|
 Táplálnia kell magát és családját otthon, magával kell vinnie valamit ebédre, gyermekeit iskolába kell vinnie, vagy egy kávézóban, kávézóban kell ennie, és legalább alkalmanként egy étteremben is szeretne ülni, és még mindig vannak ilyenek. ünnepek, családi események - az étel jelentős helyet foglal el az életében és a családi költségvetésben.
Hogyan lehet teljesíteni otthoni költségvetését, hogyan lehet pénzt megtakarítani, ráadásul bőséges és teljes értékű ételeket enni?
A család étkezési költségvetésének megtakarításában az a legnagyobb gondolat, hogy pontosan tudnia kell, mit kell vásárolnia a boltban. Nem valami homályos dolog, ami tetszett a boltban, és mi fogja megtölteni a hűtőszekrényt, de a konkrét termékek listájának kell lennie.
Ehhez meg kell terveznie a napi otthoni menüt, beleértve a vasárnapi családi étkezéseket, a várható ünnepeket, a családi eseményeket egy lakomával.
Ehhez egy hétre össze kell állítania egy menüt, nagyjából meg kell becsülnie, mit fog (tervez) főzni manapság, például: hétfőn sajttorta reggelire, káposztaleves savanyú káposztával marhahús szegyén és csirke szelet ebédre, vacsorára burgonyával - zöldségsaláta, sült hal. Ezenkívül figyelembe kell vennie a délutáni harapnivalókat, a gyermeki harapnivalókat, a teát, a kávét, a napi gyümölcskészletet, kenyeret és egyéb ételeket.
Célszerű, hogy családjának minden tagja részt vegyen a menü elkészítésében, ami nagyon fontos, akkor garantáltan megeszi azt, amit a főmenübe tesz. Sőt, egy ilyen menüben figyelembe veheti azokat az ételeket, amelyek a tegnapi maradványokból elkészíthetők, például több főtt burgonya maradványa felhasználható reggeli salátában vagy omlettben.
Így elkészül egy menü az egész aktuális hétre, és kiválasztásra kerül (lista) egy hétig szükséges termékekről, beleértve azokat a termékeket is, amelyeket minden nap meg kell vásárolnia (kenyér, tej, túró stb.), valamint az egész héten megvásárolható termékek (burgonya, hagyma, hús stb.). Bizonyos esetekben egyszerre nagy mennyiségben (ömlesztve) lehet termékeket vásárolni, például lisztet, cukrot, gabonaféléket, azokat a termékeket, amelyeket folyamatosan és nagy mennyiségben használ. Ezekben az esetekben bizonyos árengedmények lehetségesek, ami nagyon fontos, ha a család nagy.
Most megy a boltba, a következő 2-3 napban egy terméklistával a kezedben, és csak azokat a termékeket vásárolja meg, amelyeket ott jelez, és nem gépel be mindent egymás után, bár a kísértés bizony nagy. A boltban minden olyan színes, minden olyan ízletes, és szeretnék vásárolni mind ezt, mind azt, elképzelve, hogy jelenleg mit akarsz főzni belőlük, de ezek a termékek már nem illenek az étlapodba, és kiderülhetnek hogy felesleges, a hűtőszekrényben nem használatos, és ezzel egyidejűleg a tervezett menü is megszakad. Ezért határozottnak kell lenned, és szigorúan követned kell a listát. Ezáltal jelentősen megtakaríthatja családi költségvetését.
Célszerű olyan menüt készíteni, az élelmiszerek listáját és az élelmiszerek házhoz szállítását, amelyek megfelelnek a családjának, és nem lesznek megterhelőek pénz, idő szempontjából, hanem éppen ellenkezőleg, pénzt, időt, energiát fognak megtakarítani. , és idővel elsajátítja az egészséges és megfelelő táplálkozás szokásait.
Lehet, hogy egy hétig az étlapodban nem lesz annyi étel, néha a saját fantáziád nem elegendő ahhoz, hogy új ételeket találj ki.
Ebben segítségünkre lesz fórumunk, amely rengeteg ételt tartalmaz, beleértve a leveseket, a húsokat, a zöldségeket, az ünnepi ételeket, mind a hagyományos módon, mind a különféle háztartási gépek felhasználásával elkészítve multicooker, kukták.Ezenkívül összetett, összetett és időigényes, nagyon egyszerű ételeket is felkaphat azokból a termékekből, amelyek mindig kéznél vannak a hűtőszekrényben, és amelyek valóban beleférnek a költségvetésébe. Ha új receptet készít a családjának, akkor először próbáljon meg elkészíteni egy minimális adagot, hogy minden családtag megkóstolhassa és értékelje az ételt. Ha az új étel nem az Ön ízlése, akkor nem kell keresnie a módját annak kiküszöbölésére, és sajnálnia kell a családja elhasználódott termékeit, idejét és érzelmeit.
A menü tervezésének bármely módja jó lesz, ha kényelmes dolgozni vele, akkor minden családtag elfogadja, támogatást kap a családjától, valódi segítséget.
Eleinte azt gondolja, hogy nehéz, felesleges, időigényes és így tovább ... De érdemes kipróbálni ... és idővel úgy fogja érezni, hogy ez az étkezéstervezési módszer valóban segít pénzt takarítani a táplálkozásra a családod, és bizonyos összeg felszabadul. álmaid valóra váltásához.
Sok sikert a családi költségvetés megtakarításához, a megfelelő és egészséges táplálkozás mellett!
Cikk szerzője Rendszergazda
|
