|
 Az angina leküzdésére irányuló megelőző intézkedéseket különböző irányokban hajtják végre. Mint fent említettük, nemcsak a mandulákba behatoló kórokozók vagy vírusok, hanem a test egészének állapota, reakciókészsége is fontos szerepet játszik az angina eredetében.
Ezért ezeknek a betegségeknek a megelőzését általában elősegíti az, ami javítja a test általános állapotát és központi idegrendszerét.
Először is ez a test általános és helyi megkeményedése. Minden ember életkorától függően, megelőző okokból, a szisztematikus testnevelés, a napi torna, a sport és a hideg vízzel való dörzsölés ajánlott. Ugyanolyan kötelezőnek és rendszeresnek kell lenniük minden ember számára, mint a fogmosás és a fogmosás.
Testkeményedés (különösen torokkeményedés) bármely életkorban elkezdheti, de jobb már kora gyermekkorától kezdve. Magától értetődik, hogy ehhez először konzultálnia kell orvosával.
A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a gyermek túlzott burkolása a test külső ellenálló képességének (hideg, szél, nedvesség stb.) Ellenállásának csökkenéséhez vezet. A gyerekek általában nagyon mozgékonyak, testük nagyon gyorsan túlmelegszik. A gyerekek melegek, izzadnak. Bemelegítés után gyakran lélegeznek a szájon keresztül, és ez a garat, különösen a mandulák helyi lehűléséhez vezet. Ez anginához vagy a felső légúti különféle hurutokhoz vezethet.
A helyes munkamód és pihenés, a normális táplálkozás, a racionális edzés, a sport, a testnevelés stb. Szükséges feltételek a szervezet kórokozó mikrobákkal és más kedvezőtlen tényezőkkel (helyi és általános lehűlés) szembeni ellenállásának fenntartásához. Jelentésük a következő adatok alapján ítélhető meg. Ezt mutatta meg Moszkva egyik kerületének lakosságának ambuláns vizsgálata. A torokfájás közvetlen oka a következők voltak: általános hipotermia - 299 embernél, helyi lehűlés - 294 embernél (közülük hideg vizet iszik - 206 embernél), fagylalt használata - 88 embernél. Leggyakrabban az angina télen (294 fő), majd ősszel (89 fő), tavasszal (88 fő) és nyáron (85 fő) szenvedett.
 A közelmúltban, tekintettel a testmozgás nagy előnyeire, hazánk szinte minden vállalkozásában ipari tornát vezettek be. Mindenki már tudja, hogy kiváló egészségjavító esemény, és ugyanakkor hozzájárul a munka termelékenységének növeléséhez. Nem szabad megfeledkeznünk az ipari helyiségek gyakori szellőzésének fontosságáról sem.
Nagyon hasznos a friss levegőn tett séták, turisztikai kirándulások, síutak és a friss levegőn való tartózkodáshoz. Mindezt természetesen az életkor és az általános egészségi állapot figyelembevételével.
Az angina megelőzésének nagyon fontos pontjai a helyes napi adagolás, az időszerű és normális alvás, valamint a megfelelő táplálkozás, elegendő mennyiségű különféle vitaminnal.
A fenti tényezők fontos szerepe könnyen látható. Az emberek nagy csoportjai megközelítőleg azonos körülmények között élnek - éghajlati, meteorológiai stb. Egyesek azonban ritkán vagy nem kapnak torokfájást, mások nagyon gyakran. Ebben az esetben utóbbiak, mint általában, félnek egy új torokfájástól, különösen megvédik magukat. Túlzott mértékben burkolják magukat, kerülik a szobahőmérsékleten történő ivást, a fagylalt fogyasztását stb., De pont az ellenkező eredményt érik el, mivel túlságosan kényeztetik a testüket, és nem temperálják.
A túlzott dohányzás és az alkoholfogyasztás, amelyek hozzájárulnak a torok gyulladásának kialakulásához az állandó irritáció miatt, bizonyos szerepet játszanak, amelynek nem kis jelentősége van az angina megelőzésében. Az orvosok tudnak azokról az esetekről, amikor a betegek a "torok kezelésére" alkoholt fogyasztottak. Ez gyakran súlyos szövődményekhez vezetett, például torokfekélyhez, szív- és érrendszeri betegségekhez stb. Ezért az anginában szenvedő személyeket javasolni kell, hogy tartózkodjanak a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól.
Az angina kialakulásában nem kis jelentőségű az orr légzésének állapota. Az orr különféle betegségei (krónikus rhinitis, polipok, adenoidok, arcüreggyulladás, frontális orrmelléküreg-gyulladás stb.) az ember általában nem jól lélegzik az orrán keresztül. A szájba jutó levegő, különösen a hideg levegő hűti a garatot, beleértve a mandulákat is. Ezért, ha az orr légzése nehéz, orvoshoz kell fordulni a légzési elégtelenség okainak kiküszöbölése érdekében.
A korhadt fogak szintén a torokfájás gyakori okai. A szájüregben és a garatban az ilyen emberek nagyon sok patogén mikrobát tartalmaznak. Ezért a szájüreg javítása (higiénia) - a fogak kitöltése, a beteg íny kezelése közismert szerepet játszik az angina megelőzésében.
 Természetesen az anginás betegeket, ha lehetséges, el kell különíteni. Ha a körülmények megengedik, jobb, ha külön szobát osztanak ki, vagy az ágyat árnyékolóval árnyékolják. A helyiséget, ahol a beteg van, nedvesen tisztítani, gyakran és jól szellőztetni kell. Különösen szükséges megvédeni a gyermekeket a beteg emberekkel való érintkezéstől.
Mivel a páciens nagyszámú kórokozó mikrobát választ ki nyállal, a betegeket rendkívül óvatosan kezelik. Külön edényeket osztanak ki számukra, amelyeket alaposan meg kell mosni és fel kell forralni. A törölközőket és az ágyneműt a csere után azonnal felforralják és megmossák. Szükség van egy külön edény elhelyezésére is, amely valamilyen fertőtlenítő oldattal, például klór-aminnal (1-3%) töltve van a nyál vagy a váladék kiköpéséhez.
Emlékeztetni kell arra, hogy a kézfájás és különösen a csókok révén megfertőződhet torokfájással, ezért sem az egyik, sem a másik nem megengedett ezzel a betegséggel. A gondozóknak gyakran meg kell mosniuk a kezüket, különösen étkezés előtt, lehetőleg fertőtlenítő oldattal.
Mint fentebb említettük, a krónikus mandulagyulladás általában olyan embereknél alakul ki, akiknek többszörös torokfájása volt. Következésképpen az angina megelőzése nagyrészt a krónikus tonsillitis megelőzését jelenti. A felsorolt helyi tényezők - a szájon át történő légzés állandó használata, a gennyes folyamatok jelenléte a szomszédos területeken, a rothadt fogak a szájban stb. - állandó irritáló szerepet játszanak és hajlamosak a krónikus mandulagyulladás kialakulására.
A szovjet egészségügy a személyes profilaxisnál sem kisebb jelentőséget tulajdonít a nyilvános profilaxisnak és a klinikai vizsgálatnak. A hazánkban végzett rendkívül széleskörű szabadidős tevékenységek nagy jelentőséggel bírnak az angina megelőzésében.
Preobrazhensky B.S. - Hogyan védekezhetünk az anginától és annak következményeitől?
|
