Levegős rizs rakott tökkel

Levegős rizs rakott tökkel

Kategória: Tej- és tojásos ételek

Hozzávalók
arborio rizs	1. sz
tejszín 33% zsír	400 ml
csirke sárgája	4 dolog
barna cukor	4 evőkanál. l.
só	csipet
A sütőtök-kiegészítő esetében:
tök	300 g
vaníliás cukor	4 evőkanál. l.
vaj	3 evőkanál. l.
fahéj	0,5 tk
só	csipet
tökmag tálaláshoz
porcukor

Főzés módja

• Milyen jó kezdeni a napot egy ilyen finom és aromás desszert - rakott! Töltsön fel nemcsak energiával, hanem az egész napos hangulattal is.
• Meghámozott tököt, kockákra vágva, fóliával bélelt tepsire tesszük. Kenje meg olvasztott vajjal, sóval, fahéjjal, cukorral és süsse 5-7 percig 200 * C-ra melegített sütőben.
• Ekkor öblítse le az arborio rizst, és forralja 500 ml vízben, amíg a víz körülbelül 15 percig felszívódik.
• 
• Hozzáadjuk a tejszín felét, a cukrot és további 10 percig főzzük. Tegye félre, és takarva tartsa kb. 15 percig.
• 
• Keverje össze a sárgáját a tejszín másik felével.
• Kombinálja a tejszínes tojásos masszát rizzsel. A kapott masszát formákba terítjük, a tetejére tesszük a fahéjjal sült tököt.
• 200 * C-ra melegített sütőben 15 percig sütjük.
• 
• Megszórjuk porcukorral (opcionális).
• Hozzáadjuk a vajban sült tökmagot és tálaljuk.
• 
• Jó étvágyat kívánunk!
• 
• A rakott tálalható melegen vagy hidegen is. Dús és gyengéd, mégis olyan egészséges és ízletes!

Az edényt arra tervezték

4-6 adag

A felkészülés ideje:

1 óra

Főzés program:

sütő, tűzhely

Ó, Marinochka, milyen jó íze van!
Számomra ezt az ételt pusztán desszertként érzékelik. Valamiért hidegebben ízletesebbnek tűnik.
És nagyon magas a kalóriatartalma. Töltsön egy hétig!

az ételt pusztán desszertként érzékelik.

Irisha, köszi! Mi is így vettük - és ez a finomság nálunk volt vasárnap reggel. Töltve, ahogy mondod, egy hétig!

[jachtkikötő]

jachtkikötő, Nagyon, nagyon, nos, nagyon szeretnék. Csak egy tököt kell vásárolnia.

[Tatyana]

Csak egy tököt kell vásárolnia.

Tatyana, Várom a benyomásokat, mert a tököt nem nehéz megtalálni.