Túrós rakott (diétás)

Túrós rakott (diétás)

Kategória: Tej- és tojásos ételek

Hozzávalók
Tojásfehérje	2 db
Kristálycukor	1 evőkanál
Búzadara	2 evőkanál
Víz	40 ml.
Alacsony zsírtartalmú túró	400 gr.
Zöld alma	1 db számítógép.
Sütőpor	1/2 tk

Főzés módja

Ennek receptje ízletes túrós rakott teljesen alkalmazkodik hasnyálmirigy-gyulladással, kolecisztitiszhez (5. és 5P. diéta), csak ezekre a betegségekre engedélyezett termékeket tartalmaz. Hasznos lesz az egészséges, diétás ételek elveit betartó emberek számára is.

Öntsön búzadara langyos vízzel 10 percig.

Jól verjük fel a kihűlt fehérjéket, adjunk hozzá cukrot, verjük addig, amíg fehér csúcsok nem képződnek.

Az almát meghámozzuk, lereszeljük és a kapott levet kinyomkodjuk (fanatizmus nélkül).

Gyúrjuk össze a túrót, adjunk hozzá búzadarát, sütőport, reszelt almát. Jól összekeverni.

Óvatosan vezesse be a fehérjetömeget.

Kenje meg az edényt növényi olajjal.

Sütési mód 45-50 perc.

A készültségi jelzés után 10-15 percig hűtjük. és vegye ki a betétpárolón. A rakott jobban ízlik, ha teljesen kihűlt.

Az edényt arra tervezték

8 adag

A felkészülés ideje:

60

Főzés program:

Péksütemények

jegyzet

Ennek eredményeként édesítetlen rakott kapunk, enyhén savanykás, finom ízű és almaaromás.
Ez a rakott gyorsabban "elmúlik", mint a szokásos édes.

Hasonló receptek

Túrós rakott (aranyhal)

Túrós rakott "Tender" (Tanyulya)

"Udachnaya" túrós rakott (Luysia)

Osztályban! Mennem kell a túróért, már savanyú rakottat akarok. Milyen multicookerben sütöttek, ha nem titok? Látok egy kis Panast a listán, ami azt jelenti, hogy egy magas rakottnál 3 literes multiban kell sütni, nem igaz?

Jó recept, helyes! és a posztoperatív időszakban is

Oca, multicooker Panasonic SR-TMH 10-ben sült.

Látok egy kis Panast a listán, ami azt jelenti, hogy egy magas rakottnál 3 literes multiban kell sütni, nem igaz?

igen, egy kicsiben, vagy 30-50% -kal növelje a hangerőt egy nagy esetében

Málna. Remek recept. Mindenképpen megpróbálom megsütni. Szerintem ezzel a rakottal is lefogyhatsz. :Köszönöm.

Jó recept

..... szerintem ezzel a rakottal is lefogyhatsz.

Ezután helyesbítenie kell a receptet: cserélje ki a cukrot stevia helyett búzadara - korpa helyett, és vegyen alacsony zsírtartalmú túrót.
De ez már egy teljesen más recept lesz ...

Ezt a receptet írta fel az orvos az 5. diétára.

Valami megsült. Először fel akartam háborodni, de aztán láttam, hogy sok rakottnak sikertelen a központja, ellentétben a cupcake-kel. Folyékony ... de ízletes. 2 evőkanál cukrot adtam a recepthez, ittam a kifacsart almalevet. A mókusokat tökéletesen felverték, kanállal lassú tűzhelybe tettem a keveréket - nem akartam kiszivárogni.

[Oca]

Oca, Sűrű állagot kaptam, határozottan nem folyékony. Melegen kissé nedves, és amikor lehűl, a szokásos módon megjelenésében. Talán a túró minőségétől függ.

Valószínűleg remek az 5. diétával, köszönöm a receptet. (de az étrendi megjegyzéssel kapcsolatban nem, a búzadara sajnos megegyezik a búzaliszttel).