Zöld por zöld felsőrészből

[zöld turmixokat]

Zöld por zöld felsőrészből

Kategória: Üresek

Hozzávalók
Mángold (répa teteje)
Sárgarépa teteje
Retek teteje
Torma levelei
Leveles zeller
Petrezselyem levelek
Menta levelek

Főzés módja

• Ősszel felmerült a kérdés, hogy szüretelik-e a zöldség- és fűszernövények tetejét, hogy tél közepén zöldkáposztalevest készítsenek, különféle turmixokat, amelyekhez sokféle gyümölcsöt és bogyót rejtettek el a mélyhűtőben. A turmixok elkészítésére számos lehetőség kínálkozik.
• Különösen nagyra értékelik zöld turmixokat, vitamin-összetétele.
• Vágyakozva nézem a fagyasztó fiókjait, valamilyen oknál fogva nem nyúlnak különböző irányba, de szeretném)))
• És akkor a tekintetem egy csomag algalapra esett! POR!!!
• És azonnal eszembe jutott Victoria Butenko "Receptek zöld koktélokhoz" című könyve - receptek egészségre, energiára, fiatalságra és karcsú alakra. Ebben a könyvben Victoria tökéletesen beszél a zöldekről, mint a helyes táplálkozásról és azokról az előnyökről, amelyeket a zöldek táplálkozás és tisztítás formájában hoznak a szervezet számára.
• Tehát a zöldségek és fűszernövények zöldjeit porrá változtatjuk !!!
• FŐZÉSI FOLYAMAT
• A por szárításához és a tetejének elkészítéséhez csak a leveleket veszem. Az alábbiakban a szárakról beszélek.
• A leveleket leválasztom a szárakról a tetejétől.
• Öblítse le a tetejét tiszta vízzel, szárítsa meg a felesleges vízből. A zöldeket a zöld mosó körhintában mosom.
• A zöldeket a táblára terítettem, és nagy darabokra vágtam. Vigye a gyógynövényeket a szárító tálcájára, és szárítsa meg a tetejét, amíg teljesen meg nem főzik, amíg a zöldek ropogósak nem lesznek.
• A kész zöldeket egy zacskóba teszem, a kezemmel addig gyúrom, amíg apró zöld morzsák nem lesznek.
• 
• 
• Célszerű az ilyen zöldeket zsákokban, üvegben, sötét helyen tárolni.
• 
• És mint mindig, a természet nagy megtévesztésével járunk: egy kocsi és egy kis kocsi friss fűszernövények, és ... egy kis csomag szárított zöldség por formájában)))) Az egyetlen vigasztalás az, hogy a a zöldeket semmilyen körülmények között nem lehet bezárni a fagyasztóba, nem fog elférni))
• Mi legyen vele csúcsokból ered?
• A teteje szárai nem kevesebb vitamint és hasznosságot tartalmaznak, mint maguk a levelek !!!
• A csúcsok szárai nagyon erősek, és ha a levelekkel együtt megszárítod őket, akkor olyan száraz rudak kerülnek a végére, amelyeket nem lehet őrölni egy turmixgépben.
• Vékony szárak a sárgarépát, a petrezselymet, a zellert, a tormát és másokat külön-külön apróra vághatjuk és száríthatjuk, majd más szárított gyógynövényekkel kombinálva hozzáadhatjuk húslevesek főzéséhez - minden haszon a húslevesbe kerül Leves zöldek (szárított zöldségek, gyógynövények keveréke)
• Kaptam egy marék sárgarépa tetejét, nagyon fiatal, a szár vékony és lédús. Ezért a szárakat nagyra és fagyottra vágták, tökéletesen a turmixokhoz.
• 
• És ezek vékony és fiatal, szaftos petrezselyemszárak, én sem dobom el - levágtam, megmostam és lefagyasztottam, a turmixgép mindent eltöri))
• 
• Hámozott és mosott (vízből szárítva) vastag nagy szárak Nagy darabokra vágtam őket, a turmixgép számára kényelmes, ha a gyümölcsökkel együtt ledarálta őket. Ezeket a darabokat egy tepsibe fagyasztom, majd egy zacskóba csomagolom és a fagyasztóba raktam. Betakarító felsők (cékla, sárgarépa, retek, torma) fagyasztásra
• Itt egy tepsiben vannak fagyasztott mángold- és tormaszárak, amelyeket a fagyasztóban tárolok a tetejétől elkülönítve, és a jövőben turmixokat készítek, különféle gyümölcsökkel és bogyókkal együtt. Mit igyunk? Kompót, zselé, italok, gyümölcslevek, turmixok, koktélok ...
• 
• Zöld felsők kiszáradt.
• Most a morzsát zöld porrá változtatom.
• 
• Az ilyen pornak nincs kemény zárványa, és könnyű turmixokkal vagy házi kefirrel inni.)
• 
• A turmix recept itt:

• "Green Peach" turmix túrós savóval (Rendszergazda)

• Használat céljából a zöldeket turmixgépben nagyon finom porrá lehet törölni. De apró morzsákat hagytam ebben a formában)
• Újra a vitaminokról és aminosavakról, valamint a B-12-vitaminról Egészséges és vegetáriánus ételek: reggelitől vacsoráig (személyes tapasztalatok alapján) # 275

jegyzet

Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel!
A zöld levélpor illata friss fű, szárított fű, nem taszító. Belevetette magát a nyári, veteményeskertbe
Az íze egészen normális, szintén nem taszító. Ezenkívül szárított formában tömény íze van, és a fű mennyisége (a friss fűmennyiséget tekintve), és nem kívánatos, hogy sok ilyen gyógynövényt porba vegyen, 1-3 teáskanál elég lesz egy pohár turmix.
De még ilyen mennyiségű zöldségből is nagy hatással lesz, ha a turmixot folyamatosan szedjük.

Az erdőbe, a mezőre megyünk gyűjteni a nyári gyógynövényeket, a kerti növények leveleit, és egészséges teákat készítünk belőlük.
A parcelláinkon termesztünk és gyűjtünk gyümölcsöt és zöldséget, és megpróbáljuk megőrizni, télen megőrizni őket
Fagyasztjuk és szárítjuk a zöldségeket és gyümölcsöket, valamint készletezzük őket a későbbi felhasználásra, hogy télen töltsük fel a vitaminokat
Miért dobjuk be a komposztba, és tápláljuk az állatokat a BOTVEN zöldségből és gyógynövényből, amelyben sokszor több vitamin és mikroelem van, mint maguk a zöldségek?
Mindenki a kertbe!
Mindenki a kertben!
Gyűjtésre LÉGZŐK és ZÖLD, és minden kényelmes módon megőrzi

Rövidesen részletezem az egyes zöldségek előnyeit, amelyeket a zöld porhoz használtam.

Jó étvágyat és jó egészséget

==============================

És most, kertészek, számolják ki, mennyi zöld tetejét tettek komposztba, vagy csak dobtak el, hagyták a piacon ... EGY Kocsi és egy kis kocsi !!! Eh ...

[Tatyana]

Tatyana, de helyettesítheti a mángoldot répalevelekkel?

[Lena]

cseréld le a mángoldot répalevelekre

Lena, ami gyakorlatilag ugyanaz. Vedd el - nem fogsz tévedni

[Tatyana]

Tatyana, és ha retek nélkül?

[Lena]

Lena, a por összetétele bármilyen lehet, a növényzet jelenlététől függően. És a növényzet arányai is "hogyan mennek"

számold ki, mennyi zöld tetejét komposztálsz, vagy csak dobálsz el, hagysz a piacon ... Kocsi és egy kis kocsi !!! Eh ...

És mindez CELL, oldhatatlan rost, amely annyira szükséges a belünk számára!

[Ilmira]

Ilmira, ha körülbelül por, akkor 2 teáskanálban kevés a rost, az nem éri el a beleket
De a nyomelemek mennyisége a felsőkben ... meghaladja a méretarányt ugyanazokkal a zöldségekkel összehasonlítva, ami ugyanannak az emésztőrendszernek fontos

Hamarosan teljes tájékoztatást adok erről a kérdésről, meg fog döbbenni

meg fog döbbenni

Tan, várok! A teteje még mindig ott van, még egy fiatal is levágható

Akkor menj és szeletelj, sushi - nem tévedhetsz

megy

És a kertemben már nincs zöldség, a paradicsom kivételével (. De jegyzeteltem. Megszárítom a zellert!

És ma hoztak nekem egy egész zsákos pólót fiatal sárgarépa felsőrésszel, ne tagadd, mert most szárad
Holnap jelentést teszek

A lányok kezdenek hinni az egyetemes tudatban, ebben az évben én is elkezdtem porokat gyártani zöldekből, és a kapor szárával kezdődött, így történt, hogy nekem nagyon rosszul nő, bár a szomszédaim olyanok, mint egy gyom, súlya aranyban van, mert szeretem őt, ezért itt vannak a kapor szárai, és jött az ötlet, hogy szárítsam meg és daráljam őket is, és annyira tetszett az eredmény, hogy most minden szárat megszárítok, és imádkozom a leírhatatlan szagért bármelyik edényben durranással.

[Galya]

Auger zöldekből kezdett porokat gyártani

Galya, és ez így van! A gyökerekből származó porok nem rosszabbak, mint maga a zöld

Egészségedre!

De ez egy nagyszerű ötlet a levelek és szárak szárítására! Egyébként mindent jegesítek, és a fagyasztó nem gumi

[Bakhroshka]

BakhroshkaIrina súlyos érv a por mellett, 9 raklapom van, amelyek 1,5 300 g-ba beleférnek. tégelyek, bár van elektromos lisztmaróm, mindent porba őrölt, de a kávédarálón jobban tetszett, nagyon sajnálom a babát

Most van mit tenni, a tetejét üvegekben "konzervezzük" (y) az egész kert tisztább lesz

Lányok, jól sikerült!

És nem akarom az egész felsőt porrá változtatni, szükség esetén megteszem, ahogy megyek - miközben apró morzsákban tartják

[Smoothie sárgarépa tetejével]

Smoothie sárgarépa tetejével

Összetevők: friss sárgarépa teteje, friss sárgarépa szár, nyers alma, kivi, méz, víz



Remek turmix lett, ízlés szerint friss

A zöld koktélok és turmixok receptjeiben van egy fül zöld, 1 csésze mennyiségben, azaz csészékben.

Házi kísérletet végeztem, hogy megtudjam, mennyi lesz a kanálban, ha szárított levélport (vagy más zöldet) használ

Kimértem egy csésze sárgarépa tetejét. A tetejét betettem a szárítóba és megszárítottam



A szárított gyógynövényeket morzsává változtatta



KÖVETKEZTETÉS:
Egy csésze friss gyógynövény helyett 2 evőkanál. l. zöld levélpor

De, ha most először használ friss zöldségtetőket vagy szárított port, akkor kezdjen 1/2 csésze zölddel és 1-2 teáskanállal. zöld por. És csak fokozatosan növelje a turmixban lévő zöldek mennyiségét

Jó ötlet!
Nagyon szeretek hozzáadni valami őrölt szárított kenyeret, tésztát galuskához stb., Csak néhány gabona körethez. Általában szárított kapor-petrezselyem, most imádok hozzáadni moszatot (ez a tenger teteje). De nincs veteményeskertem, csak a kapros-petrezselyem a szezonban néha nagyon olcsó, télire száraz.
Egyébként eszembe jutott, hogy a barátommal gondoltunk arra, hogyan kell elkészíteni egy kerti hattyút, amelyet ő nagy számban növesztett. Káposzta módjára próbáltak erjedni - kásába kúsztak. Tehát szerintem ideális lenne megszárítani.
Szóval, mit tudsz még szárítani (gondolkodj hangosan?) Céklát és sárgarépát árulunk felső, retek nélkül is. Tavasszal szedj csalánt, ugyanazt a quinoát, fatetveket ... Még mindig ehető fiatal útifű levelek, pásztortáska ... A pitypang keserű (engem nem zavar, de szárított formában fokozódik), de ha megpróbálsz áztatni sóoldatban, majd megszáradni .. ...
Általánosságban elmondható, hogy egy bohém ötlet, köszönetképpen, elgondolkodott és terveket készített a produktív tavaszi sétákra

Palacsinta. Palacsinta. Palacsinta. Aojirut veszek az aiherb-en. És én magam is rengeteg tetejét dobok a komposztra.
Tatyana, mint mindig, te is nagyszerű vagy

[Sveta]

Sveta, tényleg - PALCSÁNCOS PALAKA Ilyen pénz ilyen kicsi üvegekért

A szárított felsőmet mindenhol használják, salátákban, kefirben, avokádó pasztában, pasztában, főleg
A mélyhűtőben pedig sok ilyen top van, zöld levesekben, reggel főzzön tojást, aztán mindenhova ...

Aktívan váltás felsőkre ... komposzt helyett

[Rendszergazda]

Rendszergazda, Én is ezt csinálom, de te olyan nagyszerű vagy !!! tegyen részletes tippeket !!! Nagyon sok száraz föld van, de most már tudom, hol fogom használni! A fenyőmag süteményéről is kérdezni akartam (bocsásson meg, hogy nem vagyok ebben a szálban), nem fonás után szárítja, hanem hűtőszekrényben tartja? aztán tejért? Istenem, mennyi érdeklődés és kérdés van benned !! ...

És én magam is rengeteg tetejét dobok a komposztra.

IMHO van az útja! A faluban az anyósom szokta így etetni a disznókat, azt mondta, hogy a hús finom, de csalánnal és burgonyahéjjal ... Pompás hús volt! - Miért nem eszi meg ezt maga? Megkérdeztem. "De milyen szarvasmarhák vagyunk? Nagyon sok saját növényzetünk van, jószágainknak is megvan a sajátjuk" ... Nyáron és ősszel a kertembe nézek, és egyáltalán nem húzom a csúcsokat, mert valóban, - az emberi növények tömegesen nőnek, - és spenót, sóska, fokhagyma, saláta, káposzta, borsó, zeller és ..., és ... stb. ... Szupermarketekben is , minden ember ömlesztve ...

[bármilyen sütemény]

a cédrusdió tortáról

Minden a kapott torta mennyiségétől és a felhasználás céljától függ. bármilyen sütemény eltérő lehet. Pompás tejet nyernek a cédrusból. És főzhet:
- finom kenhető paszta harapnivalókhoz.
- adjuk hozzá a turmixhoz.
- saláták, gabonapelyhek, szórt pékáruk és így tovább ...

Nincs sok cédrusolaj süteményem (a dió nagyon drága), hogy megszárítsam. A hűtőszekrényben pohárban tartom, és megpróbálom gyorsan felhasználni, hogy ne legyen ideje oxidálódni és avasodni, mivel a süteményben is sok zsír van.

valóban, - az emberi növények tömegesen nőnek, - spenót és sóska egyaránt,

Nos, egy ideje, két éve nem eszünk szarvasmarhát, és nem is hiányzik neki. És ma átfogalmazhatom a „minden betegség” kifejezést idegektől, vagyis mészáros marháktól ", saját tapasztalataim alapján igazolva

És ha összehasonlítjuk a vitaminok és mikroelemek mennyiségét és jelenlétét, beleértve az elengedhetetleneket is, akkor a zöldségek tetején (ugyanazok a répák, sárgarépa, retek és mások) százszor több van, mint magukban a zöldségekben. szétszórni a mikroelemeket?
További részletek itt Egészséges és vegetáriánus ételek és élet: reggeltől estig (személyes tapasztalatok alapján) # 264

És a kertben ülő anyós talán akkor még nem tudott a felsők előnyeiről, sertéstenyésztéssel volt elfoglalva Igen, és kevesen tudtak erről a tényről

[Rendszergazda]

... Aojirut veszek az aiherb-en.

Rendszergazda, Tatyana, most véletlenül látta ezt a témát az Új üzenetekben, köszönöm, könyvjelző!
Igen, még arról is, hogy aojiru megvilágosodott
Most terveket készítek a tavaszra - mindenképpen meg kell vásárolnia a leveles zöldségek magját.
Korábban elültettem őket, de nem sokat eszel frissen, benőttek. Most mangoldot és kínai káposztát keresek, száraz, száraz, száraz ...

[Zeamays]

Zeamays, Svetlana, egészségedre! És megvárom a véleményeket

és száraz, száraz, száraz ...

Szárított gyógynövényekben szinte nincs hasznos aminosav, könnyen emészthető vitamin és aromás olaj. Gondoljunk csaknem egy rostra, amely rubelméterbe kerül egy szupermarketben. Olyan, mint egy iskolai herbáriumon rágni ... IMHO nem éri meg a gyertyát ... De csak IMHO! Mire töltse a személyes idejét - a választás az Öné!

Mire töltse a személyes idejét - a választás az Öné!

igen valóban
Mindent megtanulhatunk a saját egészségi állapotunk és a témával kapcsolatos szellemességek összehasonlításával ... attól függően, hogy mi van még a testben és az agyban

És igen, Konstantin, mielőtt viccelődne, alaposan tanulmányozza át a beszélgetés tárgyát, mit lehet tenni az interneten
Ha ez az élelmiszertermék személyesen nem megfelelő az Ön számára, ez nem azt jelenti, hogy ki kell fejeznie a termékkel kapcsolatos "fi" -ját, ezzel kifejezve tudatlanságát a fórumban lévő "fickójának". Mivel ilyen hozzáállást nem először kaptak tőled, a jövőben egyszerűen ki kell törölnem a hozzászólásaidat ilyen kijelentésekkel.

Anya kedves !!!! Nemrég kezdtem el tanulmányozni a mikrogöldek témáját, és minden sokkal könnyebb lehet! Köszönjük a leletet, megszáradunk és darálunk!

[Natalyushka]

Natalyushka, egészségedre!

Szárított gyógynövényekben szinte nincs hasznos aminosav, könnyen emészthető vitamin és aromás olaj.

Az aromás olajok egyszerűen nem felelnek meg nekem, és a vitaminok, nyomelemek és aminosavak igen, ötször csökkennek, de a zöldek száraz formájában többet fogyasztanak. Nekem fizikailag és a gyomornak is könnyebb porral megszórni a zabkását, mint egy csomó füvet megrágni. Kiderül egy ilyen kompromisszum az önvigaszra

[mi a herbárium]

Mintha egy iskolai herbáriumon rágódna ...

Herbárium, amit mondasz!? Nos, hát
Akkor találjuk ki mi a herbárium.
A definíciót különböző szótárakból találjuk:
A herbárium (lat. Herbárium, herba - "fű") szárított növények gyűjteménye, amelyet bizonyos szabályok szerint készítettek. A herbárium mintákat szárítás után általában vastag papírlapokra helyezik. A növény típusától függően egy egész egyén, egyének egy csoportja vagy egy nagy (például fás) növény része képviselhető a herbáriumi levélen.

Figyelmet kell fordítani a "lehet egész egyén, egyének csoportja vagy egy nagy (például fás) növény része" meghatározásra

Térjünk vissza a valóságunkba, és a "herbárium" meghatározása alapján nézzük meg, mi vesz körül minket a herbáriumból:
- gyógynövényes kötegeket gyűjtött össze különféle gyógynövényekből, és egy falusi ház tetőterében lógott
- különféle növények morzsadarabokká fonták és dobozokba csomagolták, és a gyógyszertárak polcaira tették
- különféle teák növények házilag főzött és megvásárolt

A herbárium „növény” meghatározása alapján nyugodtan felvehetjük ebbe a listába:
- búza, zab, rozs és egyéb növények, amelyekből lisztet készítenek, majd kenyeret sütnek és zabkását készítenek köretnek és tejben
- árpa gabona, amelyből egészséges zabkása, zselé készül
- házi szárított gyümölcs (cukorszirup nélkül)
- különféle fűszerek, amelyeket ételekhez, kenyérhez adunk

Számos hasznos növényi terméket idézhet, amelyeket a „herbárium” leple alatt fogyasztunk el

Kérdés: és milyen kedves Kapet, Constantin, Ön és rokonai nem használják a termékeket-növények "herbáriumból", még akkor is, ha más kezekkel gyűjtötték, akár ipari módszerrel?
És hogy a "herbáriumból" felsorolt ​​növényekből hiányzik-e vitamin, hasznos gyógyszer?

Valami hasonló
Ez azt jelenti, hogy a növényeim szárított zöldséglécek formájában fontosak és hasznosak a test számára.