Vitamin saláta

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
fehér káposzta	500 gr.
Sárgarépa	100 g
Cukorrépa	100 g
Só	1 tk
Cukor	2 teáskanál
Ecet 9%	1 evőkanál. l.
Növényi olaj	5 evőkanál. l.

Főzés módja

Ha annyira szereti ezeket az egyszerű, megfizethető és határozottan egészséges zöldségeket, mint én, akkor ez a saláta az Ön számára!
Készítsük el az összes hozzávalót: tisztítsuk meg a káposztát a csúnya levelektől, tisztítsuk meg a sárgarépát és a céklát.
Most a szokásos módon felaprítjuk a káposztát (nekem elég nagy van)
Tegye egy tányérra, adjon hozzá sót és enyhén dörzsölje meg a kezével, hogy a káposzta engedje a levét
Három sárgarépa és cékla
Hozzáadjuk a káposztához
Ehhez adjunk hozzá cukrot, ecetet és növényi olajat, alaposan keverjük össze

Az edényt arra tervezték

3-5 adag, étvágytól függően

A felkészülés ideje:

20 perc

jegyzet

A recept nagyon egyszerű, sőt banális, de nagyon ízletes. Mindenki, aki megpróbálja, meglepődik, hogy nyers répát tartalmaz.
Jobb, ha 2 órán át evés előtt áll a saláta, de soha nem sikerül, azonnal megesszük

auntyirisha

Tina, meg kell vásárolnia egy fiatal répát és sárgarépát, és készítenie kell (van káposzta). Köszönöm a receptet!

V-tina

Ira, igen, természetesen fiatal zöldségekkel finomabb, de télen is elkészítem ezt a salátát, csak akkor az előírt 2 órán át tartom a salátát, hogy a zöldségeket kicsit pácoljuk
Jó étvágyat, előre

lettohka ttt

Apró, finom és egészséges saláta, köszönet: rózsa: Mindenképpen kipróbálom fiatal céklával

V-tina

lettohka ttt, Natasha, próbáld ki mindenképpen, csak felszívjuk a medencékbe. Vagyis ezt az összeget hármunkra költöttük, és a fiunk egyszerre csak 10 éves. Igaz, ilyen mennyiségben eszünk csak rozskenyér
Mondd el később, hogy tetszett

Vera-Nica

és kapros, petrezselymes és zöldhagymás salátában is: lány_tapogató: vuuuuuuu ..... snooooo .. ..... gyakran készítek ilyen salátát

V-tina

Vera-Nica, Egyetértek - valószínűleg finom, de személy szerint egyáltalán nem szeretem a zöldhagymát, és ... be kell vallanod, ez a saláta másik változata
Köszönöm, hogy nem mentél el mellette, azt hiszem, ez a lehetőség mindenképpen érdekelni fog valakit

IvaNova

Végignéztem a könyvjelzőket, és rájöttem, hogy nem jelentettem
De egész télen csináltam. Valójában nem érezhető úgy, hogy a céklát nem hőkezelik. Bár az elektromos aprító "palacsinta" reszelőjére aprította - nem ad olyan vékony csíkokat.
A saláta annyira finom, hogy csak eszébe jutva étvágyat váltott ki
Most megvárom a friss zöldségeket, és megismétlem. Ha téltől jó íze van, akkor nyeljük le a nyelvből az imént a kertből kihúzottakat

V-tina

Idézet: IvaNova

rájött, hogy nem jelentett
De egész télen csináltam.

Irisha, a lényeg, hogy megcsináltuk, most is csináljuk, és várjuk a házi zöldségek szezonját is - fiatal édes zöldségekkel ez általában íz orgazmus (számomra mindenképpen) Köszönöm a jelentést és finom saláták