Meleg saláta árpával

Meleg saláta árpával

Kategória: Ételek gabonafélékből és lisztből készült termékekből

Konyha: olasz

Hozzávalók
árpagyöngy	1. sz
nagy paradicsom	1 db számítógép
hagyma vagy póréhagyma
uborka	1 db számítógép
koriander	1 csomó
fokhagyma
olívaolaj, bors, só

Főzés módja

• Az árpát úgy forraljuk, hogy bolyhos legyen.
• Ha hagymát vesz, akkor forrásban lévő vízben tartsa, hogy a keserűség elmúljon
• Vágja a zöldségeket kis kockákra
• Keverjük:
• gyöngy árpa + hagyma + paradicsom + korianderlevél
• Tankolás:
• koriander ágacska + fokhagyma + só - mozsárban őröljük, amíg homogén püré nem lesz - lélegzetelállító illatot kapunk (ez az öntet a saláta ötlete)
• Marad, hogy mindent összekapcsoljunk és élvezzük az olasz konyhát!

A felkészülés ideje:

10 perc

A hosszú szénhidrát kategóriájú étel energiát ad, és nem növeli a glikémiás indexet.
Az édesség egészséges alternatívája)))) (a testre gyakorolt ​​hatás értelmében)

Olaszok és gyöngy árpa? Menő. Valószínűleg a saláta is jó, mert sokáig nem marad a testben, elvégre gyöngy árpa.

... Kiderült, hogy a rizst csak a 12. században hozták Európába, a római légiósokat pedig árpával etették.

Nagyon fényes és érdekes! Köszönöm!

Csodálatos! Köszönöm! Talán megeszik a gyöngy árpámat egy salátában ... Jegyzem fel a receptet.

Finom, kiadós saláta.
Növényi szezonban készítem, csak kuszkuszt tettem.