Zöld koktél kelkáposzta, spenót és zeller

Zöld koktél kelkáposzta, spenót és zeller

Kategória: Az italok

Hozzávalók
Káposzta káposzta	~ 1,5 csésze
Spenót	~ 1 csésze
Zeller	1 szár
banán (vagy zöld alma)	0,5 (1) db
lenmag	1 tk
citromlé	1 evőkanál. l
víz (az ital vastagságától függően)	2-3 csésze
_____________
csésze 240 ml

Főzés módja

• Remek, egészséges és egészséges koktél. Egy ételt vagy harapnivalót helyettesítünk.
• Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, adjon hozzá vizet, és nagy sebességgel turmixolja simára.

Az edényt arra tervezték

2-4 adag

A felkészülés ideje:

nagyon gyors

Főzés program:

turmixgép Vitamix

jegyzet

Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a zöld turmixokból, a következő irányelveket követi.
A turmixba ne tegyen mást, csak zöldségeket, gyümölcsöket és vizet.
Öntse meg a turmixot önmagában; ne tegye az étkezés részévé. A maximális táplálkozási előnyök elérése érdekében ne harapjon semmit. Igya a koktélt étkezés előtt 40 perccel vagy 40 perccel azután.
Ne adjon keményítőtartalmú zöldségeket a zöld turmixokhoz. Például sárgarépa, cékla, cukkini, káposzta, cukkini, tök, borsó, bab. Nem mennek jól a gyümölcsökkel.
Ne adjon túl sok összetevőt a turmixjához, például négyféle gyümölcsöt és hatféle zöldet.
Folyamatosan változtassa meg a koktélokba helyezett zöldeket.
A zöld koktélok előnyeiről és összetételéről további információkat talál Victoria Butenko könyveiben.

[Galya]

RÓL RŐL! Galya kelkáposztával és egészséges itallal! Remek kompozíció és nagyszerű ajánlások
Ossza meg az ízét, hogy tetszett?

[Ünnepi]

Ünnepi, Szia! Kiváló ajánlások Butenkótól. Vettem neki könyveket, de nem olvasom el őket. Annak ellenére, hogy megkaptam tőled a szorítást, és tudomásul vettem

turmixgép Vitamix

tisztelet

Melegedéssel koktélokat (turmixokat) is elkezdtünk inni. Ma elkészítem ezt. Ugyanakkor megpróbálok lenmagot adni. Még soha nem tettem hozzá

[Tanya]

Tanya, Rendszeresen készítek ilyen egészséges italokat. A férj boldogtalan, ami ritka. Még egyszer köszönöm a tippet Auchanhoz, ahol végül megvettem ezt a káposztát. Maga a káposzta nem mondhatja azt, hogy nagyon finom (mint egy közönséges zöld saláta, talán a kertből is jobban ízlik), de nagyon egészséges és koktélban kiváló.

Sveta, jó, hogy hasznos információkat találtam magamnak
Egyszer csak zöld koktélokhoz vettem ezt a turmixgépet.

Maga a káposzta, nem mondhatom, hogy nagyon finom

Nálunk sem túl finom ... És egy zöld koktélban nagyon klassz. Egyébként ez az elsődleges főzési módszerem számára.

A férj boldogtalan, ami ritka.

Jól sikerült, férj! Az enyém is naponta kéri. Szerveznünk és szabályt kell szabnunk.

Legalább egynek meg kell próbálnia
További probléma, hogy a koktél zöldjét állandóan cserélni kell (V. Buteyko ajánlása szerint), a szükséges és változatos zöldeket nem mindig lehet megvásárolni az üzletben. Nyáron könnyebb, ha van saját természetes növényzete a nyaralóban, itt valóban nem szabad lustának lennie koktélok készítéséhez.
Sveta, mi a megfelelő férj számunkra?

Nos, itt javítottuk az egészségünket ma

Szveta, milyen jó társak vagytok!

Gyönyörű recept Galina !!! Nektek és Tatianának köszönhetően megtudtam ezt a varázskáposztát és annak jótékony tulajdonságait, csak azokat a csodálatos tulajdonságokat, amelyekre nekünk, lányoknak csak szükségünk van, köszönjük a csodálatos receptet !!!!

[Yarinka]

Yarinka, a szükséges és hasznos információkért, amelyeket a fórumon találunk

És meg fogom ünnepelni tehetségedet és azt, amit ma este megosztasz velünk, és nem tejjel ... már a témában Tanya-Admin hála szavakat írt és köszönöm GALINA, állj elő újabb receptekkel, meglepetés