|
 Nagyon gondosan meg kell vizsgálni a hallgató otthoni munkahelyét, hogy 100% -osan megbizonyosodjon arról, hogy mindent megtettek-e a látási problémák megelőzése érdekében. Az ideális megoldás a házi feladatok készítése nappal, de ez korántsem mindig lehetséges. Iskola után a gyermeknek feltétlenül meg kell látogatnia a friss levegőt. Általában naplementekor ül le óráira, és tél közepén - utána.
Három fényforrás a diákok szobájában a legjobb megoldás. A mennyezeti lámpa és az asztali lámpa elengedhetetlen, és éjszakai fény kívánatos. Amikor egy gyermek az órákon ül, akkor az asztali lámpán kívül a felső lámpának is világítania kell: a szemek fájdalmasan reagálnak, ha egy jól megvilágított felületről hirtelen átkerülnek egy sötét helyiségbe.
A gyermekszobában az áttört kristálycsillárok nem megfelelőek - további tükröződést adnak, ami felesleges megterhelést jelent a szem számára. A mennyezet alatti fluoreszkáló lámpák szintén nem kívánatosak, mivel az 50 Hz-en villogó fény fárasztja a szemet. Ha egy gyerek zongorázik, feltétlenül fel kell szerelni egy lámpát a ruhacsipeszre vagy az állványra a kotta fölé.
Ahhoz, hogy az asztalt teljesen megvilágítsa a nappali fény, az ablak mellé kell telepíteni, hogy a fény bal oldalról essen le (ha a gyermek nem balkezes). Erre nagyon jó a keleti vagy délkeleti oldalon elhelyezkedő szoba: reggel elárasztja a napfény, ami nagyon jótékonyan hat a gyermek idegrendszerére.
Egy nyugat felé néző helyiségben a fényviszonyok nem teljesen megfelelőek: reggel szürkület van, este pedig a nap megüt a szemed. Ha egy gyermek a második műszakban vesz részt, akkor gyakran mesterséges megvilágítással kell elvégeznie a házi feladatait, és ha az asztal az ablak mellett van, akkor csökken a munkaképessége, a gyermek pedig letargiává és mulasztóvá válik. A szoba északi fekvése erőteljesebb megvilágítást igényel, közel a természeteshez.
Az íróasztalnál tanuláskor a hallgató keze nem vethet árnyékot, ezért a fénynek bal oldalról kell esnie (jobbkezes ember esetében). Az asztali lámpát úgy kell elhelyezni, hogy a gyermek ne írjon vagy olvasson a saját árnyékában, és a fényforrás a szem szintje alatt legyen, vagyis ne vakítson el. Kívánatos, hogy az asztal felülete ne legyen csiszolva.
Általában a gyermek munkahelye is az övé számítógép asztal... A szélességnek ebben az esetben olyannak kell lennie, hogy a szem és a monitor távolsága legalább fél méter legyen. A képernyő közepének 10 cm-rel a látóvonal alatt kell lennie.
Az asztali lámpabúra csonka kúp formájában a legjobb megoldás. Az izzó nem nyúlhat ki a határain túl. Az asztali lámpák élénk színei megmozgatják a gyermek fantáziáját, megnehezítve a koncentrálást. A legmegfelelőbb árnyalatú zöld üveg vagy műanyag. A lámpa aljának nem szabad ragyognia - ez felesleges megterhelést jelent a szem számára. Az asztali lámpa világítótestének nem lehet több és nem kevesebb, mint 60 watt.
A halogén izzók hűvös kékes fényt adnak. Kevésbé fárasztják a szemet, különösen, ha órákig kell dolgozni a számítógépen. A fénycsövek viszont villódzó fényt produkálnak, amely nem teljesen kellemes a szemnek. Az energiatakarékos lámpáknak speciális bevonattal kell rendelkezniük, különben néhány órán belül elfogadhatatlan mennyiségű ultraibolya sugárzást bocsátanak ki a gyermek bőrére.
Leonidova
|
