|
 Az első írásos említés a napsugár gyógyító tulajdonságairól évszázadok szürke mélységébe vezet. Amint Egyiptom ősi műemlékein található feliratok tanúskodnak, az emberek már akkor is a Nap sugarait használták különböző betegségek gyógyítására.
De jóval az írás megalkotása előtt sok törzsben és népben kialakult a Napisten kultusza, akit imádtak, féltek, és aki a régiek szemében magát az életet személyesítette meg.
Most már tudjuk, hogy a Nap hatalmas izzóanyag-tömeg, amely tőlünk nagyon lenyűgöző távolságban helyezkedik el - 159 millió kilométer. Milyen napsugarak vannak?
Talán az első ember, aki tanulmányozta őket, a híres angol tudós, Isaac Newton volt. A fénysugár üvegprizmán való áthaladásával megállapította, hogy a fehér fény több alkotórészre bomlik. Természetesen mindenki látta a szivárványt. Newton pontosan ezt figyelte meg, amikor egy napsugarat áthaladt egy prizmán. A színtartományt, amelybe a fehér fénysugár lebomlott, spektrumnak neveztük. Newton felfedezése után sok éven át sok tudós tanulmányozta a fény természetét, és végül arra a következtetésre jutott, hogy a fény elektromágneses hullám. De minden hullámnak megvan a maga hossza. Pontos mennyiségi jellemzőt találtak ennek vagy annak a sugárnak a színére. Az alábbi táblázat a különböző színű fénysugaraknak megfelelő hozzávetőleges hullámhosszakat mutatja.
Ezt követően kiderült, hogy a napsugarak nemcsak látható hullámhosszakat tartalmaznak. A spektrum szélein az emberi szem számára láthatatlan sugarak is vannak. Közülük a spektrum vörös határával szomszédos infravörös, az ibolya határon túl pedig ultraibolya. De talán a legérdekesebb az, hogy mind a látható, mind az infravörös, mind az ultraibolya sugárnak határozott (és egyértelműen érzékelhető) hatása van a növényi és állati organizmusokra, beleértve az emberi testet is. Ennek a három "fajtának" a hatásmechanizmusa az embert sugárzó sugárzás korántsem azonos, mint ahogy élettani hatása sem azonos.
Van-e hatása a napsugarak spektrumának az emberi test fiziológiai állapotára?
Az embernek tiszta, napsütéses szép napon örömteli és könnyű hangulata van. Ne feledje: arra ébredt, hogy napsugár süt az arcára. Kinyitod a szemed - a szoba tele van fénnyel és nappal. Jó, vidám hangulatban vagy. És itt van egy másik kép: reggel finom, szitáló eső van. Nehéz, ólmos felhők vették körül az eget. Minden körül szürke, tompa színű. A kedved nem jó, depressziós. Mi az? Az időjárási események valóban befolyásolják az ember hangulatát? Nem. Mint a tudósok megállapították, a pszichofizikai állapotot nem annyira az időjárás befolyásolja, mint inkább a fény hullámhossza. Ez a befolyás nagyon sokféle lehet. Így például Goethe is megjegyezte a színárnyalatok eltérő hatását az ember hangulatára. Úgy vélte, hogy a kék-lila színek depressziós, szomorú és néha nyugtalan hangulatot váltanak ki. A zöldnek nyugtató hatása van. Goethe a vöröset és a sárgát olyan színeknek tulajdonította, amelyek vidám, örömteli hangulatot, sőt az energia hullámzását váltják ki.
 Nagyszerű honfitársunk, egy kiemelkedő neuropatológus és pszichiáter, V.M.Bekhterev is írt arról, hogy a színérzetek milyen nagy hatással vannak az emberi pszichére. Különösen a kék nyugtató hatását jegyezte meg a mentális izgalom állapotában. Bekhterev azt javasolta, hogy a neuropszichiátriai rendellenességeket a színes ingerek szabályozásával kezeljék. Így például véleménye szerint a fokozott izgatottságú betegek jobban érzik magukat a kék falú osztályokban.A depressziós betegek leginkább rózsaszínű osztályokon helyezhetők el.
Most a színterápiát széles körben használják különféle típusú neurózisok... Számos tudós megjegyzi, hogy az ember mindig jobban figyel a meleg sárga és rózsaszín színekre. Működésükkel nemcsak jó érzéssel tölt el, hanem serkenti az izomaktivitást is. És bár a látható fénysugaraknak csak a közvetlen hatása van emberi szem, befolyásukat korántsem meríti ki ez. A központi idegrendszer, reagálva a beérkezett színes ingerekre, a test számos mirigyét másképp működteti, szabályozva titkos tevékenységüket.
A színterápia egyik megnyilvánulása ma már a tudomány olyan ága, mint az ipari esztétika. A különféle szerkezetek, szerszámgépek, eszközök modern formáinak tanulmányozása és bevezetése mellett ez a tudomány alátámasztja a legmegfelelőbb színeket, amelyeken az épületek falai, mennyezete és padlója, tetemek és automata gépek festhetők. Így például már sok új épületben, különösen az ipari vállalkozásokban, gyakran láthatók különböző színűre festett falak és padlók. Egyes kórházakban az osztályok mennyezete meleg rózsaszínűre van festve, hogy örömteli hangulatot teremtsen az ágyban fekvő beteg számára, míg a falak nyugodtan kékeszöldek, hogy ne fárasszák el a személyzetet.
Itt meg lehet jegyezni, hogy nemcsak az állati organizmusok reagálnak a látható fény különböző hullámhosszaira. Ez ugyanúgy vonatkozik a növényekre. Nyilvánvalóan mindenki tudja, hogy a fotoszintézis folyamatai a fényben zajlanak. A tudósoknak hosszú és fáradságos munka után sikerült kideríteni, hogy ez a folyamat a növényekben másképp megy végbe, ha különböző hullámhosszúságú fénnyel besugárzik. Tehát például, ha egy növényt piros fénnyel besugárzunk, akkor a fotoszintézis fő termékei a szénhidrátok, ha a besugárzást kék fénnyel végezzük, akkor a fotoszintézis terméke fehérje lesz. Így kiderült, hogy az észlelt fény hullámhosszának hatása mind növényi, mind állati organizmusokban megfigyelhető.
Érdekes, hogy számos tudós társítja a színárnyalatok eltérő hatását az ember hangulatára a fejlődésének történelmi körülményeivel. A fejlődés korai szakaszában őseink meglehetősen védtelenek voltak nemcsak a természeti jelenségek (tűzesetek, zivatarok, viharok, földrengések, folyók áradásai), hanem az őserdők élővilága ellen is, különösen a különféle ragadozó állatokkal szemben. Azt kell gondolni, hogy az első emberek korántsem érezték magukat kényelmesen az éjszaka áthatolhatatlan sötétségében, amikor minden fa és bokor mögül támadásra lehetett számítani. Talán egyetlen szövetségesük az éjszaka és a vadállatok ellen a tűz volt, a tűz, amely megszemélyesítette a Napot és az életet számukra. Örömteli kiáltásokkal köszöntötték a nap közeledtét és egy fényes világítótest megjelenését az égen, amely elűzte az éjszakát, a vadállatokat és ezzel együtt a félelmet, az ősember örök társát. És természetesen el kell képzelni kétségbeesésüket, amikor a Nap helyett - barátjuk és gyámjuk, sötét, komor felhők gyülekeztek az égen. Ez az éjszakai félelem, a modern ember sötétkék-ibolya tónusait feltétel nélküli reflexként őrizte meg. Ezért a vörös-sárga és a kék-ibolya tónusok teljesen eltérő pszichofizikai érzékelése.
Fentebb már elmondtuk, hogy a napsugarak nemcsak látható fényből, hanem ultraibolya és infravörös sugarakból állnak. Milyen hatással vannak az emberi testre?
Talán a legkevésbé ismert a napspektrum infravörös sugarainak fiziológiai és különösen biokémiai hatásáról. Ezek az úgynevezett hősugarak. Úgy gondolják, hogy hullámhossztartományuk 0,77-340 mikron között mozog. Bármely fűtött test (akár egy személy) képes őket kibocsátani.A tudósok ma úgy vélik, hogy az infravörös sugarak terápiás hatása kizárólag a termikus hatásnak köszönhető. Ezenkívül azt találták, hogy behatolási képességük a test szöveteihez képest sokkal magasabb, mint a látható vagy az ultraibolya sugaraké. Így infravörös sugarakkal besugározva nemcsak a bőr területei vannak kitéve hőnek, hanem a test mélyebb részein elhelyezkedő különféle szövetek sejtjei is. A testhőmérséklet emelkedik, ez pedig számos fizikai-kémiai folyamat felgyorsulásához vezet a szövetekben. Különösen az erek permeabilitása növekszik, tágulásuk figyelhető meg, az immunbiológiai és anyagcsere folyamatok fokozódnak, a hőszabályozás intenzívebbé válik stb.
Ismeretes, hogy a testben zajló kémiai és fizikai folyamatok eredményeként egy bizonyos mennyiségű hő folyamatosan felszabadul. Ha ezt a hőt nem távolítanák el kint, akkor az emberi test hőmérséklete óránként egy fokkal emelkedne. De ez nem a hőszabályozás, vagyis a test azon képessége miatt következik be, hogy hőt ad le a környező térnek. Mérsékelt környezeti hőmérsékleten a hőátadás sugárzás alkalmazásával történik (ezt a funkciót az emberi test által kibocsátott infravörös sugarak látják el). Ha a környezeti hőmérséklet elég magas, a test egy másik erőteljes hőszabályozó tényezőt - izzadást - aktivál. Valójában jelentős mennyiségű hőt fordítanak a verejték elpárologtatására, amely gyenge (0,1-0,2%) nátrium-klorid-oldat. Így a test megvédi magát a túlmelegedéstől.
A test védekezőképessége azonban nem korlátlan. Ha egy személyt kellően intenzív hősugárzásnak tesznek ki (például közvetlen napfény hatására vagy nagy hőterhelés mellett a munkahelyen), és a páratartalom elég magas (ebben az esetben az izzadás szerepe hirtelen csökken) , akkor bizonyos fiziológiai rendellenességek jelentkezhetnek ... Mint mondják, a test túlmelegedése következik be, vagyis megsérti a fiziológiai folyamatok szabályozását, amelynek célja a test hőmérsékletének állandó állandó szinten tartása. Ez pedig a központi idegrendszer állapotának megváltozásához vezet, oxigénhiány alakul ki, az embernek nehézkes a légzése, megnő a pulzus, megjelenik a fejfájás és általános gyengeség. Ezt a fájdalmas állapotot, amelyet a test általános túlmelegedése okoz, hőguta nevezik. Megnyilvánulásaiban a hőguta közel áll a napszúráshoz - a központi idegrendszer és a medulla oblongata legfontosabb idegközpontjainak súlyos károsodásához, amelyet a fej parietális régiójának hosszan tartó napfény okoz.
 Természetesen a túlmelegedés mértéke és sebessége az egyes egyedeknél nagyban változik, és a külső tényezők mellett a szervezet egyéni jellemzőitől is függ. Tehát például meg lehet jegyezni, hogy a szív- és érrendszeri betegségekben, az endokrin rendellenességekben szenvedők gyakrabban vannak kitéve a túlmelegedésnek. Ellenjavallt a bőséges étkezés után intenzív napfény alatt tartózkodni, valamint az idősek számára.
Sokkal többet lehet tudni az ultraibolya sugarak szerepéről a különféle állati organizmusok, köztük az emberek életében is, bár ezek regisztrálása és detektálása sokkal nehezebb. És kevesebb van napfényben, mint az összes többi. Kora reggel és este, amikor a nap alacsonyan van a láthatár felett, egyáltalán nincsenek.
Az ultraibolya sugarak egyfajta gyógyszerek, amelyeket a természet a szükséges mennyiségben ad nekünk. Tudnia kell, hogy nagy dózisban rendkívül károsak minden élőlényre.Bőkezű napunk annyira elengedi őket a földre, hogy ha nem lenne a védőhéj - a légkör, nyilvánvalóan semmi élő nem jelenik meg bolygónkon. Mindenesetre a tudósok többségének ez a véleménye. Mégis ésszerű dózisokban az ultraibolya sugarak rendkívül előnyösek. Sőt, szükségesek. Különösen a bőr sötétedését, az úgynevezett barnulást okozzák. Napoziktermészetesen mindenhol lehetséges, csak délen a napsugarak körülbelül kétszer annyi ultraibolya sugarat tartalmaznak, mint a közepes szélességi fokokon. De például a Távol-Északon, néha nyáron, amikor a nap még a horizonton sem esik le, a következő kifejezést hallhatja: "sarki ultraibolya éjszaka". Ez azt jelenti, hogy a napspektrumban nincsenek ultraibolya sugarak.
A barnulás egyébként nem csak divatos kijelentés. Nagyon szükséges mind felnőttek, mind gyermekek számára. És itt egyáltalán nem a barna bőrszín a lényeg. A tudósok azt találták, hogy az ultraibolya sugarak hatására a bőr felső rétegeiben összetett biokémiai folyamatok zajlanak, amelyek végül a D-vitamin képződéséhez vezetnek. Ez a vitamin szabályozza a kémiai elemek, például a kalcium és a foszfor felszívódását a szervezetben . Nehéz túlbecsülni a kalcium és a foszfor jelentőségét egy állati szervezet létfontosságú tevékenységében. Például az agy (valamint a csont) szövetek részét képező foszfort illetően a múlt század híres vegyésze, Moleschott azt mondta: "Foszfor nélkül nincs gondolat!"
Hátrány D-vitamin a kalcium csökkenéséhez vezet a szövetekben, a fogakban, a csontokban. Ennek eredményeként olyan betegségek tünetei kezdenek megjelenni, mint az angolkór és az érelmeszesedés. Azok az emberek, akiknek a szöveteikben alacsony a kalciumtartalom, hajlamosabbak megfázni. Így a napozás meglehetősen hosszú ideig biztosítja a D-vitamin ellátást.
De a D-vitamin képződése csak az egyik oldala az ultraibolya sugarak testre gyakorolt hatásának. Az mm-nek köszönhetően az úgynevezett hámréteg (kutikula) vastagabbá válik, a bőrt vérrel és tápanyagokkal ellátó kapillárisok kitágulnak. Az epidermisz rendkívül ellenálló a levegőben lévő különféle vegyi anyagokkal, valamint a kórokozók által termelt enzimekkel szemben. Ezért egészséges, cserzett bőrön a pustuláris folyamatok ritkábban figyelhetők meg. Így az így létrejövő stratum corneum egyfajta védőhéjként működik. Ugyanakkor a sápadtsággal és petyhüdtséggel jellemezhető bőr általában nem áll jól ellen a különféle fertőzéseknek. Az ilyen bőrön a sebek rosszabban gyógyulnak, ez a test általános legyengüléséhez vezet.
Az ilyen adatok jól szemléltetik a napsugárzásnak a gyermek testére gyakorolt hatását. A forradalom előtt a nomád burjátok három évnél fiatalabb gyermekeinek 85% -ánál kimondottan angolkór jelei voltak. Ennek a betegségnek a kialakulását egy vallási szokás befolyásolta, amely megtiltotta, hogy a születés után egy évig csecsemőket vegyenek ki a jurtából. Természetesen egy ilyen éves "ultraibolya éjszaka" drámai hatással volt a növekvő organizmus fejlődésére.
Egyébként hazánkban már régóta elterjedtek az úgynevezett elektromos szekrények. Fel vannak szerelve a legújabb technológiával, és más eszközökkel együtt egy "szobai nap" áll a rendelkezésükre - egy kis installáció, amelynek fő része egy kvarc higanylámpa. Egy ilyen lámpa fénye sok ultraibolya sugarat tartalmaz. Ezért, ha egy személynek (főleg télen) D-vitamin-hiánya vagy egyéb betegségtünete van kis mennyiségű ultraibolya sugárzás megjelenése miatt, speciális sugárkezelést ír elő számára. Ez a tanfolyam különösen hasznos a télen született gyermekek számára.
Az ultraibolya sugaraknak, mint kiderült, baktericid tulajdonságokkal is rendelkeznek
 Számos tudós vizsgálata megállapította, hogy az ultraibolya sugárzás hatására nemcsak a mikrobák pusztulnak el, hanem elveszítik aktivitásukat és anyagcseretermékeiket - az úgynevezett toxinokat. Az orvostudomány rendelkezésére álló számos tény azt mutatja, hogy a levegő ultraibolya sugarakkal történő részleges fertőtlenítésével is a betegségek előfordulása élesen csökken influenza, torokfájás és más fertőző betegségek. Különösen jelző adatok az ultraibolya sugarak E. coli-ra gyakorolt hatását szemléltetik, a hullámhossztól függően.
Ezenkívül azt találták, hogy ultraibolya fénnyel besugározva a sebgyógyulás rövidebb idő alatt megy végbe, a csontok törések stb.
Érdekes megfigyeléseket végzett egy tudóscsoport, hogy meghatározza az ultraibolya sugarak különböző textilanyagok általi abszorpcióját. Kiderült, hogy az olyan szövetek, mint a festett pamut, a vágott és a lenvászon szövetek, a legerősebben elnyelik az ultraibolya sugarakat. Festetlen krepp de chine és természetes selyem georgette krepp elnyeli az UV sugárzás 40-70% -át. És a legátláthatóbbak a nejlon és a nejlon szövetek voltak.
A napsugarak, ha helyesen használják őket, rengeteg haszonnal járhatnak nemcsak az egészséges, hanem a beteg test számára is. Így például segítségükkel sikeresen kezelik az olyan betegségeket, mint a csontok, ízületek, nyirokcsomók, rachitis tuberkulózisa. Ezzel együtt a helioterápia (a foszfor-kalcium anyagcsere rendellenességei és a bőr betegségei esetén javallt. Általánosságban elmondható, hogy a fenti betegségek megelőzésének és kezelésének lényege a szervezetben a D-vitamin fokozott szintézisévé csökken. napsugárzás. De a fentiekben említett vitamin felelős a csontszövet kialakulásáért, pontosabban a folyamatok szabályozásáért. a kalcium felszívódása és a foszfor.
A vesebetegek kezelésének mechanizmusa száraz, forró éghajlaton kissé sajátos. Jelenleg a következő magyarázat van. Ilyen körülmények között, nagy hőterhelés hatására, nő a víz felszabadulása a bőrön keresztül és a kilégzett levegővel. Ugyanakkor a diurézis (vizelés) leesik. Így a vesék terhelése jelentősen csökken, és javul a vérkeringés az ödémás bőrben és a vese erekben. Ez az egész komplex (amelynek mechanizmusa valójában sokkal összetettebb), és a szervezet állapotának bizonyos javulásához vezet.
A természet adományaival való hatalmas visszaélés azonban nagy kárt okozhat. Szilárdan emlékeznünk kell arra, hogy minden mértékkel jó. Ezenkívül ne felejtsük el, hogy a napozás ellenjavallt magas vérnyomás a későbbi szakaszokban, Graves-kórban, szívbetegségben szenvedő betegek, különösen súlyos keringési elégtelenségben szenvedők, valamint idős emberek.
Vlasov L.G. - A természet gyógyít
|
