Könnyű rántotta paradicsommal

[Jó étvágyat kívánunk!]

Könnyű rántotta paradicsommal

Kategória: Tej- és tojásos ételek

Hozzávalók
tojás
primidorok
hagyma
reszelt sajt
só
bors
fokhagyma
sütőolaj
kenyér
zöldek
Minden étvágy és ízlés szerint

Főzés módja

• Kevés olajon apróra vágott hagymát sütünk. Amint színét kezdi váltani, adja hozzá a kis kockákra vágott kenyeret. Miután a kenyér megpirult, adjuk hozzá az apróra vágott paradicsomot. Amint a paradicsom megpuhul, töltse meg tojással, enyhén előverheti őket, sózhat, borsozhat, megszórhatja reszelt sajttal és fokhagymával. Pár perc múlva megszórjuk gyógynövényekkel, fedjük le az edényt fedéllel, kapcsoljuk ki a tüzet és hagyjuk állni öt percig.
• Jó étvágyat kívánunk!

Az edényt arra tervezték

az étvágytól

A felkészülés ideje:

10-15 perc mindenre mindenről

Főzés program:

sütés

jegyzet

Ma egy másik oldalon találkoztam ilyen recepttel francia sült tojás néven. Azt kell mondanom, hogy azonnal jegyzeteltem. És akkor a lányom a munka után vacsorázni kezdett, és a borscs melegítésére készült. És harapnivalóm van, és arra gondoltam, miért kéne éhen halnom a férget éjjel (20.00) nézve. És felajánlotta a lányának egy lehetőséget. Mindenki egyetértett ezzel a javaslattal. Nem volt friss zöld, és nem volt időm ezüsttálon fotózni, de mindenki elégedett és elégedett volt.
Az eredetiben egy darab tojás volt, és nem volt bors és fokhagyma. Úgy döntöttem, hogy könnyebb verziót készítek, és csak egy darab kenyér volt 10 tojáshoz. De saját belátása és ízlése szerint működtetheti a termékmennyiséget.

Hasonló receptek

Chirbuli - adzsári sült tojás (Omela)

Zöldséges rántotta (dopleta)

Sült tojás fürjtojással (Rendszergazda)

Nos, mi vagy te, Tanya, a legegyszerűbb - így tesznek a grúzok - a paradicsom nagy, mindkét oldalán gyorsan megsül - zapaaah, főleg, ha a paradicsom húsos és gyenge, majd törd bele a tojásokat és gyorsan egy villa a paradicsom között, majd külön a fekete bors és a zöldek, de nincs gyors, de ízlik, kaneshna-kaneshna-kehratsuzy, adj nekik sajtot és habverővel tojást, fincsi férjem gyakori vacsoráját a paradicsomkerti szezonban , széles variációkkal

[Irina]

Irina, igen, könnyűre gondoltam, nem a főzés szempontjából, hanem arra, hogy milyen érzés a gyomorban

igen, megértettem - mi mást várhatunk a fogyás gurujaitól - a Khruzin verzió = szuper könnyű és a tiéd - szuper finom

Tiszta lelkiismerettel mondhatom, hogy a grúz változat is finom. Valamikor, nagyon régen, csak megfőztem.

Ez nagyon finom! De egyáltalán nem "könnyű", sajnos ... És a kalóriatartalom (sajt, sütéshez szükséges olaj, kenyér) és a gyomorban az "ochucheniya" értelmében: minden megsült. De finom! Különösen friss házi tojásból.

Nagyon feltételesen sült. Egy kis vaj, a hagymát és a kenyeret megsütve, majd a paradicsom levet ad ... Hány kenyeret tettem 10 tojásra, amit fentebb írtam. Fogalmam sincs, hogy mi a kalóriatartalom, de szerintem nem annyira kritikus. De jól felszívódik. A paradicsomban található likopin pedig zsírokkal kombinálva a szervezet javát szolgálja. Mondhatom magamról. Nem ettem többet, mint a szokásos adag, talán kevesebbet, és nem volt nehézség a gyomorban. A lányom később húst is adott magának.
Ha csak az ételek kalóriatartalmára koncentrál, akkor hány édességet hiányolhat.

Ha csak az ételek kalóriatartalmára koncentrál, akkor hány édességet hiányolhat.

Ó igen, szent igazság ...
Igen, mindent megeszek, de "nagyon-nagyon keveset". Tehát a rántottájával: őrülten finom, de ehet egy kis darabot is! Nekem.

Elnézést az offtopicért, de eszembe jutott egy humoros program, ahol minden háziasszony diétás receptje a "vegyen 10 herét ..." szavakkal kezdődött.

Véleményem szerint voltak: dáma tizenöt ... Vagy akár tizennyolc! Ezek Nyulak. Amikor hárman - Danilets, Moiseenko és Khristenko - hölgyek leple alatt fogyni jöttek.