Vitamin turmix homoktövis és Chia maggal (Vitek VT-2620 leves turmixgép)

Vitamin turmix homoktövis és Chia maggal (Vitek VT-2620 leves turmixgép)

Kategória: Az italok

Hozzávalók
2 adagra:
Banán	félig átlagos
Homoktövis (friss vagy fagyasztott)	4 evőkanál. l.
mandarin	2 db
Mandulatej *	300 ml
Chia mag	1 evőkanál. l.
* Csere: natúr joghurt + narancslé	100 ml + 150 ml
Méz - opcionális	1-2 tk

Főzés módja

• A fagyott homoktövis szobahőmérsékleten 20-30 percig felolvasztható.
• Hámozza meg a mandarint, és szétszedje ékekké. Nem tisztítom a szeleteket a filmekből, az extra rost nem fog nekünk ártani.
• Ha mandulatej nem áll rendelkezésre, akkor helyettesíthető szokásos tejjel vagy természetes joghurt és narancslé keverékével. Ebben az esetben előfordulhat, hogy ízlés szerint édesítenie kell a turmixot, például méz segítségével - 1-2 ek.
• Helyezze a banánt, a homoktövis bogyókat, a mandarin ékeket, a chia magokat egy turmixgép tálba, és öntsön rá mandulatejet. Keverés Blender módban, sebesség 3-szor 3 perc.
• Öntsük poharakba, és használjuk reggelire. Az energia töltése biztosított!
• 
• Jó étvágyat kívánunk!

Az edényt arra tervezték

2 adag

Ksyushenka, milyen érdekes recept, még soha nem próbáltam ragacsot, hirtelen felbukkan .... könyvjelző.

[Vika]

Vika, köszönöm, hogy megálltál, nagyon örülök!
A homoktövis bogyó, természetesen nem mindenkinek való. De nagyon segítőkész.
A homoktövis bogyók B1, B2, C, E, K, P vitaminokban gazdagok; flavonoidok, folsav, karotinoidok, betain, kolin, kumarinok, glükóz, fruktóz és foszfolipidek. A bogyók meglehetősen nagy mennyiségű savat tartalmaznak, például almasavat, citromsavat, koffeint és borkősavat. A bogyók tanninokban is gazdagok. Ez a szerény külsejű bogyó nem nélkülözi a makroelemeket és a mikroelemeket, például a nátriumot, magnéziumot, vasat, szilíciumot, alumíniumot, ólmot, nikkelt, mangánt, stronciumot és molibdént. És plusz az olaj.
Mint látható, ez egy sor vitamin, mikroelem és egyéb dolog. Vírusellenes, sebgyógyító, regeneráló tulajdonságokkal is rendelkezik. A homoktövis képes megerősíteni az erek falát és kevésbé áteresztővé tenni, javítja a szövetek anyagcseréjét, antioxidáns hatású. Egy csomó különböző betegséget képes kezelni, amelyet mind a népi, mind a hagyományos orvoslásban alkalmaznak. Akcióban találkozni fog, fagyasztott bogyókat, még burgonyapürét, még levet is vásárolhat stb.
Apránként tanítom a gyerekeket ...

Köszönöm !

Szeretjük a felengedett homoktövis gyümölcs italt, íze mangó. Isteni finom. Megpróbálhat például egy fagyasztott táskát vásárolni a Globusban, és megfőzni.

[severyanka76]

severyanka76, a homoktövis gyümölcsital nagyon hasznos.
Van forró homoktövis limonádém, próbáld ki, hirtelen tetszik. Egyébként hidegben jó.

Homoktövis-mandarin forró limonádé (Ksyushk @ -Plushk @)

Ksenia, köszönöm, mindenképpen megpróbálom. Tiszteljük a homoktövist. És ami érdekes, ez a bogyó savanyú, de a gyümölcsitalokban-kompótokban az íze csodálatosra változik.

[severyanka76]

severyanka76, Remélem tetszeni fog .

Ksyusha, milyen finom turmix és napsütéses szín! Homoktövis csontokat dobnak? Nem érezte? Szeretem a homoktököt a gyümölcsitalokban. És nem hallottam a chia bogyókról. Köszönöm a receptet

[Olga]

Olga, a csontok nem érezhetők, jól meg vannak őrölve, de ez egy Vitek levesfőző. Ha bármilyen más turmixgép - nem tudom garantálni.