Sárgarépa saláta tojással

Sárgarépa saláta tojással

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
Sárgarépa	4
Fokhagyma	2 szelet
Tojás	4
Tejföl	2 evőkanál. l

Főzés módja

• A legegyszerűbb és legfinomabb saláta !!!
• Három sárgarépa, spiralizálóban készítettem.
• Három fokhagyma, vágott tojás, só és bors. Hozzáadunk tejfölt és összekeverjük.
• Adjunk hozzá még fokhagymát és borsot, ha pikánsabbnak akarjuk.
• 
• Saláta kész !!
• 
• Az eredmény egy finom, könnyen elkészíthető saláta.

finom saláta, köszönöm! ide is tehet sajtot

[kavmins]

kavmins, lehet, de adhat hozzá főtt húst. De ez egy másik étel, kiadós lesz, és itt kiderül, hogy meglehetősen könnyű saláta.

[Lerele]

Lerele, Csodálatos saláta! Érdekes módon fel lehet tekerni a tojást?

[Mása Ivanova]

Mása Ivanova, Köszönöm!!
A tojásról nem tudok, függőlegesen valószínűtlen, a tológép nem fér végig, így a tojás padlója biztosan nem fog átvágni. Esetleg vízszintes ?? tud

Megölt lányok! Már a tojást spirálozni akarjuk! És sajtot!
Eh, menjen, vagy valami, forraljuk fel a tojásokat, spirálrépát! Nos, és egyúttal kísérletezzen egy tojással - "nem szállunk le, tehát úszni fogunk"!

Vízszintes leszek, megpróbálom. Ha kiderül, hogy a tojás emészthető, akkor más új ételeket is elő lehet állítani. Addig megesszük a finom salátáját. Köszönöm a receptet.

[Lerele]

Lerele, Finom, egészséges saláta! Köszönöm a receptet és az ötletet!

[lettohka ttt]

lettohka ttt, és diétás, azt írják, hogy 100 grammban csak 88,26 kcal van.

Ha kiderül, hogy a tojás emészthető, csavarja be

Kivéve, ha előzetesen lefagyasztja. Még a kemény, de lomha zöldségek sem spiráloznak)))

Anh, opcióként - főzzön sokáig. Mi lenne nehezebb, mint az acél!

[Teljesítmény]

Teljesítmény,

és a tojásokat nem spirálozom, azokat az Alligátor vagy a tojásvágó finomra őrölheti.
Elkezdem tesztelni a Mókust ezzel a recepttel,

[Mirabel]

Mirabel, oooo, írd meg legalább, hogy működik rajta

hogyan működik

Természetesen! valószínűleg nem mindegy, hogy melyik gép kapja meg a spirált

[Lerele]

Lerele, A saláta is tetszett!

Végül is a sajtot általában ilyen változatban kínálják a tojás helyett,
de számomra a sajt ritkán indokolt adalékanyagként.
És a tojás - igen! (könnyebb sajt (és nem csak könnyebb)).

[Mirabel]

Mirabeltermészetesen nincs különbség, a spirálok ugyanazok.
frufru, tegnap találkoztam egy recepttel a neten, korábban sajttal is csináltam. Ez a másik saláta kiderült, de ízletes is, csak nem olyan éles, mint a sajttal.
Nekünk tetszett, mindenképpen megismétlem, mert egyszerû elkészíteni és finom is.

Régen sajttal is csináltam. Ez a másik saláta kiderült, de ízletes is, csak nem olyan éles, mint a sajttal.
Nekünk tetszett, mindenképpen megismétlem, mert egyszerû elkészíteni és finom is.

Finom, könnyen elkészíthető és szervezetünk számára egyaránt!
És most a "tesztek" után "jól, csak halmozottan" tekertem sárgarépát,
most már csak a tojás megfőzése van hátra ...
Köszönjük az ötletet (hangoztatták és tesztelték) az összetevők kombinálásáért!

[frufru]

frufru, Natasha, és valahogy megspórolja az őrölt zöldségeket? Hogyan és meddig?

[Mirabel-Vic]

Hogyan spórolhat meg az őrölt zöldségekkel? Hogyan és meddig?

Mirabel-Vic, Muszáj volt ... Tegnapi sárgarépa és holnap fogunk enni.
Általában az, ami spirál alakú, egyenesen az asztalhoz kerül.
Bár ... maximum 2 nap a hűtőszekrényben (ha leborulok és túlzásba viszem).
De, és ez érthető, külön téma: "koreaiul".

Tehát holnap megpróbáljuk ezt a salátát!
Hozzám jöhet "kérlek" ...

Beszélhet velem (kérem) ..

egyetért! és kölcsönösen!
Néhány napig ezt is meg akarom csinálni. Kényelmesen!

[Mirabel]

Mirabel, sárgarépa a hűtőszekrényben több napig adagokban a fedél alatt könnyen áll, cékla is.
Sokáig dörzsöltem a borscsöntettel, de csak 3 nap után csináltam, minden rendben állt.
De a cukkini és más "folyékony" zöldségek levet adnak.

[Lerele]

Nekünk tetszett, mindenképpen megismétlem, mert egyszerû elkészíteni és finom is.

Lereleés nekünk tetszett!

Végül elkészültem (rajtam volt a sor (ismét rákaptak a cukkinire)).

Ilyen érdekes kombináció a saláta ... állagú (nem találtam más szót) összetevők (végül is egyszerűek):
sárgarépa, amely megőrzi ropogósságát a spiralizáló után is (2 mm-es készítéssel) + gyengéd tojásdarabok (különösen a fehérje, amelyet én vittem el, apróra (5 mm) apróra vágva (és a sárgáját is, a morzsában morzsolva)).
Finom ...

és diétás

A saláta könnyű (és könnyen elkészíthető, és valóban könnyű diétás (bár töltelék!)).
Szóval nagyon tetszett!

Lerele, köszönet a megosztásért!

[frufru]

frufru, egészségedre !!!!
Tetszett ez a saláta az egyszerűsége miatt is, és legalább ennyit megehet anélkül, hogy visszatekintene