Zabkása gyógynövényekkel és kurkuma egy Panasonic multicookerben

Zabkása gyógynövényekkel és kurkuma egy Panasonic multicookerben

Kategória: Ételek gabonafélékből és lisztből készült termékekből

Hozzávalók
zabdara	1 több pohár
kapor, petrezselyem	1 csomag
kurkuma	1/2 tk
víz	4 több pohár
só	íz

Főzés módja

• 1. Öntsön gabonaféléket a multicooker fazékba
• 2. Fedje le hideg vízzel
• 3. Sózzuk, fűszerezzük és keverjük
• 4. Válassza a "Tej zabkása" módot, állítsa 20 percre
• 5. Az üzemmód befejezése után keverje meg a zabkását, és adja hozzá a gyógynövényeket
• 6. Hagyja 20 percig főzni

Az edényt arra tervezték

2 adag

A felkészülés ideje:

20-40 perc

jegyzet

Zabpehely helyett vehet egy másik gabonafélét vagy gabonafélék (árpa, búza) keverékét, és a kurkuma helyett curry-t adhat hozzá - akkor a zabkása fűszeres ízt kap.
Jó külön ételként és köretként.
A kész kushut olajjal (lenmag, tökmag) öntheti