Zabliszt rakott almával és bogyókkal "Zabpehely, uram!"

Zabliszt rakott almával és bogyókkal "Zabpehely, uram!"

Kategória: Az egészséges táplálkozás

Hozzávalók
Herkules	1. sz
tej	240 ml
tojás	1 db számítógép
cukor	1 evőkanál. l
eper, cseresznye	1/2 st
édesem	1,5 evőkanál. l
alma	1 db számítógép
fahéj	1 tk
vaníliakivonat	1 tk
só	1,4 tk

Főzés módja

• Keverje össze a tejet, a tojást, a mézet, a vanília kivonatot. Adjon hozzá száraz összetevőket ehhez a keverékhez: hengerelt zab, fahéj, só, cukor. Amíg a sütő felmelegszik, hagyjuk, hogy kissé megduzzadjon a zabpehely. Hozzáadjuk az almát és a kis kockákra vágott bogyókat. Óvatosan keverje össze, hogy ne károsítsa a bogyókat.
• 
• A tetejére szórhat 1 evőkanál. egy kanál barna cukrot.
• Kikent mosogatóban sütjük. vaj képződik a sütőben 170 fokos konvektoron, ha csak melegítéskor, akkor 180 fokon, 45-50 percig.
• 

Az edényt arra tervezték

2-3 adag

A felkészülés ideje:

1 óra

Főzés program:

Sütő, 175 fok, konvektor, 45-50 perc

jegyzet

Azoknak, akik belefáradtak a zabpehelybe, egy csodálatos illatos, gyengéd rakottat javaslok. Meleg - íze desszert. Hidegen a müzliszeletre hasonlít.
A cukor mennyiségének megfelelően vezérelje ízlését. Szeretjük a nem túl édeset.
A bogyók lehetnek bármilyenek (frissek vagy fagyasztottak), hozzáadhat fél pohár diót.

Hasonló receptek

Túrós rakott alma (diétás) (Kizya)

Rizs-túrós rakott almával (BlackHairedGirl)

Tészta rakott almával (Valkyr)

Érdekes recept. Megpróbálom. Imádom a zabpelyhet.

Lilia mindig tiszteletben tartja a közös étkezés ésszerűsítését! Örömmel főzök! És csak eszembe jutott a sajátom - barackos karamella. És akkor a gyerekek már unják az egyszerű lehetőséget. De van egy tojás a tiedben, ami csodálatos. A gyerekeim nem esznek főttet, és megpróbálom mindenhol használni őket. Nagyon köszönöm a receptet!

Irina, így van, ez csak egy nagyszerű dolog a kis szemtelen srácok számára!

Elviszem Lilyt a könyvjelzőkhöz, és lassú tűzhelyben kipróbálom.

[Valyushechka]

Valyushechka, feltétlenül mondja el nekünk, hogyan történt.