Zöld koktél klorellával

[Chlorella]

Zöld koktél klorellával

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
néhány kis érett uborka
klorella por	1 teáskanál (csúszdával)
só ízlés szerint)	2 csipet
lenmagolaj	íz
koriander	csipet
kis lédús paradicsom	2-3 db
víz

Főzés módja

• Tegyen mindent egy turmixgépbe, a paradicsom kivételével.
• Verjük fel, öntsük egy gyönyörű üvegbe, a tetején paradicsomszeletekkel díszítsük.
• Egyél kanállal
• Recept az och-vkusno.com webhelyről
• 

jegyzet

Chlorella erős antioxidáns, küzd a magas vérnyomás és a cukorbetegség ellen, javítja az immunitást, tisztítja a testet és általában csodákat tesz.

A Chlorella mind a származása, mind a tulajdonságai alapján a spirulina közeli rokona. Az egyik legrégebbi növény, vagy inkább egysejtű zöld alga, amely a mai napig fennmaradt, a klorella főleg édesvíztestekben terem, és a földön nem sok helyen lehet növekedni.

Miért jó a chlorella? Nehéz felsorolni az összes pozitív tulajdonságát a test számára, nagyon sok van belőlük, ezért megemlítjük a főbbeket.

erős antioxidáns;
növeli a zsírok felszívódását;
csökkenti a vérszegénység, az ödéma és a proteinuria (a fehérjék vizeletben magasabb koncentrációja) kockázatát terhes nőknél;
küzd a magas vérnyomás ellen;
küzd a cukorbetegség ellen;
elősegíti a sebek gyors gyógyulását és általában a szövetek regenerálódását;
véd a szervezetben található nehézfém kadmium feleslegének káros hatásaival szemben;
erősíti az immunrendszert;
tisztítja a testet általában és különösen a májat.

Chlorella, mint a spirulina, jellegzetes csípős és meglehetősen specifikus illata van. Különösen az illata miatt tablettákban is készül, hogy könnyebben bevehesse.

Por formájában vízben, zöldséglevekben (különösen paradicsomban) hígítható, turmixokhoz vagy salátákhoz adható, és tabletta formájában egyszerűen vízzel lemosható.

Információk az oldalról



És a chlorellának vannak hibái

Valószínűleg a mikroszkopikus egysejtű algák hamarosan bekerülnek az űrmenübe: nagyon termelékenyek és táplálóak, sok oxigént bocsátanak ki, és az űrben könnyen termeszthetőek. De ... a lelkesedést mérsékelni kell - így vélik a szovjet kozmobiológusok. Nemrégiben V.M.Shilov és munkatársai kísérletet végeztek, amely kimutatta, hogy az egysejtű algákkal ellátott 30 napos étrend kedvezőtlen változásokat okoz az emberi bél mikroflóra összetételében. Különös aggodalomra ad okot a bifidobaktériumok és a tejsavbotok tartalmának százszoros csökkenése. A tejsav-fermentáció mikrobái nemcsak gátolják a belekben a rothadás folyamatait, hanem hozzájárulnak a B-vitaminok képződéséhez is, amelyek az ember számára feltétlenül szükségesek.

Azok az alanyok, akik algák biomasszáját ették (klorella és ccededesmus keveréke, amely 50% fehérjét tartalmaz) megzavarták a gyomor-bél traktus működését, a bőr viszketését és a kiütéseket. Biokémiai vizsgálatok kimutatták, hogy az algafehérjék emészthetősége sokkal alacsonyabb, mint az állati fehérjéké. Mindez arra utal, hogy nagy mennyiségű algabiomassza nem fogyasztható rendszeresen, ezért tökéletes módszereket kell kifejleszteni az algák tisztítására a jól emészthető fehérjék megszerzése érdekében.

[Gulsine]

Gulsine, köszönöm a receptet!

Az íze és illata erősebb vagy gyengébb? Megszakíthatja más termékekkel?

Miért a leghasznosabb - a legundorítóbb?

Milyen érdekes ... most google-olom - minden chlorella van, különböző gyártók, árak
Gulsine, hol veszel?

[Irina]

Irina, nem, nem igazán, és a chlorella külön érezhető ...bár azt hiszem, ha az uborka édes lenne, a nyári - általában kiváló !!! ))) Szeretnék kipróbálni egy édes verziót is, gyümölcsösebbet

Sveta, Azt hiszem, nincs sok különbség, nézd meg az aicherb-et, talán ott olcsóbb.