Csicsóka saláta.

Csicsóka saláta.

Kategória: Hideg ételek és harapnivalók

Hozzávalók
Csicsóka	100 g
Savanyú alma	1
Kemény körte	1
Kis sárgarépa	1

Főzés módja

• A földi körtét nagyon gondosan mossa le ecsettel, ne hámozza meg!, Hámozza meg az almát és a körtét, a sárgarépát - a szokásos módon.
  
• Mindhármat durva reszelőn, vajjal, vagy tejföllel, vagy majonézzel ízesítjük.
  

jegyzet

A csicsóka gumók a szénhidrát inulin körülbelül 77% -át tartalmazzák, amely tárolva fruktózzá alakul, ami a gyökérzöldséget meglehetősen édes ízűvé teszi. A csicsóka kiváló élelmi rost- és vasforrás; nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, C-vitamint és más, a szervezet számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. A magas rost- és inulintartalom hozzájárul a gyomor gáztermeléséhez, ezért a puffadásra hajlamos embereknek nem ajánlott friss csicsóka fogyasztása.

Nagyon tetszett a saláta. Egyszerű, vitamindús, finom!
Az összes alkatrészt a kombájn "palacsinta" reszelőjével aprították - rajta nemcsak gyorsabban, mint a kézi, hanem a "forgácson" is hosszabb ideig. A hosszúakat jobban szeretem (és valamiért íze is van). Megtöltöttem egy csepp olajjal.
Végleg elviszem. Köszönöm!

[IvaNova]

IvaNova, Irina, örülök! Jómagam nagyon szeretem a csicsókát, idén elkéstem ásni bánatos okaik - már kidobta a veséket!
🔗
Megvárom őszig.

[MariV]

MariV, Viccesen csináltam. Az udvarunk egy fa csemetét kapott ajándékba. Utasítást kaptam, hogy válasszam egy leszállóhelyet. Nos, én választottam) Ültetjük, a tereprendező megkérdezi: "mi ez?" - és megmutatja a növényt. "Ki tudja?" - Mondom. És azt mondta nekem: "ez a csicsóka, hozza el a csomagot"))) Így jelentek meg hirtelen vitaminok az asztalomon)) Vese mellett is)

Az étkezés jó, de az ültetés jobb. : girl_re Gyorsan és jól növekszik.: