Alacsony kalóriatartalmú keksz almával és mazsolával

Alacsony kalóriatartalmú keksz almával és mazsolával

Kategória: Cukrászda

Hozzávalók
Liszt	60 gramm
Vaj	10 gramm
Tojás	½ darab - 25 gramm
alma	1 közepes - 100 gramm
Mazsolák	20 gramm
Só	kis csipet
Cukorpótló	Összetör 9 tablettát
Sütőpor	½ evőkanál

Főzés módja

• Az almát reszeljük le egy durva reszelőn (a héját nem lehet hámozni), a vajat megolvasztjuk. Kombinálja a lisztet, a sót, a vajat, az almát, a mazsolát és az édesítőszert. Ezután adjuk hozzá a tojást (kicsit később adjuk hozzá, hogy ne gördüljön el a forró olajtól) és a sütőport. Jól keverjük össze, és hagyjuk állni 30 percig. Ezután nedves kézzel formázza meg a golyókat, simítsa el és helyezze szilikon szőnyegre. 180 fokon 30 percig sütjük.
• A tetején olvasztott étcsokoládéval díszítjük. Először ezt csináltam (ezért is ilyen a fotó), de meg voltam győződve arról, hogy felesleges. A kalóriatartalmat csokoládé nélkül számolták.
• Kiderül egy finom finom süti. És kevés kalória.
• Liszt helyett használhat zabpelyhet, de az íze rosszabb és durvább lesz, a kalóriatartalom pedig szinte azonos, valamivel kevesebb.

Az edényt arra tervezték

6 elem

A felkészülés ideje:

30 perc

jegyzet

100 gramm = 199 kcal, BJU = 4,9 / 5,5 / 32,4