Szívbetegséggel élni

Mcooker: legjobb receptek Az egészségről

Szívbetegséggel élni Ha szívbetegséget diagnosztizáltak vagy szívrohama volt, akkor rendben van, ha kíváncsi arra, hogy ez hogyan befolyásolja az életét. A pozitív hozzáállás és az egészségével való törődés segíthet megbirkózni a szívbetegségekkel és csökkentheti a szívroham, például agyvérzés kockázatát.

Kérdezze meg orvosát, hogyan lehet a legjobban egészséges életet élni szívbetegség esetén, mivel a különböző szívbetegségeknek más követelmények vannak.

A szív rehabilitációja

Beszéljen orvosával a szívrehabilitáció részvételéről, hogy jó alapot teremtsen a szívbetegségben való élethez.

A szívrehabilitáció olyan embereknek szól, akiknek:

1. Szívroham.

2. koszorúér-betegség, angina pectoris vagy szívelégtelenség.

3. Szívműveletek vagy műtétek, például koszorúér bypass ojtás, koszorúér angioplasztika vagy sztentelés, szeleppótlás, pacemaker vagy kardioverter beültethető defibrillátor.

A szívrehabilitáció segít alkalmazkodni a CVD-vel való élethez, mert az egészségügyi szolgáltatók biztosítják:

1. Oktatás a szív állapotáról.

2. Tippek az igényeinek megfelelő fizikai aktivitásra.

3. Oktatás a kezeléséről.

4. Az életmódbeli változásokra, például az egészséges táplálkozásra vonatkozó oktatás a szív egészségének javítása érdekében.

5. Tanácsadás a szívbetegséggel kapcsolatban.

Gyógyszerek szívbetegek számára

Szívbetegséggel élni Fontos, hogy rendszeresen találkozzon orvosával, szakorvosával, sebészével vagy más egészségügyi szakemberrel. Győződjön meg arról, hogy az orvosa által előírt gyógyszereket szedte-e, még akkor is, ha jobban érzi magát. A gyógyszerek segíthetnek a gyógyulásban, és csökkenthetik a súlyos szívbetegség kockázatát is.

Orvosa elmagyarázza, miért van szükség a gyógyszerekre. Ne változtassa meg vagy hagyja abba a gyógyszer szedését anélkül, hogy beszélne orvosával.

Az életmód megváltoztatása az egészségesebb szív érdekében

Az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás fontos része a szívbetegségben való életnek. Az életmódbeli változtatások segítenek a vérnyomás és a koleszterinszint kezelésében.

Az egészséges táplálkozás

A sokféle táplálkozási ajánlás rendelkezésre állása esetén a legjobb, ha egy egészségügyi szakemberrel beszél az egészséges táplálkozásról a szívbetegségek kezelése és a súlyos szívbetegség kockázatának csökkentése érdekében.

Az orvosok gyakran javasolják:

1. Korlátozza a cukros, zsíros és sós ételeket és rágcsálnivalókat.

2. Fogyasszon minden nap zöldséget, gyümölcsöt, diót és magot.

3. Válasszon többet egészséges zsírok és olajokpéldául olíva- vagy repceolaj, diófélék, magvak, hal és avokádó

4. Só helyett használjon fűszernövényeket és fűszereket.

5. Igyon többnyire vizet.

Egészséges fizikai aktivitás

A rendszeres testmozgás fontos az érzés javításához, hogy visszatérhessen az élethez és a munkához. Ezenkívül általános egészségi állapotának javítása érdekében a rendszeres testmozgás segít csökkenteni egy újabb szívbetegség kockázatát. Beszéljen orvosával arról, hogyan lehet a fizikai aktivitást felépíteni az életében szívroham után.

Kerülje a füstöt

A cigarettafüst a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője. A dohányzásról való leszokás és az oldalsó füst fontos az egészséges élethez és a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez.

Povin I.A.