Csirke pite karfiollal (souffle) lassú tűzhelyben

Csirke pite karfiollal (souffle) lassú tűzhelyben
Kategória: Húsételek
Hozzávalók
Csirkefilé (mell) 500 g
Karfiol 500 g
Tojás 3 db.
Hagymás hagyma 100 g
Petrezselyem, kapor - gyógynövények ízlés szerint
Só, bors ízlés szerint
Búzadara 1 evőkanál szórásához. l.
Főzés módja

A tojásokat habverővel felverjük. Forraljuk a káposztát. A filét és a káposztát, a hagymát őröljük egy turmixgépben. Adjon hozzá tojást, gyógynövényeket, sót, borsot ...
Megszórjuk az edényt napraforgóolajjal, és meghintjük búzadarával.
A masszát egy fazékba terítjük. Egyengetünk.
Sütési mód 65 perc.
Hagyja egy kicsit kihűlni .... és .... legfeljebb egy napig van ilyenem ... akkor újat kell készítenem. A receptben nincs liszt. Használhat karfiol helyett burgonyát, adhat hozzá bolgár borsot és így tovább.
A csirke pedig helyettesíthető pulykával és bármilyen más zsírszegény darált hússal.

jegyzet
Olvastam, olvastam ... úgy tűnik, hogy senki nem mutatta meg a kedvenc multicooker szuflé tortámat ... ha valami, javítsd ki

Egyelőre rendes káposztával csinálom. Fél rótát főztem ezekhez a lusta káposzta tekercsekhez https://Mcooker-hun.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=60002.0, és ide csatolok egy felét.

[Teen_tinka]

Már csatolva!

Finom lett, rendes káposztával, lédús és gyengéd. Jó vacsora lett zöldségsalátával.

Megpróbálom karfiollal is elkészíteni, szerintem még finomabb lesz!

Teen_tinka, köszönöm a receptet, csak én lettem nem olyan magas, egy kis szamár. Valószínűleg annak köszönhető, hogy a karfiol kevésbé szaftos, mint a normál.

Luysia, örülök, hogy a recept bíróság elé került.
Szinte "ügyeletes", ha karfiol van. És ami a legfontosabb: liszt nélkül ... ami fontos nekem ... Nem eszem húst és kenyeret ...