Tonhal zöldségsaláta

Tonhal zöldségsaláta

Kategória: Hideg ételek és harapnivalók

Hozzávalók
Bolgár pirospaprika	1 db számítógép.
Bolgár sárga paprika	1 db számítógép.
Paradicsom (közepes méretű)	4 dolog.
lilahagyma	0,5 db
Retek	2 db
Konzerv tonhal c / s-ban	1 doboz
Olivaolaj	1,5 evőkanál. l.
Növényi olaj	1,5 evőkanál. l.
Citromlé	1 evőkanál. l.
Só, fekete bors	íz
Zöld hagyma	2 db

Főzés módja

• Vágja a paprikát vékony csíkokra.
• Vágjon hagymát, retket vékony félkarikákra.
• Vágja a paradicsomot szeletekre.
• Helyezze az apróra vágott zöldségeket egy tálba. Adja hozzá a villával pépesített tonhalat apró darabokra. Fűszerezzük olajjal, citromlével. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és keverjük össze. A tetejére apróra vágott zöldhagymát szórunk. Tálalás előtt 10 percig hűtőszekrényben tároljuk.
• 

A felkészülés ideje:

5 perc + 10 perc hűtés

jegyzet

Nagyon könnyű nyári saláta!

Hasonló receptek

Nicoise saláta (celfh)

Tonhalas saláta (ANGELINA BLACKtovább)

Tonhal és mangó saláta citrus öntettel (Rendszergazda)

Döbbenten !!!! Saláta Galochka, gyönyörű és ízletes !!!!

[Pipa]

A minap elkészítek egy gyönyörű salátát, csak vettem néhány doboz tonhalat, és azon gondolkodtam, mit lehetne belőle csinálni.
Pipa, Köszönöm

[Pipa]

Pipa, köszönöm a csodálatos diétás salátát! Mindenképpen megfőzöm! Várjon a jelentéssel.

[Natalia]

Natalia lettohka ttt, Natalia nakapustina, Annaköszönöm lányok! Segítsen magának az egészségén!

Az egyik nap megcsinálom, csak vettem néhány doboz tonhalat

Natasha, remélem, hogy a saláta ízlésed szerint fog elkészülni.

Mindenképpen megfőzöm! Várjon a jelentéssel.

Anya, várni fogok

Jó napot lányok. Checkmark, próbáltam a recepted szerint elkészíteni egy salátát, csak nyald meg az ujjaidat. Az ön receptjét az otthoni szakácskönyvembe írtam. Meg akartam osztani egy finom saláta "Obzhorka" receptjét, megpróbáltam csirkehússal főzni. Először egy barátom születésnapi partiján próbáltam ki, nagyon tetszett. Sok receptet kipróbáltam, ez a legsikeresebb. A férj nagyon elégedett volt, és a gyerekek is élvezettel ettek. Lányok, ha valaki májjal próbál főzni, hagyjanak megjegyzéseket. Bon Appetit mindenkinek

Könyvjelzőnek fogom venni, köszi! Szeretem a tonhal salátákat.

[Remény]

Remény, Oksana, egészségedre!

Próbáltam az ön receptje szerint elkészíteni egy salátát, csak megnyalja az ujjait.

Remény, Nagyon örülök, hogy tetszett a saláta!

Galina, köszönöm! A saláta nagyon tetszett, élvezettel ettem

[Tatyana]

Tatyana, egészségedre! Köszönjük értékelését és egy finom fényes fényképet!

Rendkívül tisztességes saláta! Állandóra viszem) Köszönöm szépen!
Retek hiányában egy durva reszelőre dörzsöltem a daikont - tökéletesen passzolt.
Köszönöm mégegyszer!

[Irina]

Irina, egészségedre! Nagyszerű lett. És szerintem a daikonnal az íze még lágyabb. Köszönöm a jelentést