Palacsinta Du

Palacsinta Du

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
tojás	4 dolog
sah. helyettes	íz
lefölözött tej	200 ml
zsírmentes puha túró	200 g
kukoricakeményítő	4 evőkanál. l. tetejével
szóda	0,5 tk
só	csipet
citromlé	1 tk

Főzés módja

• A rengeteg lakoma után azoknak is rendet kell tenniük, akik nem fogyókúráznak. Javaslom a palacsinták receptjét a megfelelő táplálkozáshoz. Maslenitsa előestéjén azt hiszem, hogy a recept jól fog jönni
• A tojásokat felverjük sóval, citromlével és cukorral. helyettes (bármit is szokott: stevia, fit-parade stb. 3 mérőkanál fit-parade 7. sz.) fehér sűrű habbá tettem. Tejet és túrót adunk hozzá, és újra felverjük. Öntsön hozzá keményítőt és szódát, keverővel keverje simára. A tészta elég folyós.
• Ezeket a palacsintákat lassú tűzön, vastag falú serpenyőben kell sütni. Az első palacsinta előtt megkenhet egy csepp növényi olajat. Márvány bevonatú serpenyőben sütöttem, nem kentem be olajjal.
• 
• Ezek desszert palacsinták túróval, amihez sah-t adtam. helyettes.

jegyzet

Ezek a palacsinták kiválóan alkalmasak édes és sós öntetek csomagolására. A cukrozatlan töltelékért sah. helyettese csökkenthető, de egyáltalán nem teheti meg.
Ha a palacsinták töltését tervezi, a legjobb, ha a tésztát vastagabb réteggel önti a serpenyőbe.

Ennyi alapanyagból 10 palacsintát kaptam 26 cm átmérővel.

* információ a Dyukanovitesről - további leányvállalatok száma - 4

[Kara]

Kara, Ír, annyira étvágygerjesztőnek tűnik
A pulyka a hűtőben olvad.
Mondd, nagyon folyós a tészta? Folyékony pitékkel akarok csomózni egy multi-sütőben.

Natus, a tészta vékonyabb, mint a szokásos palacsinta. Azt hiszem, tökéletes lesz multipackben

Natus, a tészta vékonyabb, mint a szokásos palacsinta. Azt hiszem, tökéletes lesz multipackben

Nos, FSE, készen állok a kísérletekre

Irisha, szerinted a mártásos palacsintagyártó megbirkózik ezzel a teszttel?
És szeretném tisztázni a keményítő mennyiségét grammban, vagy legalábbis mérőkanálban

Olya, nem tudok mit mondani az alámerült palacsintagyártóról, csakúgy, mint a grammok számáról, hétköznapi asztali kanalakkal mértem

Irisha, akkor kanálban (mérve) mennyi a "4 tetejével"?, - 6? 8?
Ellenkező esetben a férj felel a palacsintákért otthon, pontosan meg kell mondania, akassza fel a szálat grammban
Erre később megírom, hogyan hat ez a tészta a merítéssel

[Irina]

a tészta vékonyabb, mint a szokásos palacsinta.

Nos, FSE, készen állok a kísérletekre

Natus, nos, te több pék kalandor vagy! Sok szerencsét! Várjuk az eredményt!
IrinaBocs az off-topért! A témában - szokatlan tészta! És a palacsinta gyönyörű!

Lányok, sajnálom, a téma egy része nem kapott értesítést
Ol, feltettem a keményítőt, és kanállal egy kanállal beledobtam egy edénybe. Nos 1 evőkanál. l. - biztosan nem 2. Ok, még egyszer megcsinálom, grammban mérem.

pótolhatja a keményítőt liszttel?

] A Shrovetide-re készülve elvittem a könyvjelzőkhöz. De mindenképpen próbálni fogok.

a keményítő pótolható-e liszttel?

Minek? Ezeknek a palacsintáknak az a lényege, hogy diétásak. Nagyon sok recept van a liszttel kapcsolatban

hogy diétásak

Gluténmentes

Ohh, és vannak szakértői a gluténnek ezekben a palacsintákban (keményítőben van, bár kis adagokban). A glutén nem diétás termék, csak néhány természetes intoleranciával rendelkezik

A válasz arra a kérdésre, hogy mely élelmiszerek gluténmentesek, egyszerű tapasztalatokon alapulhat. Bizonyított, hogy a glutén a jóddal érintkezve színét fekete vagy sötétkékre változtatja. A kivétel azonban a rizs és a burgonya. Ezek az összetevők nem tartalmaznak glutént, de a jód színe megváltozik a magas burgonya- és rizskeményítőtartalom miatt.

Nagy, mivel a recept még mindig tartalmaz kukoricakeményítőt, és a kukorica gabonafélékből áll, úgy gondolom, hogy ott gluténnyomok vannak

kukoricakeményítő

Ír, így olvastam, ha keményítő, akkor burgonya,

Nincs barátságom a gluténnal, és minden, ami nélküle csak boldogság, jó, hogy vacsorához túrót ettem, különben krumplikeményítővel sütöttem volna meg a palacsintádat

Biztosan sütök

Minek? Ezeknek a palacsintáknak az a lényege, hogy diétásak. Nagyon sok recept van a liszten

nekem az a lényeg, hogy túrósak
Először túrón csinálom, de sehol nem láttam kukoricakeményítőt.

Lányok, talán helyettesítheti burgonyával, de őszintén szólva nem próbáltam

Csak azt, hogy a burgonyát Dukan nem ismeri fel, és a kukoricát takarékosan használják. Kezelheted, ahogy szereted, de így van .... Mindig kukoricakeményítőt vettem a szalagba.
Én is ezt a receptet használom, csak a sütőpor van ..... Szeretem ezeket a palacsintákat, azonban a tészta elsőre nagyon folyékonynak tűnik.

Ma készítettem egy finom palacsintatortát ezekből a palacsintákból, alacsony zsírtartalmú túrót felvertem cukorral. helyettes és fahéj, és hiányzott a palacsinta

Használhat kukoricalisztet kukoricakeményítő helyett? vagy nem az?

Olya, bármit használhatsz kukoricakeményítő helyett. De akkor a főbb idők, a dietetikus elvész

Ezért kérdezem. Vagyis a kukoricaliszt és a kukoricakeményítő nem azonos az étrendi bevitel szempontjából. Rájöttem, hogy köszönöm.

Egyébként Olya,

pontosan meg kell mondania, akassza le a lejt grammban

Mértem ma 70 gramm kukoricakeményítőt

információ a Dyukanovitesről - további leányvállalatok száma - 4

Irina, fordíts nekem, kérlek, mit jelent ez?
Ezek a palacsinták váltogathatók?

Először készítettem palacsintát túróra - nagyszerűek lettek, én azonban liszttel sürgősen meg kellett határoznom egy csomag túrót

[Marusya]

Marusya, ez azt jelenti, hogy ennyi a palacsinta 4 napig.
Naponta 1 evőkanál keményítőt (20 g) vehet be, és 4 ilyen van.

Ma ilyen palacsintát fogok készíteni.

[Irina]

Irina, érdekes recept egyelőre elviszem a malacka bankba

Sütemény formájában sütjük. Olyan finom! Negyedet ettem (számítsd úgy, mint két darab süteményt), és egyszerűen nem hiszem el, hogy diétázom
Nagyon köszönöm a receptet!

[Kara]

Kara, Ír, köszönöm a lehetőséget torta formájában, valószínűleg úgy döntök, hogy megteszem, de kis mennyiségű cukorral, mivel még nem tartok szigorú diétát!

Maroussia, ez azt jelenti, hogy ennyi a palacsinta 4 napig.
Naponta 1 evőkanál keményítőt (20 g) vehet be, és 4 ilyen van.

Nem igazán. 20 gramm keményítő egy további pótlék, napi két pótlék, ezért ha nincs más kiegészítő mennyiség, akkor ez a palacsinta mennyiség két napig eltarthat

Ezeket a palacsintákat felváltva lehet váltani?

Természetesen akár BW napokon is

Sütemény formájában sütjük. Olyan finom! Negyedet ettem meg (számold meg, mint két darab sütemény), és egyszerűen nem hiszem el, hogy diétázom

Lányok, mindenki egészsége

És csak 1,5 adagot sütöttem magamnak

és a szokásos palacsintád 8 tojástól 4 literig. Azt hittem, a kályha mellett végzek

A feléből csokoládétortát készítettem, 1 evőkanálnyit adtam a túróhoz. l. zsírmentes kakaó Várom, amíg beázik. És a másodiktól kezdve készítettem néhány palacsintát hússal. Raaaai

[Kara]

Kara, ezért írtad ezt?
Most megyek még egy negyedet.
És nem, nem fogok skhomyachozni, inkább kakaót iszok agarral. Ez lesz a második DOP, igaz?
Mindig összetévesztem ezeket a DOP-kat, mert keveset használom őket.

Inkább inni kakaót agarral. Ez lesz a második DOP, igaz?

Ha a kakaó közönséges, akkor a Ducan szerint törd meg, ha legfeljebb 12% 1 teáskanál. - akkor ez egy DOP, ha a kakaó zsírmentes, akkor ez egy megengedett doppingmentes termék

Nekem 9% -om van, tehát a ma nem egy teáskanál az enyém.

[Irina]

napi két kiegészítő juttatás

Irina, ez jó hír számomra, mert egy hétig éltem mindenféle extrák nélkül

és hogy áll ez a rövidítés?

Köszönöm az ilyen csodálatos palacsintákat, kényeztetem magam, különben azt hittem, hogy a Shrovetide elhaladt mellettem)

és hogy áll ez a rövidítés?

Elfogadható termékek.
Itt láthatja

🔗

egyébként azt hittem, hogy a Shrovetide elhaladt mellettem)

Egyáltalán nem, ezek a palacsinták kaviárral, sonkával és könnyű sajttal, alacsony zsírtartalmú túróval, pástétommal és lazacmal is lehetségesek. Röviden: teljes értékű farsangi búcsú

Most már a sorban van a töltelék. Darált hússal és tojással fogom csinálni.

A palacsinta végül is egyedülálló dolog. Velük gyorsan előételt, főételt és desszertet készíthet.

Ma sajttal és lazacgal

Van húsommal

[Kara]

Kara, Irina, köszönöm a finom palacsinta receptjét.
Fényképeztem egy táblagéppel, szóval nem nagyon. De a lényeg finom.

Minden farsangi palacsinta a csodálatos recept szerint. Köszönöm mégegyszer!

És ezeket hússal és tojással