Tejfölös és fokhagymás mártásban sült tök

Tejfölös és fokhagymás mártásban sült tök

Kategória: Zöldség- és gyümölcsételek

Hozzávalók
Tök (nettó súly)	300 g
Tejföl	4 evőkanál. l.
Őrölt paprika	1/3 tk
Kapor, petrezselyem (apróra vágva)	2 evőkanál. l.
Fokhagyma	1 fog.
Só bors	íz
Növényi olaj	1 evőkanál. l.

Főzés módja

• Hámozza meg a sütőtöket a bőrből és a magokból, vágja apró kockákra, és növényi olajban 5-7 percig sütje, amíg enyhén aranybarna lesz.

• Amíg a sütőtök megsült, a tejfölhöz adjunk apróra vágott gyógynövényeket és fokhagymát, egy parókát, sót, borsot

• és keverjük össze.

• Hozzáadjuk a sült tököt a mártáshoz, és jól összekeverjük.

• Tegye egy sütőedénybe, növényi olajjal kenve.

• Zárja le a fedelet, és süsse 190 fokon 20-25 percig, amíg a sütőtök meg nem fő.

• Megszórjuk finomra vágott gyógynövényekkel.

• Jó étvágyat kívánunk!
• 
• 

A felkészülés ideje:

35 perc

Főzés program:

Multicooker, sütő.

jegyzet

Az ilyen tököt külön ételként fogyaszthatjuk, vagy tálalhatjuk köretként vagy a főétel mellé.



TÖKÖS étkező - a névadó egynyári növényi gyógynövény gyümölcse, hosszú kúszó, csiszolt szárakkal, antennákkal és tüskés pubertással, ötkaréjos levelekkel és sárga egyvirágokkal. A hamis bogyó (gyümölcs) sárga-narancs színű, néha sárga-zöld mintával; a pép narancssárga, gyengéd, legfeljebb 8% cukrot, vizet, fehérjét, rostot, ásványi anyagokat, C-vitamint (8 mg%), B1, B2, PP, karotint tartalmaz. A magok legfeljebb 28% fehérjét, legfeljebb 50% zsírt tartalmaznak; jó antihelmintikus szerek. Haza - Közép- és Dél-Amerika. Művelődik Amerikában, Eurázsiában, Afrikában; a volt Szovjetunióban - minden mezőgazdasági régióban.

Csak érett tökféléket fogyasztanak (a szárított szár határozza meg), amelyekből sok ízletes, tápláló és diétás étel elkészíthető. A tököt lehet sütni, főzni (köles vagy rizs mellett jó édes zabkását kapunk), sütni, tejfölben párolni, sült palacsintát, palacsintát, pácoltat, sót. Lekvár, töltelék, lekvár, lekvár készül belőle. A sütőtök sokáig az egyik legtöbbet tárolt zöldség. Általános tökfajták: Márvány, Mozoleevskaya 15, Mandula 35, Biryuchekutskaya 27, Mozoleevskaya 49.

Milyen érdekes recept! Elvittem a malacka bankba. Vörös hajú sütőtök gyönyörű vörös hajú ételekben ...

És mi ez a gyönyörű berendezés?

[Katerina]

Katerina, vigye egészségére! Ha szereted a tököt, akkor kedvelned kell.

És az étel szokásos, sütéshez. Fél vagy egy évvel ezelőtt vásároltam az Okey-nkban

[galchonok]

galchonok, Checkmark és elhúzom. Imádom a tököt. Az egyik nap biztosan megpróbálom. Mi a helyzet egy cserépedénnyel?
Nekem csak üveg van.

Imádom a tököt!
És itt van egy ilyen finom recept nála!
Mindenképpen megfőzöm!
Köszönöm Checkmark!

[Pipa]

Pipamint egy recept időben, köszönöm!
Ma lemészároltam egy tököt, a Pearlt, hatalmasat, 10 kg alatt. A salátát levágtam, tejben zabkását főztem, de a tök fő része megmaradt. Olyan édes, narancssárga, hogy sajnálom, hogy levet engedtem neki. Így fogom elkészíteni.

[galchonok]

galchonok, Galya, imádom a tököt. Mindenképpen megfőzöm!

[Margarita]

Margarita, Elena, jachtkikötő, Svetlana, egészségedre! Vidd el és főzz örömmel! Köszönöm, hogy betértél!

Mi a helyzet egy cserépedénnyel?

Festett kerámia

[Pipa]

Pipa, de van-e különbség az ételben, ha friss tököt vagy fagyasztottat használ?

[Ilmirushka]

Ilmirushka, az egyetlen különbség az, hogy a fagyasztott tököt nem kell sütni. Előolvasztás és azonnal a mártásba

[Pipa]

Pipa, Köszönöm. Megvalósítom és megpróbálom

Egészségedre! Sok szerencsét