Sült laposhal egy zöldségtoll ágyon

Sült laposhal egy zöldségtoll ágyon

Kategória: Halételek

Hozzávalók
lapos filé	600-700 gr
padlizsán	1 táptalaj
kaliforniai paprika	1-2 db.
izzó	1 táptalaj
sárgarépa	1 db számítógép.
Fallabda	1 kicsi
paradicsom	2 érett
fokhagyma	2 szegfűszeg
édesem	2 evőkanál. l. folyékony
mustár	1-2 evőkanál. l.
citromlé	2 evőkanál. l.
só bors	íz

Főzés módja

• 1. Apróra vágjuk a padlizsánt, a paprikát, a sárgarépát, a cukkini, a hagymát és a paradicsomot. A fokhagymát apróra vágjuk.
• 2. Egy serpenyőben megpirítjuk a fokhagymát, a hagymát és a padlizsándarabokat. Adjunk hozzá borsot, cukkinit és sárgarépát. Fűszerezzük sóval, borssal és tovább sütjük 5 percig.
• 
• 3. Tegye a zöldségeket magas oldalú sütőedénybe. Kenje el a paradicsomszeleteket a zöldségek felett. Kicsit sózzuk.
• 
• 4. Egy pohárban keverje össze a citromlevet, a mézet és a mustárt.
• 5. Mossa meg és szárítsa meg a halakat. Kenje meg sóval és borssal (van egy malmom - paprika keveréke). Helyezzük a zöldségek tetejére.
• 
• 6. Öntse a mézes keveréket a halakra.
• 7. Süsse 190 ° -on 25 percig, vagy amíg aranybarnára sül.
• 
• 8. Tálaljuk gyógynövényekkel és citrommal.

jegyzet

Ezen recept alapján: 🔗

[Gasha]

Gashamilyen étvágygerjesztő hal kéreggel! Osztály!

Köszönöm, Tatul!

Ó, Gashenka! Ez olyan szép! Megnyaltam volna az utolsó fotót!
Ma is van egy halunk!

Ma is van egy halunk!

Akkor juh kerdyk?

Nekem úgy tűnt, hogy már vacsoráztam és jóllakott. Miért olyan aktív a nyálképzés?

Miért olyan aktív a nyálképzés?

Nem tudom, kedves !!! Talán felhívjuk Manyát ???

Nem tudom, kedves !!!

Tudod, tudod! Csak félénk vagy!

Akkor juh kerdyk?

igen, csak a fagyasztóban maradt

Hát semmi! a hal nagyszerű! Mondd el?

Majd szólok !!!

a hal nagyszerű! Mondd el?

A hal nagyon klassz, és ez duplán is így van!

Egy nőnek minden rendben legyen!
Mind a laposhal, mind a tollágy ...

Szerettem volna ... De a laposhalat már régóta nem láttam eladónak ...

Len, főzni lepényhal vagy lazac

Nem, Galyunechka laposhal HALBUT !! A lepényhalnak reggel úsznia kell, és fel kell készülnie ebédre, vagy semmi !! De a lazac ettől függetlenül rossz ízű lesz ... csak óriási lapátot akartam, zöldség nélkül is

[Gasha,]

Gasha, milyen finom laposhal - finom!
Köszönöm a receptet és a lapos emlékeztetőt!

Köszönet lapos emlékeztető!

Köszönöm a dicséretet, Marishka! Szeretnéd, ha emlékeztetnék egy másik szálra ??? Azt mondják, hogy régen olyan sterletet ettek, mint a ponty ...

[Gasha,]

Azt mondják, hogy régen olyan sterletet ettek, mint a ponty ...

Ahogy emlékezünk, uram ... a minap evett!
Gasha, ne feledj valami mást, kérlek!

Remek recept! Köszönöm!

Irishka, hát adsz !!!

Mindig hozzászólok a barátaimhoz! Van egy csoportom 🔗,
Szeretnél csatlakozni?

Ír, még mindig a könyvjelzők között vagyok, jó? Nincs időm semmire ...

Így hiányzott egy ilyen szépségű Gashenka, köszönöm a receptet!
Elhozom a könyvjelzőkhöz, mert száz éve nem láttam akciós laposhalat. De hirtelen mégis sikerül megvásárolnom, minden bizonnyal főzni fogok

Marish, kövér lepényhalral főzhetsz ...

A laposhal megjelent a házamban. Nem tudom, mit főzzek, de itt van a recepted !!! és minden termék ott van, szinte minden, nincs cukkini, gondolom, hol lehet elkészíteni, az MV-ben, az AG-ban vagy a sütőben? Vagy mikrohullámú sütőben történő konvekción ??
Két steakem és száz kérdésem van 🔗))))))

Sütőt választanék! Jó neked, Tan ... Van laposhalad!