ... Brrrr
Talán a talajunk olyan "erőteljes"?

[Irina]

Lányok, köszönöm!

Irina, a pitypang nem keserű egy koktélban. Ha sokat tesz hozzá, lehet, hogy keserű íze van, de itt nincs sok belőle, a levelek még mindig gyengék és fiatalok.
Most, ha kétségbeeséssel túlzásba viszi, akkor a koktél szinte feketévé válhat.
Minden jó mértékkel

Miért hagytam ki egy ilyen csodálatos receptet? igen, eszembe jutott miért ...
De mindegy, megcsináltam, csak uborkával és gyógynövényekkel. Régóta csinálom, finom!