Friss sampinyon saláta

Friss sampinyon saláta

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
Jégsaláta (bármilyen zöld)	150 g
Friss uborka	1 db számítógép.
Retek	4-6 db.
Avokádó	0,5 db
Bolgár bors	1/4 közepes bors
Zeller szár (sárgarépa)	1 szár
Rucola	maréknyi
Kis erős sampinyonval	4 dolog.
Cilantro és kapor	íz
Tankolás:
Friss, nem savas kefir (alacsony zsírtartalmú tejföl)	0,5 csésze
Majonéz	2-3 st. l.
Só, bors, cukor, citromlé vagy borecet	íz
Öltözés a böjtre:
Finomított növényi olaj	3-4 evőkanál. l.
Borecet vagy citromlé	2 evőkanál. l.
Só, bors, cukor	íz

Főzés módja

• Szeretnék emlékeztetni egy olyan hasznos termékre, mint a gomba, és arra, hogy nyersen felhasználhatók salátákban. Különösen jó ezt tenni a téli-tavaszi időszakban, amikor nincs elegendő vitamin, és meg kell erősíteni az immunrendszert. A nyers gomba és a laskagomba csak tulajdonságaik miatt járul hozzá ehhez.
• A saláta összetétele természetesen változtatható az Ön preferenciái és a termékek elérhetősége alapján.
• A kompozícióba felvettem azokat az összetevőket, amelyek egy nemrégiben készített salátában voltak. Mindenki értékelte a benzinkutat - folyamatosan használom.
• - Vágjon mindent csíkokra vagy vékony szeletekre, különösen a zellert, a salátát kézzel szedheti.
• - Gyorsan öblítse le a sampinyonkat, különben nedvesek lesznek, törölje le egy szalvétával, húzza le a felső filmről és gyorsan vágja le, majd szórja meg citromlével, hogy ne sötétedjen el. Megszórjuk az avokádót citromlével.
• - Öltözködéshez keverjünk össze mindent egy mártásos csónakban, próbáljuk meg, és ha valami hiányzik az ízéből, akkor adjuk hozzá. Egy kis cukrot kell hozzáadni.
• - Az összes saláta részt rétegesen hajtogassa, a tetejét megszórjuk gyógynövényekkel, tálalás előtt összegyúrjuk. Tankoljon tányérokban.
• Jó étvágyat kívánunk!

Az edényt arra tervezték

4 adag

A felkészülés ideje:

10 perc

jegyzet

A gombafű csak nagyon friss, kicsi, fehér és erős lehet!

Hasonló receptek

Sampinyon gomba normann stílusban (Rendszergazda)

Töltött és rántott sampinyonval (kézműves)

Grillezett sampinyonval (Steba SG 35 szendvicskészítő) (MariV)

Milyen finom, nagyon releváns, több vitamint szeretnék !!! Olga nagyon szép és finom saláta !!! Köszi a receptet, mindenképpen megfőzöm !!!

[lettohka ttt]

lettohka ttt, egészségedre! A gomba nagyon hangzott, nyilvánvalóan az autaminózis máris befolyásolja!

Ol, mint mindig, műrepülés !! Mint mondják, a forma és a tartalom is a legmagasabb szinten van!

Olechka, imádom a gombákat, néha még a nyers hörcsögöt is, amikor gombát főzök, most rengeteg akciónk van, és olyan frissek !!! Amíg összefutunk a salátáddal! :-) :-) :-) :-)

Ol, mint mindig, műrepülés !! Mint mondják, a forma és a tartalom is a legmagasabb szinten van!

Köszönöm a dicséretet !!!

Nos, valójában egy közönséges saláta! Csak emlékeztetni akartam mindenkit a nyers gombára! : lány-igen: És szinte soha nem keverek össze salátákat, sőt reszelőbe is teszem, megragadva az összes réteget.

Nos, valójában egy közönséges saláta!

Ja, csak 10 alkatrész + 2 utántöltés !! Te vagy a szerény lányunk.

Ja, csak 10 alkatrész + 2 utántöltés !!

A retek ízvesztés nélkül megszüntethető!

Itt a legfontosabb a gomba, maga a saláta, az uborka és a zöld. Még egy fürjtojást és kukoricát is hozzáadnék egy egyszerűsített összetételhez.

Ó, ez egy másik saláta lett ...

Ó, ez egy másik saláta lett ...

Csókolózni! Szeretem a tojásokat salátákban !!!

[Nikusya]

Nikusya, és nézd, van rukkola tojással, nem rossz!

És készíts nekem is egy ilyen salátát! És ami a legfontosabb: a gyönyörű kenyér és hús!