2-komponensű pelyhes keksz

[Tesztarányok:]

2-komponensű pelyhes keksz

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
Tesztarányok:
Azonnali gabonapehely	1 pohár
Érett banán	2 db
Választható:
kedvenc töltőanyag (dió, mag, szárított gyümölcs, csokoládé)	legfeljebb 1 maroknyi
egy csipet só

Főzés módja

• Ezt az embertelenül nehéz sütit így kell elkészíteni:
• A sütőt 180 C fokra melegítjük.
• (Vagy gofrisütőt vagy hasonló elektromos eszközt melegítünk fel.)
• A tepsit kibéleljük olajozott sütőpapírral.
• Veszünk egy tálat, villát, valamilyen mérőkanalat (például jégkrémhez).
• Az összetevők elkészítése: Megmérjük a pelyheket (zabot és rozsot is kipróbáltam), meghámozzuk a banánt, villával egy tálba gyúrjuk, pelyhet és töltőanyagot adunk hozzájuk (én mazsolával és csokoládéval próbáltam, és egy csipetnyi sót bármilyen desszertben), durván keverjük ... Ennyi, kész a tészta.
• Mérőkanállal kanalazzuk fel a tésztát, lapítsuk ki egy tepsire, bármilyen távolságra egymástól (ne nőjünk meg), nyomjuk le a leendő sütiket ugyanazzal a villával / kanállal.
• 15-25 percre sütőbe tesszük - minél kisebbek a sütik, annál rövidebb a sütési idő. (A szerző 15 percet javasol, de számomra a süti még "élt", és befejeztem a szárítást).
• Ha kész, kivesszük, és rácson lehűtjük.
• Az alábbiakban lásd a teljes folyamatot képekben.
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

A felkészülés ideje:

20-30 percig

jegyzet

Egy forrás:
🔗

[Arka]

Arka, Natasha! Csodálatos süti! Köszönöm! A raktárakba vittem.
Mondja, kérem, a gabonafélék sütés után kissé kemények? Vagy egy kicsit megőrölte őket (ahogy a szerző tanácsolja)?
És még egy dolog: azonnal sütöttél, vagy hagytad, hogy a gabonafélék kissé megduzzadjanak banánpürében?
A kérdések buták, de ennek ellenére ...

[Mikhaska]

Mikhaska, süssön az egészségére! Kiváló, és ami a legfontosabb, nem romlott a túlérett banán ártalmatlanításának módja.
Nem kell a tésztát fogni, azonnal megsütheti.
A szerző azt javasolja, hogy a pelyheket apróra vágják, csak ha nem azonnal.
Ezért nem forrásban lévő pelyheket használtam, és nem őröltem meg semmit.
A kekszek puhák és melegen különösen ízletesek.
Csokoládé töltelékkel, ropogós kéreggel.

[Arochka]

Arochkaadj egy faszotaLuyu !!!

Cookie-k ottaketskoe !!!

A receptünk szerint valami hasonlót sütöttem Alexandra ... csak abban az előadásban ott az alma tölti be a banán szerepét ...

Mindenképpen teljesítem az általad javasolt receptet, imádják, igen ...

Egyébként egy ilyen süti és nyers ételszakemberek még Mona is, csak a bátyáim szem előtt tartva, ezek a sütik sokáig tartanak és unalmas alacsony hőmérsékleten szárítóban szárítjuk legfeljebb 40 gr. ... épp most narancssárga sütiket szárítottam az izidrimben, hörcsögjeim, akik soha nem a testvéreimre gondolnak, hangsebességgel elvesztették a sütiket ...

Én magam is megettem pár kanalat nyersen.Miért? Összekevertem magam banánpehellyel ... nem müzli?
Boldog N.G.

[Arka]

Arka, ez! Azonnal könyvjelzővel látom el. Mert az összes ünnep után ismét emlékezni fogunk az egészséges táplálkozásra.

Mert az összes ünnep után ismét emlékezni fogunk az egészséges táplálkozásra.

Rake ... és ugyanaz ...

[Nata]

Natamilyen klassz recept! És dehidrátorhoz alkalmas !!! Köszönöm!!!
Boldog új évet!!!! Egészség, boldogság, szerencse és családja jóléte !!!!

Lányok, köszönöm mindenkinek a recept iránti érdeklődését! Csúnya egyszerűségével vonzott. Az eszközöket nem kell piszkosítani, és nem kell hűtőszekrényben tartani. És micsoda kompozíció! Nincs vaj, nincs cukor. Táplálkozási szakember álma! És mindig van banánunk. Szeretjük a kissé éretleneket, zöldes farkúakkal, de egy napig fekszenek, és ez nem az.Szóval állandóan gyötrődtem, hogy hova rögzítsem őket. Nos, a gyötrelem vége

Boldog új évet! Több szeretetet mindenkinek, abból soha nincs elég

[Arka]

Arka, Natasha, jó, hogy elküldtél a profilodra! Ezen csodálkoztam ott! Anya, ne aggódj! Duzzad a fejem az ötletektől és tervektől.
Levesek, sajttorta, karfiol!
Kezdem ezzel a sütivel. De előbb banánt veszek. Eh, tegnap a boltban voltam, de néztem és úgy döntöttem, hogy még nem akarok banánt ...

Milyen jól ismét felszínre kerültek a sütik! Itt az ideje, hogy újra fogyjon)))))
Egyébként, még akkor is, ha régóta főznek pelyhek, és nincs erőnk az extra testmozgásokhoz, csak hagyja a tésztát egy ideig, legalább fél órán át, hogy a pelyhek beázzanak. Ha a banán lédússága nem tűnik elégnek neked, ejtsen pár evőkanál kefirt, joghurtot, joghurtot, tejet, gyümölcslevet, kompótot ... Bármi folyadék is jöjjön a kezébe.

Megsütöttem.
Banán helyett (nos, még nem vettem meg) barackot vettem.
Nagyszerű lett. Hozzáadtam a szezámmagot és egy kis törött csokoládét.

Köszönöm, Natochka.
Különböző töltelékkel fogom sütni. Finom!

[Margarita]

Margaritaés itt te?!
Mikor volt ideje?
Húsgombócban küldtem Chuchába, és nem magamnak. Vagy régen volt? Nem is emlékszem.
És a sütik klasszak! És még csokoládéval is! szépség! Köszönöm, hogy elhoztál

Itt az idő sújt veszteni megint szebb)))))

én voltam az, aki kijavítottalak az önprogramozás módszerével, hogy minden jól menjen

Nos, húsgombóval küldtem Chuchába,

És onnan már visszatértem!
A RYCEPT pedig máris elhúzta onnan a TUDY-t.
Aha!
Okos emberek vagyunk!

Megint megsütöttem őket. Nem sütik - csak találás!)))
Banán + pelyhek + földimogyoró (enyhén apróra vágva, hozzáadva só)

[mamusi]

mamusi, és megpróbált gofrisütőben főzni?

[Elya]

Elya, nem, normál gofrisütő nem közepes vagy vastag!
Vékonyaknál van, de valahogy ...
Nem egy szóval próbálkozott.
És te?
Arka, Nata, szeretném hozzátenni, hogy utoljára a sütik lehűlés után nedvesek lettek. És nem szeretem ...
Tegnap pedig 180 * 15 perc elteltével kivettem őket, gondolkodtam, gondolkodtam és fél órán át 100 * -ra állítottam őket. Pontosan száradni! És tetszett!)
Ahogy akartam, szinte a "kozinak" állapotig szárítottam őket.
Hurrá!

[mamusi]

mamusi, nem, először láttam a receptet. Nekem van vékony és vastag. Talán kipróbálom a kövéreket.

Könyvjelzővel látta el a receptet. Opcióként süsd meg gofrisütőben, várom a választ.
Hasonló receptet sütök zabpehelyből. És szeretném ajánlani a zabpehely sütését, mielőtt száraz serpenyőben főznénk aranybarnára. Ez a pillanat végül jelentősen javítja a pékáruk ízét.

Általában meg kell tenned, csak pár banán hiányzik, amit aligha eszik már valaki.

[Elya_lug]

Elya_lug, kérlek írd meg, hogy alakul majd a gofrisütőben.

[Taia]

Taia, Taya, mint én, akkor biztosan!

[Arka]

Lányok, jelentem, remekül sikerült a gofrisütőben.
összetétele: egy pohár pehely, két kis banán, fél pohár apróra vágott dió, két evőkanál szezámmag, 0,5 ek. vanília lényegében, só, 1 evőkanál. l. rast. olajok. a lemezeket is olajozzák. 1-1,5 ek. l. Gyorsan süt. Kimenet 8 darab. A gofri puha, különféle banán- és dióízzel, szezámmagot nem hallok. Gyors és ízletes, megismétlem.

Arka, Köszönöm

[Elya]

Elyaropogósak vagy puhák?

[mamusi]

mamusi, puha, vastagsága fél centiméter.

Nem, nem szeretem a puhát.
A sütő szépsége, hogy 100 * -ra állítja és "meghatározott állapotra" szárítja.
Megcsinálom.
Köszönöm a tapasztalatokat.

[mamusi]

mamusi, nos, igen, ízlés kérdése, jobban szeretem a puha dolgokat, és nyáron soha nem kapcsolom be a sütőt, a gofrisütő szabályozza.