Növényi szufla köles

Növényi szufla köles

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
padlizsán	1-2 db
cukkini (cukkini) kicsi	1 db számítógép
tojás	6 db
édes pirospaprika	1 db számítógép
sárgarépa	1 db számítógép
karfiol	200 g
tej	80 ml
kemény sajt	150 g
növényi olaj	íz
só bors	íz
kakukkfű	pár gally
köles	1. sz

Főzés módja

• A különféle zöldségekből készült soufflé rakott vitaminraktár, amelyre ősszel különösen szükségünk van. Ezenkívül sikeresen elrejtheti a benne nem túl népszerű zöldségeket. A főzés nem nehéz - főzze hétvégén, és díszítheti az étkezőasztalt.
• A köles dara alaposan megmossuk, és nagy mennyiségű forrásban lévő vízzel megtöltjük. 15 percig hagyjuk benne.
• Mossuk és főzzük, amíg megpuhul.
• Kenje meg a felszeletelt padlizsánszeleteket növényi olajjal.
• Sütőben vagy serpenyőben sütjük - grill, edénybe tesszük, fedővel lefedve.
• Virágzattá bontva pirítsuk meg a karfiolt, és adjunk hozzá apróra vágott cukkinit (cukkini).
• Ezután megpirítjuk, kockák pirospaprikát és sárgarépát.
• Megszórjuk kakukkfüves levelekkel, és levesszük a tűzről.
• Keverje össze a zöldségeket reszelt sajttal.
• Verje fel a sárgáját tejjel, és keverje össze zöldségekkel és kölest, szórja meg borssal.
• A fehéreket és a sót dús habbá verjük,
• óvatosan adjuk hozzá a zöldségkeverékhez.
• Egy 22 cm átmérőjű sütőedényt kenjünk meg olajjal, fedjük le pergamenrel és kenjük meg újra. Helyezze a padlizsánszeleteket átfedésben (ropogós oldalával lefelé).
• Tegye a növényi keveréket a tetejére, fedje le fóliával, és küldje el a sütőbe, 30 percig 170 * C-ra melegítve. Ezután a fólia eltávolítása után további 30 percig sütjük.
• Kissé hűtsük le, fordítsuk rá egy edényre.
• Friss zöldségekkel és gyógynövényekkel tálaljuk az étkezőasztalhoz.
• Jó étvágyat kívánunk!

Az edényt arra tervezték

6 adag

A felkészülés ideje:

1 óra 30

Főzés program:

sütő

[jachtkikötő]

jachtkikötő, valóban őszi szín- és ízlelet! ... És kísérletezhet a gabona komponenssel, igaz? Köszönöm egy ilyen fényes receptet!

[jachtkikötő]

jachtkikötő, wow egyenesen eljött az ősz ... szépség .. köszönöm ról ről

kísérletezhetsz, igaz?

Ilmira, köszönöm! Örülök, hogy tetszett a szufla. Természetesen kipróbálhat különböző gabonapelyheket, ízlés szerint. Készüljön a jó egészségre!

Christina, nagyon szép dicséret! Köszönöm.

nagyon kellemes dicséret!

igen ... és a teralka olyan gyönyörű ... wei wei ..

wei wei ..

Igen, igen, igen ... tarelka - wei wei, pontosan onnan!

wei wei, pontosan onnan!

szóval megértettem ..

Christine, a gazdaságban erre az apróságra néha szükség van!

a gazdaságban, és erre az apróságra néha szükség van!

minden szükséges a gazdaságban

Igazad van, Christina! És jó, hogy sok hely van egy nagy gazdaság számára.

És jó, hogy sok hely van egy nagy gazdaság számára.

Itt van egy teljes les ezzel ... ezen a helyen !!!

... ez a hely !!!

Akkor megteheti ezt a lemezt!