Cukkini pörkölt csirkével és sajttal (Philips 3134/00)

Cukkini pörkölt csirkével és sajttal (Philips 3134/00)

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
kis tök	3 db
csirkefilé	300 g
hagymás hagyma	1 db számítógép
sárgarépa	1 db számítógép
alacsony zsírtartalmú sajt (9-17%)	100 g
paradicsom szósz	1 evőkanál. l.
víz	szükségszerűen

Főzés módja

• Vágjuk kockákra a cukkini, reszeljük le a sárgarépát, a vöröshagymát apróra vágjuk. Kapcsolja be a Pörkölt módot 1 órán át 30 percig, tegye a zöldségeket és a kockákra vágott csirkefilét, a sót és a fűszereket egy tálba, keverje össze, adjon hozzá kevés vizet (a cukkini ekkor sok folyadékot ad).
• Párszor keverje párszor. 1 óra elteltével adjunk hozzá paradicsompürét (helyettesíthetjük ketchuppal vagy paradicsommal a saját levében). Ha kész, finoman reszelt sajtot kevergessen részletekben, amíg az teljesen el nem oszlik a pörköltben.
• Finom, kiadós pörkölt és kalória nélkül!
• Jó étvágyat kívánunk!

Az edényt arra tervezték

az étvágytól függ

A felkészülés ideje:

1 óra 40 perc

Főzés program:

Eloltani

[Larissa]

Larissa, köszönöm a receptet!
A cukkini láthatóan sok folyadékot adott? Még vizet sem tudok hozzáadni?
Velem is gyakran előfordul

[Irina]

Irina, szívesen!
igen, a fiatal cukkini nagyon vizes, a régiekkel nem fog működni, minden tűzoltóhoz több poharat kell felpofoznia