Tönkölykása (tönköly) - gladiátorok étele a Panasonic multicookerben

Tönkölykása (tönköly) - gladiátorok étele a Panasonic multicookerben
Kategória: Gabonafélékből és lisztből készült ételek
Hozzávalók
Tönkölydara (tönköly) 100g.
tej 400g.
víz 100g
só 1 tea a kanál
ghí vaj 30g
Főzés módja

Egy Panasonic multicookerben főztem, ahol a tál 2L. Szerettem egy ilyen zabkását főzni reggelire, ezért este mindent elalszok, beállítom a szükséges időt, és reggel - egy csodálatos zabkása csírázott gabona természetes ízével. Télen pótolhatatlan termék, nagyon könnyű, és sokáig elegendő energiát tartalmaz belőle. Ezért az olaszok gladiátor ételnek hívják.
Elalszunk és kitöltjük a fentieket, bekapcsoljuk a "tej zabkása" üzemmódot, majd kb.
A késztermék kibocsátása: 100 gr-tól. gabonafélék három adagra. Ennyi folyadék mellett nyálkás zabkása keletkezik, ha szereted a morzsát, akkor a folyadékot kb. 100 g-mal kell csökkenteni.
Van is egy módszer joghurtos áztatással. Áztassa a megmosott tönkölyöt joghurtba 6-7 órán át, majd och. jól öblítse le. majd - a fenti utasítások szerint, így kíméletesebb lesz.

Főzés program: tej zabkása

[Irene]

Azta! kivéve Puskin sorait: "Szorgalmasan és nagyon rendszeresen szolgálok, egy év múlva három kattintással a homlokodra,
van, adj főtt speltát ... "Semmit sem tudtam róla.
Véleményem szerint a tönköly olyan volt, mint egy fehérrépa ...
De kiderült, hogy ez a gabona.
És szuper fehérjében gazdag, nagyon jó. táplálja és erőt és energiát ad az embernek.
Ősidők óta ismeretes a világon.
Köszönöm, Irene!

Köszönöm! A legérdekesebb az, hogy kiderül, hogy Oroszországban ez a tönköly szinte elfajult, és büszkén nevezik tönkölynek, mert ritka!