Egészség

Általában úgy gondolják, hogy a "fagyás" csak akkor lehetséges, ha az utcai hőmérő higanyja jóval nulla alá esett. De ez nem igaz. A magas páratartalom és a hosszan tartó hűlés nulla közeli hőmérsékleten fagyáshoz vezethet, főleg ha erős a szél, a ruhák nedvesek és a test meggyengült. Ezt figyelembe kell venni, ha hosszú sétákat szervezünk gyermekekkel.

Az influenza az egyik leggyakoribb fertőző betegség. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az influenza vírus képes gyakran megváltoztatni a megjelenését, a végső győzelmet még nem sikerült megnyerni. Azonban olyan gyógyszereket hoztak létre, amelyek befolyásolják ezt a vírust az emberi testben, és megakadályozzák annak szaporodását. A betegség első óráiban véve gyengítik a betegség lefolyását.

Mi a teendő ebben az esetben? Végül is előfordul, éjszaka történik. Nézze meg, van-e valamilyen fájdalomcsillapító az otthoni orvosi szekrényben, például analgin, antipirin. A mefenaminsavnak jó fájdalomcsillapító hatása van. Éjszaka vegyen be egy tablettát, délután egy másikat, és próbáljon azonnal elmenni a fogorvoshoz.

Most nyilván mindenki tudja, hogy a dohányzás káros. Közismert orvosi megfigyelések jelzik, hogy a dohányzás növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a tüdőrák, a gyomorfekély, az endarteritis és más olyan betegségek kockázatát, amelyek tartósan megzavarják a normális élet ritmusát és fogyatékossághoz vezetnek. De a dohányzás különösen veszélyes egy nő számára. Sápadt, szinte fakó arc, sárga fogak, a száj és az ujjak nikotinszaga - ez a nő nem vonzó. De nem ez a legfontosabb. A dohányzás nemcsak a nő egészségét és megjelenését károsítja, hanem káros a születendő gyermekére is.

A cukorbetegség az egyik leggyakoribb betegség. Csak hazánkban körülbelül 11 millió cukorbeteg él. Sajnos a világon még mindig nincs mód gyógyítani ezt a betegséget. Csak egy módja van - az optimális vércukorszint fenntartása, vagyis diéta betartása, az orvos ajánlásai az előírt inzulinadagok, tabletták tekintetében. Lehetetlen megengedni a súlyos és tartós hipoglikémia kialakulását, amely hátrányosan befolyásolja az ereket, az agy aktivitását.

A víz a tudósok szerint bolygónkon minden élet bölcsője. Sem ember, sem állat, sem növény nem létezhet víz nélkül.

De a kérdés: milyen víz nélkül? Talán csak Dr. Bombarnak sikerült másfél hónapig kitartania a tengeren. És ahogy a tudósok kísérletei és a hajótörések szomorú statisztikája is mutatja, bár rengeteg víz van a tengerekben és az óceánokban, az ember mégis meghal a tengerben, még akkor is, ha van étel az 5-7. Napon.

Sajnos a depresszió, egy súlyos pszichológiai rendellenesség, az évek során a világ népességének nagy részét érinti. A látens depresszióban szenvedők általában harcolnak belső démonjaikkal, és kívülről ritkán látják. Mivel önmagunkkal és másokkal szembeni felszínes hozzáállás korszakát éljük, nem mindig tárjuk fel problémáinkat mások előtt, de hajlamosak vagyunk elnyomni őket.

Ez azonban nem megoldás a problémára! Ahhoz, hogy segítséget nyújthassunk annak, aki depresszióban szenved, fel kell tudni ismerni annak fő tüneteit.

A saját súlyának csak három-négy extra font hordozása befolyásolhatja a térde használatát. A megfelelő étrend és testmozgás segíthet a kilók leadásában és a térdízületek nyomásának korlátozásában, ezáltal minimalizálva a térdfájdalmak esélyét.

A gerontológia gyorsan fejlődik az egész világon. Ez annak köszönhető, hogy mindenütt, különösen a fejlett országokban, demográfiai elmozdulások folynak, növekszik a 60 év feletti emberek száma. Ugyanakkor nő az emberek átlagos várható élettartama.

Az elmúlt években komoly tudományos kutatásokat végeztek a dohányzás emberi egészségre és különösen a még mindig törékeny gyermek testére gyakorolt ​​hatásáról. Mielőtt azonban a dohányzás veszélyeiről beszélnénk, röviden ki kell emelni az ilyen típusú kábítószer-függőség - a nikotinizmus - megjelenésének történetét, hogy beszéljünk annak elterjedtségéről.

A szív megőrzésének a gyermek születése előtt kell kezdődnie, és számos szociális, higiéniai és oktatási intézkedést tartalmaznia kell.

Az egyik leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség, mint tudják, az ischaemiás szívbetegség. Súlyos betegségei, az úgynevezett akut koszorúér-elégtelenség és a szívinfarktus, messze a férfiak halálának legfőbb oka. És ez a legtermékenyebb és legeredményesebb korban van. Azt kell mondani, hogy a betegség gyakran nagyon alattomos: titokban halad, és néha hirtelen halálhoz vezet.

Ez természetesen nem véletlen: tudatunkban minden emberi tapasztalat a szívhez kapcsolódik. A szív más: kedves és szelíd, szeretetteljes és érzékeny. Tüzes, hajthatatlan, könnyed. A szív „vérezhet” a bánattól, „átugorhat” egy váratlan találkozótól, „megdermedhet” a boldogságtól vagy a szeretettől, „átugorhat” az örömtől. És amikor mérgesek vagyunk, akkor egy csomó kellemetlen szót el tudunk ejteni "a szívünkben", vagy kiütéseket követhetünk el.

Szinte mindig nincs elég idő: moziba menni, megfelelően felkészülni a vizsgára, meglátogatni a rokonokat ... És igyekszünk megmenteni. Leggyakrabban - az alvás rovására, figyelembe véve a neki adott órákat, mint terméketlen időpazarlást. De a természetet nem lehet megtéveszteni: az alvás vagy legyőz minket, vagy elhagy minket. Szóval érdemes harcolni az alvással? Mennyire károsak a törvényeinek megsértésére tett kísérletek? Mennyit és hogyan kell aludnia az embernek?

"Álmatlan" volt az őseink neve a tizenkét fejtestvér közül, akik sok betegséget okozhatnak. - A nővérek, gonoszak, vékonyak, csúnyák és egyszerű hajúak, éjjel körbe járnak botokkal, botokkal, bottal kopognak az ablakon, aki reagál a kopogtatásukra, ehhez ragaszkodnak is. Mindegyiknek megvan a maga ízlése, mindegyik örökké kitart ezen vagy azzal a szenvedéssel. Az egyik megborzong a hidegtől, a másik a melegben hánykolódik, a harmadik fájó csontokkal vonaglik. Megtámadnak egy személyt, és vele együtt szenvednek. Az egyik elveri az ételt, a másik alvást hajt, a harmadik vért szív, a negyedik húzza az ereket ... A nevük a következő: Lomikha, Ognikha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "

A kaliforniai David Grant Orvosi Központ kutatói az aloe vera használatát javasolják az éhomi vércukorszint és a hemoglobin A1c (HbA1c) szintjének csökkentésére. Metaanalízist hajtottak végre, amelyet Journal of Alternative and Complementary Medicine, hogy teszteljék az orális aloe vera hatékonyságát a vércukorszint és a HbA1c csökkentésében.

Milyen gyakran használunk olyan kifejezéseket, mint a „csattanó szív” - a hirtelen ijedtség érzéséről vagy a „szívtől megkönnyebbülésről” - amikor a szorongás enyhül. De az a személy, akinek az oxigén éhezése miatt szívfájdalom támad, megpróbálja megközelítőleg ezekkel a szavakkal közvetíteni az érzéseit. A nagyobb meggyőzés érdekében még mindig a mellkasához fogja tenni a kezét, és szorosan összeszorítja az öklét.

Próbáljuk meg kitalálni, mi tekinthető álmatlanságnak. Hol van a határ az erőltetett alváshiány és a betegség kialakulása között?

Próbáljuk meg felosztani az álmot külön sorrendbe rendezett elemekre.

A higiénikus önmasszázst tonikként alkalmazzák a reggeli gyakorlatok után. Szisztematikus használata megemeli a test létfontosságú aktivitását, fokozza a vérkeringést és a nyirok áramlását, elmélyíti a légzést, fokozza az anyagcserét és hozzájárul a test megfelelő fejlődéséhez.

A statisztikák azt mutatják: 100-ból csak 17 vérhiányos ember fordul orvoshoz. A többiek vagy öngyógyítanak, vagy egyáltalán nem részesülnek kezelésben, ami azt jelenti, hogy minden 100 betegből 83 veszélyes fertőzésforrássá válik, szabadon eloszlatva a kórokozó mikrobákat.

Az emésztési zavarok fertőzéssel, mikroelemhiányokkal és a gyomornedv termelésének károsodásával járhatnak. A rossz közérzet zsíros és fűszeres ételek fogyasztása, ételmérgezés és az emésztőrendszer betegségei után nyilvánul meg. Az egészséges ételek elősegítik az emésztés helyreállítását, enyhítik a nyálkahártya irritációját és megakadályozzák a hasmenést.

Gasztritisz (görögből "Gastir" - gyomor) a gyomor nyálkahártyájának akut vagy krónikus gyulladása. De I. P. Pavlov és iskolájának az emésztés fiziológiájáról szóló tanításai bebizonyították a gyomor fiziológiai és fájdalmas (kóros) folyamatai közötti kapcsolat elválaszthatatlanságát a központi idegrendszer fontos részeinek aktivitásával.

Az egészséges ember, akinek minden megvan az életéhez, de alváshiányos, nem érezheti kiteljesedését, amíg az alvás vissza nem tér hozzá. A kívánt álom elérésének képtelenségének gyötrelme csak az elválásra ítélt szerelmesek kínjaival hasonlítható össze.

A szakértők a szív keringési rendellenességeit tartják az egyik fő egészséget veszélyeztető tényezőnek, amelyet egyre inkább az "ischaemiás szívbetegség" egyetlen kifejezéssel kombinálnak.

A közönséges levegő, amely körülvesz minket, 78% nitrogént és 21% oxigént tartalmaz. A többi argon (kb. 0,9%) és szén-dioxid (körülbelül 0,03%). De az ember lényegében egyáltalán nem levegővel (kémiai szempontból), hanem oxigénnel lélegzik.

Életünk egyharmadát álomban töltjük. Mi történik velünk ilyenkor? Próbáljuk meg kitalálni, mi ez - egy normális álom: a test túlterhelése miatt a valóságtól való kényszerű elszakadás, amely már nem képes aktívan cselekedni?

Egyszer megálltam közeli barátomnál, hogy egy-két órát együtt legyek. Vendége volt, már idős férfi, nyilván egész egészséges.

"A telefon önmagában, amire most még egy személy magánhasználatában is szükség van, nemcsak szervezetlen, hanem túl sok benyomás tömegével is túlterheli idegrendszerünket; ez rövid idő alatt arra késztet bennünket, hogy hatalmas számú felhasználóval lépjünk kapcsolatba. a legkülönfélébb pozíciójú, osztályú és karakterű emberek.

A fertőző betegségek közül, amelyekben a műtétnek fontos szerepe van, kétségtelenül az első helyek közé tartozik a tuberkulózis, vagy mivel néha TBT-ként rövidítik.

Egészség és betegség. Az emberi létezés két formája, a létezés két formája ...

Mi a mentális egészség?