Müzli bár

[Finoman böjtölünk, nem veszítjük el a szívünket, és ami a legfontosabb, hogy ne együk egymást!]

Müzli bár

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
dátum kővel	150
mazsolák	100g
szárított barack	100g
szárított áfonya	50 gramm
nyers földimogyoró	100g
szezám	3 evőkanál. kanalak
lenmag	3 evőkanál. kanalak
zabpehely	150 gramm
citromlé	2-3 st. kanalak
banán nagy	2 darab

Főzés módja

• Ha a szárított gyümölcs nagyon száraz, akkor 10 percig öntsön forró vizet.
• Távolítsa el a köveket a datolyákról, vágja apróra.
• A földimogyorót sodrófával törje össze, nagy darabokat hagyva.
• A szárított barackokat apróra vágjuk.
• A banánt durva reszelőn reszeljük le, jobb, ha nagyon érett és édes banánt veszünk.
• Keverjen össze mindent citromlé hozzáadásával.

• Olyan ragacsos massza alakul ki

• Fedje le a sütőtálat sütőpapírral.
• A masszát egyenletes rétegben, kb. 1,5-2 centiméter magasra terítse.
• Jól tapossa.

• Vágja le a réteget, felvázolva a jövőbeli sávot.

• Tegyük 160 fokos sütőbe 40-45 percre.
• Amikor a teteje megszáradt, távolítsa el a formát.
• Hagyja kihűlni, és a jelzett vágások mentén a végéig osztja.
• Összes. Tálalható teával, vagy harapnivalóval magával vihető.
• 
• Finoman böjtölünk, nem veszítjük el a szívünket, és ami a legfontosabb, hogy ne együk egymást!

Az edényt arra tervezték

8 darab

A felkészülés ideje:

1 óra

jegyzet

Finom, egészséges rúd hozzáadott cukor nélkül. Valójában az összetevők szabadon dönthetnek, és mennyiségük is. Ajánlja!

Hasonló receptek

Energia mézes rúd (T-Bar Tupperware) (Mila1)

Búzadarab rozskorpával (kovász vagy élesztő) (Tumanchik)

Búza-rozs rúd "Kedvenc" a sütőben (Csavar)

[Angela]

Angela, Van egy szettem egy kúpos rúdból, de még mindig nem tudom megtenni. Megszégyenülve
Bár, lakoma a szemnek

OOOOOO, milyen finom !!!!!! akar! Még két napot kell kibírnom, nem többet! megnyalta ajkait és könyvjelzőket vett be! Angela, köszönöm a receptet !!!!

Angela, az egészség ilyen keverékét csak zabpehely nélkül készítette, és mindent összekevert mézzel, de itt kényelmesebb sütni és kiszedni a dobozból, nem túl kényelmes és hasznos, köszönöm a receptet.

Szeretném ezt a bárot !!!!
Meg kell tennünk!
Angela, köszönöm!

[Angela]

Egy csodálatos snack.
Angela, Köszönöm, .

[Angela]

AngelaÍgy látszik, hogy Matroskin Macska, aki azt mondja: "És még mindig hímezhetek írógépre", ugyanaz ... A bár annyira fényképezett, hogy csak meg akarom enni! Bár általában nem akarok ilyeneket enni - túlságosan hasznos a szégyent

De valóban variálhatod az összetevőket - tegyél bele több diót és például kukoricapehelyet ... És ha valahol karamellát is öntesz

Bravó! A recept lesz a kísérletek alapja! Talán még a gyerekek is kísértésbe esnek, hogy hasznosak legyenek! És ami a legfontosabb: sokszor olcsóbb, mint egy boltban!

[Lányok,]

Lányok, Köszönöm. Örülök, hogy értékelte.

És ha még több karamellt önt valahova

Sveta, lehetséges és karamell, és melasz, és méz, de az egész trükk az, hogy nincs további cukor, az édesség egyébként is elég.

[Angela]

Könnyű, karamellás, melaszos és mézes is, de az egész trükk az, hogy nincs további cukor.

Angela, Őrségben vagyok! Véletlenül készül a divatmodellekre? Úgy érzem, böjt után 90 * 60 * 90 leszel, és kuncogsz rajtunk. A recept nagyon jó, mindenképpen kísérletezni fogok. Muszáj lesz, mert nem tanítottam meg gyermekeimet datolya, áfonya és még mazsola használatára is.

Így voltam 13 évvel ezelőtt. Most ilyen arányok messze vannak és lehetetlenek.

[Angela]

Angela, egy kiváló bár, ami a munkához kell, vagy egy gyerek az iskolába! Elhúzta a könyvjelzőkhöz

Angela, milyen finom, köszönöm, elvitte a kukákba!
A fotók finomak, csak szeretnék egy darabot!

[Yulia]

Yulia, Ksyusha, remek snack, és a reggeli felváltja. Köszönöm!

Angela szuper recept csak kérdés, szárított vagy friss banán?

[Natasha]

Natasha, Köszönöm. Az összetevők szerint két nagy banán létezik. Szárított, mit gondolsz? Friss, Natasha.

[Angela]

Angela, milyen méretű formára van szükség e tömeg eloszlásához?

[Natalia]

Natalia, a méret nem fontos. Sütőlemezre négyzetet vagy téglalapot készíthet, vastagsága vagy magassága (ahogy helyesebb) 1,5-2 cm.

[Angela]

Angela, a lányom már szárított gyümölcsöket vág ... nem szeretnék később mindent átvinni egyik formáról a másikra ...

Szuper snack, ha úton megy.
Száraz reggeli, ebéd és vacsora.
Köszönöm a receptet.

Angela, meddig tárolhatja őket, ha kifogy a készletből?

[Olesya]

Angela, a lányom már szárított gyümölcsöket vág ... nem szeretnék később mindent átvinni egyik formáról a másikra ...

Nekem 20-20

Hozzáadva: 2016. március 22., kedd, 12:50

Olesya, egyáltalán nem.

Angela, meddig tárolhatja őket, ha kifogy a készletből?

El sem tudom képzelni. Azt hiszem, hogy a hűtőben 10-15 napig. És ott meg kell nézni. Azt hiszem, hogy nem fognak tovább hazudni, mert gyorsan megeszik őket, és pergamenbe tegyék, hanem zárt edénybe.

[Angela]

Angela, itt vannak a bárjaim! Ez nagyon finom, és még inkább egészséges!
Köszönöm a receptet! De a fő kóstoló holnap lesz, a lányom holnap meglátogatja a barátomat, ezért készítettünk neki egy ajándékot!

[Natalia]

Natalia, csodálatos bárok lettek, és nem kételkedem abban, hogy a barátomnak tetszeni fog. Köszönöm az ilyen jelentést)

Angela receptje elegáns, szükséges és egészséges! Csak sokáig érlelődött a gondolataimban. Majdnem egy hete készítettem a bárokat. De most beteg vagyok, ezért nem készítettem képeket. Szemből tettem, mivel senki sem ment el vásárolni - gyengélkedő, de az elve szerint. Úgy döntöttem, hogy kissé megszárítom őket. Megfordítottam, és egy rácson a sütőben kissé megszárítottam. Finom és klassz. De junior seggfej a háziállat most nem fog kijönni. A leírtakon túl chia magot és 5 gabona, invert szirup keverékét adta hozzá. Mindenkinek nagyon tetszett. Korábban mindig vásároltam harapnivalót a gyermekek számára a közlekedésben, miközben egyik óráról a másikra haladtunk. Most a saját kezemmel veszem a főtteket. Dobozban, sütőpapírral újra kibélelve tároljuk. Nagyon finom, de az előnyei

[Tumanchik]

Tumanchik, nagyszerű. Úgy döntött, hogy sziruppal édesíti? Csak további cukor nélkül akartam.

Megfordítottam, és egy rácson a sütőben kissé megszárítottam. Finom és klassz. De a legfiatalabb seggfej háziállat most nem fog kijönni.

Valószínűleg túlszáradt. Van egy kissé kérges felsőm, a közepe pedig puha.

De most beteg vagyok, ezért nem készítettem képeket

Jobbulást. Van egy kórházunk is. Minden a hőmérséklettel van.

Most a saját kezemmel veszem a főtteket.

Még mindig jobb, mint a vásároltak. Szerintem olcsóbb.
Köszönet a megosztásért)

[Angela]

Angela, Bárokat is készítettem, mindent a receptje szerint csináltam, csak négyzetekre vágtam őket, hogy a gyereknek kényelmes legyen enni, nagyon finom, közepesen édes és enyhén savanykás lett. Pénteken megcsinálta, a fiam már eszik, tehát sokáig nem fognak hazudni, kér egy büfét. A receptet már másoltam egy füzetbe, nem egyszer meg fogjuk csinálni. Nagyon köszönöm a receptet.

[Natalia]

Natalia, az egészségre. Hagyja, hogy a gyermek élvezettel egyen.

[Angela]

Megnéztem a fő fotót, Angela, hát milyen gyönyörű bárok!
Természetesen van valami bajom

De örömmel eszem. Bánta a barátjával, ezért egyenes - tegyen többet!
Tekintettel az előnyökre
Általában az életemben nem gondoltam volna, hogy ezt otthon is meg lehet csinálni. Travolában sült. A masszát egy kerek tepsire kenjük, szilikon spatulával darabokra osztjuk. Az alja kissé megsült 35 perc alatt. Korábban ki kell kapcsolni, majd újra be kell kapcsolni, ha kissé megszárad.
Köszönöm! Szokatlan recept

A második tepsim sütőben süt! Angela olyan istenisten !!! Mondtam, hogy az órák között etetem a gyereket a trolibuszban. Tehát a fő dolog, amit nem mondtam, hogy müzliszeletet etettem vele !!!!!! Minden nap. Két nagy tepsit készítek. Természetesen a légy aránya, a szárított gyümölcsök mindazok, amelyek munkavállaló nélkül találkoznak ... de ez nem fontos. És a fogak megbirkózása érdekében elkezdtem pelyheket (5 gabona van) forrásban lévő vízzel önteni. Külön őrölje a diót, és keverje össze a magokkal. Külön-külön fölözöm és forrásban lévő vízzel felöntöm a szárított gyümölcsöket. Kicsit a zárt fedél alatt fogom. Ezután öntsük meg sóval, forraljuk fel és pároljuk ezzel a húslevessel a pelyheket. Egy nagy lábasba dörzsölök egy banánt, elmorzsolom az almát, ott a magokat, a diót, az aszalt gyümölcsöket. Gyúrok, mint a tészta. Aztán egy tepsiben kitaláltam a szeleteket és megsütöttem. Köszönöm kedves a receptet! A papírral rétegezve hűtőszekrényben tárolom.

[M @ rtochka]

M @ rtochka, Daria, nagyszerű lett. Csak szuper. Csináld az egészséged érdekében. És ez nem csak kifejezés - igaz.

Hozzáadva: 2016. április 24., vasárnap 14:33

Két nagy tepsit készítek. Természetesen a légy, az aszalt gyümölcsök aránya minden, ami dolgozó nélkül jelentkezik ... de ez nem fontos. És a fogak megbirkózása érdekében elkezdtem pelyheket (5 gabona van) forrásban lévő vízzel önteni. Külön őrölje a diót, és keverje össze a magokkal. Külön-külön fölözöm és forrásban lévő vízzel felöntöm a szárított gyümölcsöket. Kicsit a zárt fedél alatt fogom. Ezután öntsük meg sóval, forraljuk fel és pároljuk ezzel a húslevessel a pelyheket. Egy nagy lábasba dörzsölök egy banánt, elmorzsolom az almát, ott a magokat, a diót, az aszalt gyümölcsöket. Gyúrok, mint a tészta. Aztán egy tepsiben kitaláltam a szeleteket és megsütöttem.
További részletek: https://Mcooker-hun.tomathouse.com/in..._smf&topic=453260.new#new

Ír, olyan nagy !. A zabpehely nagyobb viszkozitást ad. És az arányok egyáltalán nem fontosak. Ami kéznél van, az az. Örülök, hogy hasznosnak találta ezt a receptet.

[Angela]

Angela, és a rudak keménynek bizonyulnak, különben problémák vannak a fogakkal

[Ella]

Ella, felül kéreg, belül puha. De nem süthet annyit, mint a receptben, de kissé szárítsa meg.

[Angela]

Angela, és a rudak keménynek bizonyulnak, különben problémák vannak a fogakkal

nem, egyáltalán nem kemények. nagyon ízletes. csak az, hogy juniorom nagyon csúnyán rág.

[Angela]

Angela, Irina, aha megértette köszi!

Nagyon ízletes. Köszönöm a receptet. Pehely vagy szárított gyümölcs cseréjével új ízt kapunk

[Olesya]

Olesya, egészségre)

[ang-kay]

ang-kay, Angela, nagyon köszönöm a receptet! Nagyon segítettem - a férjemnek három napos kiállítása volt a munkahelyén, és ott állt a lábán, étkezés nélkül, és olyan karcsú volt, hogy féltékenyen gondolom, hogy minden gramm ezeken a rácsokon élt, és nem éhezett, és ami a legfontosabb nagyon finom volt!
Nekem és a legkisebb lányomnak is nagyon tetszettek a rácsok - az élesítés és a gyakori ismétlés receptje! Köszönöm!!!

[Natasha]

Natasha, Nagyon örülök, hogy a recept jól jött és segített) Csodás bárjaid vannak)

[ang-kay]

ang-kay, Jó nap! a bárok finomnak bizonyultak, hogy ne jöjjenek ki, köszönöm az egészséges és ízletes receptet: rózsa: Majdnem két évig mentem, és most úgy döntöttem, hogy elkészítem, nikapelk nem bánta meg, hogy végre összejött és meg is tette

[Zulfiya]

Zulfiya, kedves. Örülök, hogy a bárok nem okoztak csalódást)