Tilapia burgonyakéregben

Tilapia burgonyakéregben

Kategória: Halételek

Hozzávalók
Tilapia	az evők számával
Nyers burgonya	a halak számával
Tojás	2-3 db
Hagyma	1 - 2 darab
Só, fűszerek	íz
Liszt	csontozásra és burgonyára
Szója szósz	1-2 evőkanál. l.
Sovány olaj

Főzés módja

• Pároljuk a tilápia pár órát fűszerekben, szójaszószban. A burgonyát és a hagymát durva reszelőn reszeljük le, adjunk hozzá lisztet és tojást, kevés olajat, sót, alaposan keverjük össze. Előre finomra vághatja a hagymát, és átlátszóra sütheti, és olajjal együtt a burgonya-tojás masszába öntheti. Ezután kétféle módon készíthet halat: akár részletekben, akár tepsiben. Ha részletekben, akkor forgassa meg a filét lisztben, tegye a burgonya masszát mindkét oldalára, nyomja meg és sütje 15 percig növényi olajban, egyszer megfordítva. Sütőlemezen tettem: a burgonya masszát tapadásmentes ruhára tettem, rá tettem egy halat, a tetejére tettem a maradék burgonya masszát és kb. 40 percig sütöttem sütőben 180 - 200C hőmérsékleten. Finom, eredeti, elég gyors!
• Az ötlet itt van: http: //www.vkusny******

Pép, ezt imádom, és sajtot is adok a krumplihoz.

Igen, sajttal is. Tegnap készítettem magamnak egy sovány változatot, tojás nélkül, túl finom

Ember, milyen nagyszerű! Hoztam a receptet a könyvjelzőkhöz, és van egy plusztok

[Mása,]

Mása, Köszönöm és jelentem
A burgonyát hagymával és kevés sajttal ráreszeltem egy reszelőre, amely egy húsdarálóhoz tapad ... először olyan száraz volt, hogy nem is akartam lisztet adni, de aztán kiderült, éppen ellenkezőleg, majdnem tészta. Összesen kéreg helyett kijöttem egy burgonya tilápia pitével. De finom! Köszönöm az ötletet és a receptet !!!

Kaptam egyfajta szeletet. Finom ... mentve az ötletért. Belül hal ....

[gawala]

gawala, milyen szépség !!! Milyen ízű?

Milyen ízű?

Fantasztikus !!!! Általában tisztelem a tilápia ízét. Ausztriában finoman szólva nem számít a hal, de a tilápia eladható ... Amint meglátom, azonnal megveszem ... És akkor minden egy pontban összeállt, és van hal burgonya és hagyma a kertből ..
Még egyszer köszönöm a finomságokat ...

Milyen csodálatos recept

éppen egy sovány asztalhoz (ha nincs tojás)