Teljes kiőrlésű pogácsa narancssal és csokoládéval

Teljes kiőrlésű pogácsa narancssal és csokoládéval

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
teljes kiörlésű liszt	260-270 gramm
tojás s-1	1 darab
szagtalan növényi olaj	50 ml
héja egy nagy narancsból	összes
nagy narancslé + kefir (1 me 1%)	150 ml
sütőpor	1 lekerekített teáskanál
só	csipet
cukor vagy édesítőszer	íz
keserű csokoládé	1 csempe

Főzés módja

• Finom reszelőn vegye le a narancsról a héjat.
• Préselje ki a levet, adjon hozzá kefirt 150 ml térfogatra. Hajtson itt egy tojást, öntsön növényi olajat.
• Keverd össze. Add hozzá a lelkesedést
• Tegyen lisztbe sót, cukrot vagy sahzamot, sütőport. Keverd össze. Vezesse be fokozatosan a folyékony keverékbe.
• A liszt egy kicsit többet, kicsit kevesebbet vehet igénybe.
• A tészta a kijáratnál puha, ragacsos. A jó keverés érdekében kenje meg kezét növényi olajjal.
• Durván apróra vágott csokoládét keverjünk a tésztába.
• Szőnyegen vagy papíron készítsen 1-1,5 cm magas süteményt a tésztából a kezével.
• Szeletekre vágva kissé távolítsa el egymástól.
• 
• Tegyen egy tepsit egy 200 fokra előmelegített sütőbe, és süsse 25-30 percig.
• Vagy hideg pizzasütőben 20 + 10 percig sütjük.
• Hajlandóság bottal tesztelni.

Az edényt arra tervezték

több adagra

A felkészülés ideje:

körülbelül egy óra

Főzés program:

pizza sütő vagy sütő

jegyzet

Csodálatos fánk lett
A morzsa porózus, a kéreg ropogós, és milyen illatos

Azt tanácsolom, hogy jó minőségű csokoládét vegyen, akkor a darabok nem fognak elmosódni. Mint az enyém.

Kényelmes magával vinni uzsonnára.

[Elena]

Elena, köszönöm a receptet! Őszintén szólva azt hittem, hogy újra szilikon formában csinálod! De itt nem - minden sokkal egyszerűbb. Csak vágd, terítsd és süsd meg.

[Alla]

Alla, az egészségre
Szeretem a lusta recepteket, ez az

Elena, köszönöm! Nagyon finom és egyszerű, köszönöm.

Kérem, Ninul
Örülnék, ha tetszik

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Lenusik, biztosan sütök, teljes kiőrlésű gabonát, narancs és csokoládé mellett, miközben könyvjelző.

Irisha, várok egy felülvizsgálattal