Öntött tonhalpite Ducan szerint

Öntött tonhalpite Ducan szerint

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
tészta:
zsírmentes puha túró	250 g
tojás	1 db számítógép
növényi olaj	1,5 evőkanál. l
tojáspor	1 evőkanál. csúszdával
zabkorpa izolátum / liszt	1 evőkanál. csúszdával
kukoricakeményítő	1 evőkanál. csúszdával
só	0,5 tk
sütőpor	1 tk
kefir	kb. 100 ml
töltő:
tonhal a saját levében	2 bank
hagymás hagyma	1 db számítógép
növényi olaj	0,5 evőkanál. l sütéshez
tojás	2 db

Főzés módja

• Tészta: az összes hozzávalót alaposan kevergetve keverje össze, hogy ne legyen csomó, hozza a tésztát kefirrel a kívánt állagúra (vastagabb, mint a palacsinta).
• Töltelék: forralj fel 2 tojást, és aprítsd fel finomra, pirítsd meg a hagymát növényi olajban, törd össze a tonhalat, keverj össze mindent.
• Tegye a tészta egy részét egy formába, töltse meg töltelékkel, és öntse a maradék tésztát.
• A tésztát formától függően rakjuk ki, ha sütés után a torta nem fordul meg, akkor a tészta 2/3-át a forma alján. Épp ellenkezőleg, a tészta nagy részét ráöntöttem a töltelékre.
• Sütőben 170-180 fokon kb 40-50 percig sütjük (a sütőnket nézzük).

Főzés program:

sütő

jegyzet

Vettem az ötlet receptjét 🔗 amiért nagyon köszönöm a recept írójának.
olaj sebességével 2 napig
Szeretem a vékony kérget és a töltelék nagyobb feltöltését, a tészta mennyisége nekem megfelelt, a tészta szerelmeseinek növelhető az ömlesztett összetevők száma. A sűrűséget kefirrel korrigálják :)

Csatlakozom!
Megpróbálom skandináv virágokban sütni.

Biztosan megteszem ...

Irkin, van egy kérdésem, ezért a futár most hozott nekem mindent, amire szükségem volt, a psziumiumot, az izolátumot és a korpalisztet és a tojásport
Most tisztázást kérek a recepttel kapcsolatban, amelyet jobb felvenni a listájába, különben mindkettőre szükség van

zabkorpa izolátum / liszt 1 evőkanál. kanál tetejével

Az izolálás szója, a liszt korpa?

[kil]

kil, Ira, most jött haza a munkából,
Liszt helyett az izolátumot venném (magam csináltam).
Jól gondolod a szóját és a lisztet
Az ottani receptbe tettem bele, ha szeretsz több tésztát a tortában (mármint minél kevesebb, annál jobb), akkor az egész tömegből többet tehetsz.

Köszönöm Irkin, megértettem, szeretnék meszelni Dukanon, tegnap megtaláltam a Totoshkánál, még mindig összeszedem a gondolataimat és felkavarom mindezt. Számomra ezek teljesen új termékek, és még nem értettem, hogyan viselkednek a tésztában és a pékárukban.

még mindig azért, hogy összegyűjtsem a gondolataimat és felkavartam az egészet.

Magam is jól szórakozom, valami nagyon sikeres, de valami benne van a vödörben

Oh Ira, kár a vödörben, a pénz megéri ...

Ír, kár, de úgy tűnik, hogy minden alkalommal, amikor jobban kijön
később a fehérekről számoljon be, ilyesmit is fel kell építenie

[Köd]

Köd, Ira, ha sikerül, elkészítem a receptet.