Sült alma habcsókkal - nyári étel gyerekeknek

[Alma főzés]

Sült alma habcsókkal - nyári étel gyerekeknek

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
Nagy savanyú vagy édes-savanyú alma	2 db
Tojás	2 db
Porcukor poroláshoz
Méz vagy barna cukor	hány alma
Cukor	100 g
Fahéj a szóráshoz
Balzsamecet
Bármilyen dió

Főzés módja

• Alma főzés
• Mossuk meg az almákat, vágjuk ketté. Óvatosan tisztítsa meg a magot a töltéshez. Osztja a tojásokat sárgájára és fehérjére. Helyezze a fehérjéket egyelőre hűtőszekrénybe. Daráljuk meg a sárgáját. Helyezze az almákat egy tepsibe. Öntsön egy kis sárgáját, egy kevés barna cukrot (méz) a közepébe. Cukrot használok, mert nem szeretem a mézet melegíteni. És így tovább rétegenként, amíg meg nem telik. A tetejére szórjunk egy kevés őrölt fahéjat.
• 
• Egy csepp alkohol felhasználható, ha nem gyerekeknek főz. Ledobtam egy kis balzsamecetet.
• Bármilyen módon sütünk almát - lassú tűzhely, mikrohullámú sütő, légrács, sütő stb. Válassza ki azt a módszert, amely a forró évszakban nem okoz kellemetlenségeket. Alternatív megoldásként az alma esténként főzhető és reggel is felszolgálható. A sütési idő készülékétől függ.
• Habcsók főzése
• Amíg az alma főz, verje a fehéreket és a cukrot a habcsókhoz nagy és tartós csúcsokig. Kombájnnal csináltam. A cukor fokozatosan öntött. Tegyen gyönyörűen felvert tojásfehérjét a sült almára, és süsse aranybarnára. Gyermekeim imádják, ha kéreg van a tetején, és gyengédség van belül.
• Megbízatási idő
• Hidegen vagy melegen tálaljuk, meghintjük porcukorral és dióval (opcionális).
• 

Az edényt arra tervezték

4 adag

jegyzet

Mi, szülők, nagyon jól tudjuk, hogy amikor kint van nyár és meleg, ráadásul (mint Fehéroroszországban) magas a páratartalom, folyamatosan szomjasak vagyunk, kiszárad a száj és teljesen eltűnik az étvágy. Mit mondhatnánk gyermekeinkről, akik ilyen napokon készek a reggelit, az ebédet és a vacsorát egy végtelen fürdőzésre cserélni valamilyen víztestben. Kétségtelen, hogy a kiszáradás elkerülése érdekében növelni kell a gyermek folyadékfogyasztását. A gyermeknek azonban a minket elárasztó meleg ellenére minden nap meg kell kapnia a normális fejlődéshez szükséges tápanyagokat. Tehát lehetetlen feladni az ételt egy növekvő testnek általában, és csak folyadékkal helyettesíteni. Megpróbálom a lehető legtöbb receptet fordítani a gyermekek táplálkozására a forró évszakban. Ez a kérdés számomra állandóan releváns, mert először is mindig megpróbálom helyesen, változatosan és ízlésesen táplálni a gyermekeimet. Másodszor pedig (főleg a fiatalabbaknak) nincs egész évben jó étvágya (a nyárról nem is beszélve) - ezért meg kell próbálni!
Nyáron az ebéd a meleg csúcsára esik. Nem meglepő, hogy a hajdan legkedveltebb ételek sem okoznak étvágyat ilyenkor. És annak érdekében, hogy a forró napokon még mindig jól tudjon enni, szervezze meg neki reggel és este a főétkezéseket. Sőt, a reggelinek és a vacsorának ebben az esetben főleg könnyű fehérjetermékekből és ebédből kell származnia szénhidrátokból, amelyek jobban felszívódnak és kis mennyiségű oxidációs terméket eredményeznek (ez azt jelenti, hogy a szénhidrátos étel kisebb mennyiségű folyadékkal ürül a szervezetből, mint a fehérjék és zsírok. Ezért csecsemőjét nem fenyegeti a kiszáradás.
Furcsa módon, de leginkább testünk érzékeli és asszimilálja a tojásfehérjét. Először is ennek oka a termék alacsony zsírtartalma. Másodszor, a fehérje könnyű és gyorsan emészthető.A probléma az, hogy a tojássárgájában túl sok a koleszterin, ezért nem tanácsos napi 1-2 tojásnál többet enni (a baba korától függően). Ezenkívül a tojás allergiás termék. Ezért nem szabad elragadni.

Az első étel, amelyet nyáron javasoltam gyermekek etetésére Sárgarépa és banán snack gyerekeknek... A banán és a joghurt (fehérjetartalmú ételek) használata kielégíti a babát, míg a sárgarépa, amely gazdag antioxidánsokban és béta-karotinban (az A-vitamin előállításához használt anyag, amely a növény narancssárga színét adja), segít megvédeni a babát. a túlzott napsugárzástól.

Sült alma habcsókkal - fehérjét és pektint tartalmazó edény. A sült almát nyáron egészségesebbnek tartják, mint a nyers almát. Ez annak köszönhető, hogy a sült almát jobban felszívja a szervezet, mint a nyers almát. A testnek ehhez nincs szüksége sok energiára. Következésképpen a gyermek gyorsabban telítődik további energiafogyasztás nélkül. Az étel könnyű és tápláló. Ezenkívül a sült alma javítja a vese és a máj működését. A magas rost- és pektinszint miatt az alma aktívan működteti a gyomor-bél traktust.

Hadd nőjenek fel egészségesen a gyerekek!

Azta! Sütöttem almát, de habcsókkal soha! Tudomásul veszem, és biztosan meg fogom csinálni. Köszönöm a csodálatos nyári receptet !!!

Köszönöm a csodálatos nyári receptet !!!

Annushka, köszönöm a kedves szavakat!

[Irisha]

Nagyon gyengéd - jól sikerült, Irisha!
Mennyire van azonban már haditengerészete! Alszol egy kicsit?

Nagyon jó ötlet, ha kalap alatt almát sütünk. És diót tolok oda, amikor megveszem! Tud?

1600 RUB kg acél, szil!

Azta! Ira, soha nem szűnik meg csodálkozni !!! Sok éven át almát sütünk, imádjuk a mókusokat ... De hogy összekapcsoljuk ... Ez csak ragyogó elméjére jöhet))) Köszönöm, barátom, egy álmodozó ötletet !!!

Csak azt nem értem, hogy miért ecet ... De tényleg nem használom sehol ...

1600 RUB kg acél, szil!

És még nem fogyott ki a dióim a dachából!

Nagyon gyengéd - jól sikerült, Irisha!

Megpróbálom, köszönöm!

Mennyire van azonban már haditengerészete! Alszol egy kicsit?

Vannak jó segítőim

Nagyon jó ötlet, ha kalap alatt almát sütünk.

Köszönöm Olechka, menő mókus!

És diót tolok oda, amikor megveszem! Tud?

De hogyan! Fenomenális ajándékával és fantáziájával biztos vagyok benne, hogy kitalál valamit, és kitalál!

Sok éven át almát sütünk, imádjuk a fehérjéket ... De ennek kombinálásához ..

Julia minden triviálisan egyszerű - sok fehérje maradt!
Köszönöm kedves a visszajelzést!

Csak azt nem értem, hogy miért ecet ... De tényleg nem használom sehol ...

Igen, megszoktuk - imádom az ízét! De erre nincs szükség!

És még nem fogyott ki a dióim a dachából!

Akkor megyünk hozzád!
Nem hazudnék ...

Akkor megyünk hozzád!
Nem hazudnék ...

Üdvözöljük! Mindig örülünk a vendégeknek!

Ó, ilyen finomságokat viszek a malacka bankba! Itt nyáron segítünk magunkon.

Milyen vicces ropogós alma! Csodálatos!

[Irinka,]

Irinka, ezek az alma GNOMIKA! Olyan csodálatos kalapjuk van. Gyanítom, hogy a kicsik egynél több finomságot esznek meg.

Hogy szeretem az almát! Hogy szeretem a habcsókot! El tudom képzelni, milyen finom egy duettben! Irisha, köszönöm a receptet! Alig van időm elhúzni őket a könyvjelzőkhöz! Mindent meg akarok főzni. és azonnal!

Ó, ilyen finomságokat viszek a malacka bankba!

Milyen vicces ropogós alma!

Irinka, ezek alma GNOMIKA!

El tudom képzelni, milyen finom egy duettben!

Lányok egészségre! A desszert egész évben elkészíthető - szerencsére van elég alma a boltban, és a sajátunk még mindig kiváló állapotban van! Egészséges és ízletes gyerekeknek és felnőtteknek!
Köszönöm mindenkinek a megjegyzéseket és visszajelzéseket!