|
 Amikor egy nő utána néz, észrevehető. Profi kozmetikusok, manikűr- és pedikűrmesterek, masszőrök és fodrászok látogatása minden hölgyet elbűvölő dologgá változtat. És ha ehhez hozzáteszi a szaunát, az úszómedencét és a szoláriumot, akkor nem lesz kétséges az eredmények. De ezek az eljárások pénzügyileg költségesek, és nem minden gyermekes háziasszonynak, valamint férjnek vagy nőnek, aki elfoglalt munkával és személyes élettel rendelkezik, nem lesz annyi szabadideje, amelyet saját szépségének szentelhet.
És mindenki meg akarja tartani a fiatalságot, és csak ápoltnak tűnik. Megfelelő megközelítés mellett napi mindössze 15 perc lehetővé teszi, hogy rendbe hozza magát, a lényeg a megfelelő időgazdálkodás.
Tehát, osszuk el feltételesen a testet három befolyási zónára:
1 személy
2 test
3 haj és köröm
Hétfőn figyeljen az arcára. A szépség kedvéért - 15 perc: mossa meg az arcát - 2 perc, egy tisztító expressz maszk - 3 perc, mossa le a maszkot - 1 perc, törölje le arcát tonikkal - 1 perc, alkalmazzon krémet és könnyű masszázst - 3 perc, alkalmazzon szemkrémet (1 perc) és higiénikus rúzs (1 perc). Három perc van hátra - Vigyen fel tápláló szempilla- és szemöldökolajat.
Kedden 15 perc szépséget szánunk a pihenésre. Vegyünk egy meleg fürdőt, adjunk hozzá tengeri sót vagy speciális fürdőolajat. Feküdj le és pihenj. 12 perc fürdés + 3 perc öblítés és száradás.
Szerdán rendet tehet a polcon a kozmetikumokkal. Ellenőrizze az összes kozmetikumot, ellenőrizze a krémek és a dekoratív kozmetikumok lejárati dátumát. Kíméletlenül dobjon el mindent, ami kétséges: elveszítette színét vagy megváltozott az illata. Készítsen listát arról, hogy mit kell vásárolnia. Például vásároljon arcpakolásokat részletekben. Nem ülnek a polcokon, nem száradnak ki a cső kinyitása után, és ideálisak 15 perc szépséghez.
Csütörtökön figyelünk a második zónára. Aktívan zuhanyozunk. Ehhez egy anticellulitára vagy más, kedvenc, mosogatórongyos és géles testradírra lesz szüksége. Igyon egy percig a zuhany alatt, majd kezdje el az ügyet: 5 percig egy testradírral dörzsöljük a testet, hogy az összes elhalt részecske lehúzódjon. 2 percig le kell öblíteni a gélt. 5 perc a problémás területek masszírozásához. Öblítse le és szárítsa 2 percig, majd alkalmazzon anticellulitát vagy bármilyen hidratáló krémet.
Pénteken egyszerre aktiváljuk az 1. és a 2. zónát. 15 perc a szoláriumig a szépségszalonban. A szolárium nyári ragyogást és pihentető megjelenést kölcsönöz a bőrnek, kiegyenlítve a tónust. Azok számára, akik a szoláriumot túlzásnak tartják, javasoljuk az önbarnító használatát. 5 perc - vigye fel a terméket, 10 percig, hogy felszívódjon.
Figyeljen szombaton a harmadik zónára. Három perc múlva mossa meg a fejét. 5-7 perc egy hidratáló vagy tápláló hajmaszkhoz. De ne lazítson, ne pazarolja az idejét, miközben a maszk hat a hajra. Ez alatt az idő alatt a sarkát horzsakővel dörzsölheti meg. A maszk lemosásához további 2 percre van szüksége. Ne felejtse el elkenni a tápláló krémet a lábán (1-2 perc).
Vasárnap a harmadik zónával foglalkozunk. Manikűröt csinálunk. Tehát van 15 percünk: pároljuk ki a kutikulákat (2 perc), távolítsuk el a kutikulákat egy speciális eszközzel (8-10 perc), alakítsuk ki a körmöket (3 perc). Ne felejtsen el hidratáló krémet alkalmazni a kezére.
Egy hét múlva valóban jelentős változásokat fog látni. Az ápolt bőr, a gyönyörű haj és a köröm vonzza mások figyelmét. Minden jövő héten az eredmény egyre jobb lesz.
De ne csak a felsorolt eljárásokra korlátozódjon. Képzelje el, változtassa meg az eljárásokat. További 15 lehetőséget kínálunk a szépség 15 percére.
1. lehetőség: alaposan mossa meg magát (2 perc); alkalmazzon arcradírt az eljárás és a masszázs kombinálásával, öblítse le a bőrradírt (5 perc); vigyen fel egy speciális maszkot a szem területére (5 perc); használjon festéket (1 perc), hidratáló krémet (2 perc).
2. lehetőség: zuhanyozzon le (3 perc), vigye fel a testre a kozmetikai iszap maszkját (10 perc), mossa le (2 perc).
3. lehetőség: mártsa be a lábát sóoldatba vagy szappanos és szódás oldatba (2 perc), kezelje a sarkakat horzsakővel (3-5 perc); egy speciális kutikula tisztítóval távolítsa el a köröm körüli kutikulákat (3 perc), reszelje le a körmöket (3 perc), kenjen tápláló olajat a körmökre, és zsírozza meg a lábakat zsíros krémmel (2 perc).
4. lehetőség: Szánjon 15 percet arra, hogy megcsókolja szeretett férfit. Ez nem csak nagy örömet okoz Önnek, hanem hozzájárul az endorfinok termeléséhez is, amelyek viszont az egész testet tonizálják. Ez egy csodálatos torna az arc izmainak is.
5. lehetőség: 15 perc aktív sétára. A test oxigénnel történő gazdagítása egyedi friss színt kölcsönöz arcának, javítja az alvást. A pihenés pedig még nem ártott senkinek.
És végül a 6. lehetőség: szőrtelenítés. Csak 15 percet vesz igénybe a bikini terület és a lábak kíméletes borotválása. Ha úgy dönt, hogy szőrtelenítő krémet vagy epilátort használ, akkor nagy valószínűséggel el fogja érni a megadott időt is.
Itt van egy durva terv a második hétre, amelyet szerkeszteni kell magának és a testének igényeinek megfelelően. Ne féljen fantáziálni és kísérletezni, ne csaljon. Adjon magának napi 15 percet, és mindenki más várhat. Garantált, hogy egy hónap múlva a bók úgy fog ömleni, mint egy bőségszaru.
Anna
|
