Vitaminsaláta görögszéna hajtásokkal

[Jó étvágyat kívánunk!]

Vitaminsaláta görögszéna hajtásokkal

Kategória: Hideg ételek és harapnivalók

Hozzávalók
fehér káposzta
sárgarépa
hagymás hagyma
zöld hagyma
görögszéna palánták
petrezselyem kapor
finomítatlan növényi olajok keveréke
citromlé
só bors

Főzés módja

• Apróra vágjuk a zöldségeket, meghintjük sóval és borssal, felöntjük a citromlével és megkeverjük. Ezután adjon hozzá kihajtott görögszéna magokat, öntsön egy kevés olajat, és ismét kevergetve hagyja 30–40 percig forrni. A további infúzió nem lesz rosszabb, a zöldségeket pácoljuk.
• Jó étvágyat kívánunk!

Az edényt arra tervezték

minden az étvágyától függ

A felkészülés ideje:

az aprítás sebességén

jegyzet

A görögszéna hajtásai (shambhala, fenugrek, hilbe) (N. Kairos könyvéből \ "A hajtások élő étel \")
"Ha az emberek csak tudnák, mi van a khilban, eladnák arany áron ...

Száz betegség és a gyógyító hilba ...

Az ókori arab mondásokból a Kr. E. II-III. e.

Görögszéna, görögszéna, hilbe, shambhala ... ironikus módon ezek a nevek egy szerény külsejű növényhez tartoznak.

Az ókortól napjainkig a görögszéna (hilbe) gyakorlatilag egész Európában termesztett. Kiterjedt ültetvényei Indiában, Kínában, Etiópiában, Tunéziában, Marokkóban, Argentínában találhatók. Keleten ennek a csodálatos növénynek a magjai nélkülözhetetlen tulajdonságai a kenyérnek, az arab országokban a "Khulba" nevet viselik, Etiópiában pedig az "Abish" nevet. És bőséges Görögországban a nyers görögszéna magokat hagyományosan mézzel fogyasztják. Oroszországban sajnos méltatlanul feledésbe merül ez a növény. De már maga a "görögszéna" elnevezés is az ószláv \ "legelő \" szó gyökere - egy olyan hely, ahol a szarvasmarha legelészik, amelyet a legelő név váltott fel.

A görögszéna az ókortól kezdve gyógynövényként ismert. Hippokratész többször megemlítette a görögszémet (szó szerint "görög széna"). A görögszémet Oroszországban is orvosolták.

A görögszéna hajtásoknak célzott gyógyító és megelőző hatása van. A leggazdagabb nyomelemek és vitaminok miatt elengedhetetlenek a szervezet tápanyaghiányával járó állapotok korrekciójához. Ez elsősorban vérszegénység, a test különböző tényezők által okozott kimerülése, neurasthenia.

A magas A-vitamin-tartalom kolinnal kombinálva a terméket energiaforrássá teszi. A modern tudósok bebizonyították, hogy a görögszéna (hilbe) képes csökkenteni a koleszterint, a triglicerideket és védelmet nyújt a szívbetegségekkel szemben. Az egyedülálló kémiai összetétel hatékony gyógymód a giardiasis elleni küzdelemben. Még egy kis csíra fogyasztása is hozzájárul a bél mikroflóra javításához, gátolja a kórokozó mikroorganizmusok növekedését.

A görögszéna palánták tulajdonságai:
• cseppfolyósítja és lágyítja a hörgőkben és a tüdőkben megvastagodott nyáktömegeket;
• a magas szteroid-szaponin-tartalom miatt kifejezett szklerotikus hatású;
• elősegíti a mérgező termékek eltávolítását a nyirokrendszeren keresztül;
• az ösztrogénhiány természetes terápiája;
• szabályozza a vércukorszintet;
• kifejezett helyreállító hatása van;
• elnyomja a kórokozó bél mikroflórát;
• a giardiasis kezelése;
• a görögszéna palánták rágása javítja az íny állapotát, megakadályozza a parodontális betegség és a parodontitis megjelenését.

Hogyan kell enni görögszéna hajtásokat

Általános tonikként ajánlott görögszéna palántákat használni 1 teáskanálra.kanál naponta étkezés közben vagy 5-10 perccel az indulás előtt. A minimális hatékony kúra 14 nap, az optimális 1 hónap.

A görögszéna hajtásoknak különleges íze van, amely elősegíti más ételek ízének feltárását.

Kenyerek, turmixok és zöld koktélok tartalmazzák, egyedi, kissé fűszeres ízt adva nekik. "

De valahogy nem gondoltam a görögszéna kihajtására ... Köszönöm a tippet és az egészséges salátát!

Igen, néha nem gondolunk sok mindenre. Véletlenül megtudtam róla. Lenmaggal még nem tudom megtenni. Nyálkahártya és nem értem, hogyan kell öblíteni, hogy ne savanyuljon meg.