Növényi saláta MIX fekete rizzsel

[Rizst főzni.]

Növényi saláta MIX fekete rizzsel

Kategória: Hideg ételek és harapnivalók

Hozzávalók
Főtt fekete rizs	1/2 csésze
Retek (daikon)	3-4 adag
Paprika tarka	1/4 db.
Savanyú alma	1/2 db.
lilahagyma	1/2 db.
Rukkola saláta	maréknyi
Zöld hagyma - apróra vágva	1-2 db.
Tankolás:
Növényi olaj	2 evőkanál. l.
Citromlé	1 evőkanál. l. íz
Gabona mustár	1 teáskanál
Cukor	1 teáskanál íz
Só	íz

Főzés módja

• Rizst főzni.
  
• Forraljuk fel a fekete rizst. Multicookerben ez gyorsan megtörténik,
  1 csésze rizs, 3 csésze víz, só, hajdina mód. hűtsük le a rizst. Előző napon főtt rizst használtam.
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Zöldségfőzés.
  
• Retek, vágja almát csíkokra. lilahagyma, paprika, vékony csíkokra vágva. késsel aprítsa fel a zöldhagymát.
  
• 
  
• Összeszedjük a salátát.
  
• Tegyen egy tálba rukkola salátát, egyéb zöldségeket, zöldhagymát, főtt rizst.
  
• Óvatosan lazítsa meg a zöldségeket a kezével, hogy a massza puha legyen.
  
• évad saláta öntettel és tálaljuk.
  
• 
  
• 
  

jegyzet

Olvastam egy receptet egy magazinban, ahol azt javasolják, hogy "20 gramm fekete fehérje kaviárt" tegyenek egy salátába, és a képen főtt fekete rizsnek tűnik!

A fekete rizses saláta elkészítésének ötlete azonnal megérett!

Bementem a hűtőszekrénybe megfelelő zöldségeket keresni. és az öntet is előkerült, egy kis vaj-savanyú-édes mustármaggal ...

Így lett egy zöldségsaláta fekete rizzsel.

Főzzön örömmel és jó étvággyal!

Daikon, mi ez a retek? nagy és fehér?

Daikon, mi ez a retek? nagy és fehér?

Igen, nagy, fehér (piros), ilyen hosszú

Remek saláta - kiadós és könnyű is!
Köszönöm

[Lányok]

Lányok, főzz egészségre!