Gyümölcs- és zöldségsaláta két öntettel

Gyümölcs- és zöldségsaláta két öntettel

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
Friss eper	10 darab.
alma	1 db számítógép.
Cukkini (kis tej)	1 db számítógép.
Friss uborka	2 db
Természetes joghurt	250 g
Cukor	2 evőkanál. l.
Krémsajt gyógynövényekkel	1 evőkanál. l.

Főzés módja

• Az epret vágjuk szeletekre, 4 egészet hagyva.
• Vágja félbe az almát, távolítsa el a magot. Vágjuk ékre, majd vágjuk ketté.
• Vágja fel a cukkinit és az uborkát.
• Kombinálja az összes apróra vágott zöldséget és gyümölcsöt, és keverje össze egy tálban. Tálalás előtt hűtőszekrényben tároljuk.
• Készítse elő az önteteket.
• A maradék egész epret villával pépesítsük, és keverjük össze a joghurttal.
• Édes öntethez keverje össze az epres joghurtot cukorral.
• A sós ételhez keverje össze az epres joghurtot a túróval.
• Az így kapott öntetekkel ízlés szerint és ízlés szerint töltse meg a salátát.
• 

A felkészülés ideje:

5 perc

[galchonok]

galchonok, hogyan szeretnék kipróbálni, egy étvágygerjesztő fotó és egy érdekes recept.

[Elya]

Elya, Köszönöm ! Azt mondanám, hogy a túrós opció inkább férfiaknak szól, cukorral nekünk, lányoknak!