Keverje össze a salátát a mangóval

[konzerv lilahagymát]

Keverje össze a salátát a mangóval

Kategória: Hideg ételek és harapnivalók

Hozzávalók
Rukkola saláta, keverjük össze
Mangó friss
Friss alma
Friss paradicsom (cseresznye)
Lilahagyma - savanyúság
Friss fokhagyma illatára	1 \ 2 fog
Tankolás:
dijoni mustár	1 teáskanál
Olívaolaj (növényi)	1-1,5 evőkanál. l.
barna cukor	1 teáskanál
Citrom (lime) lé	1 \ 2 db
Só bors	íz

Főzés módja

• Salátát tesz egy salátástálba
  
• Vágja félbe a paradicsomot.
  
• Mangó, alma, kockákra vágva.
  
• Vágja félbe a lilahagymát (célszerű aromás ecettel előzetesen savanyítani)
  
• Finoman vágja fel a fokhagymát, és nagyon keveset adjon hozzá, csak enyhe szag elérése érdekében.
  
• Öltözködéshez az összes szükséges terméket összekeverjük ízlés szerint, keverővel felverjük.
  
• 
  
• Öntsük a salátát az öntethez, és hagyjuk 5-7 percig főzni, majd keverjük össze és tálaljuk.
  
• 
  

jegyzet

"Egy gyümölcs a gyomor számára szükséges rostok 40% -át tartalmazza naponta" - ez azt jelenti, hogy szinte minden nap megesszük!

Bármilyen formában szeretem a mangót.
Lassú tűzhelyben különféle gabonaféléket főztem vele, beleértve a tejeseket is.
Szeretek mangót (mint almát) sütni hús és csirke köreteként.
Szeretem az ecetes mangót a saláta kiegészítéseként.
De leggyakrabban nyersen eszem mangót, vagy adok hozzá salátát.
Jó étvágyat mindenkinek !!!

P.S. Idén szándékosan konzerv lilahagymát üvegekbe pácolva.
Ízlésképpen friss szilvát, fekete szőlőt tettem hozzá.
Remekül sikerült - kellemes, kellemes!
A salátához készült vöröshagyma savanyú és egyáltalán nem keserű.
Pácolt szilva és szőlő - saláták és hús kiegészítéseként is hasznos.
És maga az üvegből készült pác tele van gyümölcsök és hagymák ízével, gyönyörű sötét színű, tökéletes a hús pácolásához, amelyhez egy kevés forralt vízzel vagy száraz borral hígítom.