Sült tőkehal

Sült tőkehal

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
tőkehal	400gr
egy gerezd fokhagymát	2
gyömbér gyökér	2 cm
balzsamecet	20ml
Szahara	½ tk
bors, só

Főzés módja

Tavaszi!!! Ideje vigyázni magára.
Az egészséges életmód magában foglalja az egészséges étrendet is.

A tőkehal filé az egyik diétás élelmiszer-termék.

A hal főzésének egyik legegyszerűbb módja természetesen a kemence.
A Rawmid Modern RMA-12 Air Fryer speciális hal üzemmóddal rendelkezik. Ebben az üzemmódban az időt és a hőmérsékletet figyelembe veszik, hogy a főzési folyamat során a hal lédús és lágy legyen.
A főzéshez pedig nagyon kevés idő kell.

A fokhagymát, a gyömbért reszeljük le egy finom reszelőn, adjunk hozzá ecetet, cukrot és keverjük össze.

A tőkehal filét pácoljuk le, és hagyjuk néhány órán át a hűtőszekrényben.

Helyezze a halakat egy sütőedénybe, sózza, borsozza és hal üzemmódban légsütőben sütje.

Jó étvágyat kívánunk!

[Gulsine]

Gulsine, nagyon szép és ínycsiklandó fotók. Tiszteljük a halakat))) Köszönöm!

[Jaroszlavna]

JaroszlavnaNagyon köszönöm az egészségét

[Gulsine]

Gulsine, Mindenképpen nagyon étvágygerjesztően főzök, csak vegyek egy halat. A rozmaring egy ága csak a szépség kedvéért szolgál, sütéskor nem kell használni

[Tatyana]

Tatyana, köszönöm igen, inkább a szépségért. De ha szereted - add hozzá, illatosabb lesz

[Gulsine]

Gulsine, köszönöm, mindent megértettem. Lehetőleg jelentek

[Tatyana]

Tatyana, Örülök, ha megosztja